Нация ляйсан утяшевой. Ляйсан Утяшева: «Как я вышла из декрета и похудела
Читайте также
Говорят, профессиональный спорт сильно меняет внешность человека. В погоне за высокими результатами люди готовы ежедневно издеваться над своим телом.
Но когда естественная красота сливается в гармоничном танце или искусных движениях, забываются все тяготы спортивной жизни.
На площадке царит дух возвышенности и зрительский зал аплодирует стоя. Все это перенесла в своей жизни красивая девушка, мать двоих детей и непревзойденная спортсменка – Ляйсан Утяшева.
С балетом нам не по пути…
Родилась будущая звезда в небольшом городке Раевский, республика Башкирия. Отец девочки был историком, а мать работала в библиотеке. Через 4 года после рождения ребенка, семья переехала жить в Волгоградский край.
Родители заметили склонность Ляйсан к танцам и решили отдать ее балетную школу. Ровная осанка, отличные физические данные позволили бы ей стать известной балериной.
Возможно, именно с этими мечтами о большой сцене девочка стояла в очереди в магазине, когда ее заприметила Надежда Касьянова.
Так сложилось, что известная тренер по гимнастике обратила внимание на чрезвычайную гибкость Ляйсан. Так началась спортивная карьера юной красавицы.
С первым тренером Утяшева проработала всего несколько лет. Потом, на протяжении 3-х лет, с ней занималась Татьяна Сорокина.
А в 1997 году спортсменка переезжает в Москву и попадает под начало Оксаны Скалдиной. Именно со столицей России связаны первые победы гимнастки.
Трудности большого спорта
Гимнастика – очень непростой вид спорта. Девушки должны обладать гибкостью, чувством ритма и фантастической выносливостью.
Профессиональные тренировки отличаются своей жестокостью, спортсменки часто зарабатывают травмы, во время выполнения сложных элементов.
Происходит значительная нагрузка на позвоночник и ступни. Все эти «круги ада» прошла Ляйсан Утяшева. Правда, это имело свои последствия, но об этом немножко позже.
А пока были победы… В 16 лет гимнастка выступает на Кубке мира в Германии и побеждает во всех заявленных программах.
Спустя несколько месяцев она получает золото на Чемпионате мира в Испании и становится мастером спорта.
Через несколько лет она получит титул заслуженного спортсмена России. Наверное, лишь немногие поймут, сколько девочка вынесла трудностей на пути к заветной победе.
Через год после триумфа, в 2002 году, на показательных выступлениях она получает травму. Диагностика, которую провели местные врачи, ничего не выявила, и Утяшева продолжила выступать.
С тех пор у девушки начали сильно болеть ноги. Недоброжелатели заявляли о симуляции травмы, но печальный вердикт вскоре подтвердили врачи из Германии.
В Ляйсан обнаружили переломы небольшой кости на внутреннем крае стопы. Этот диагноз мог лишить девушку не только спортивной карьеры, но и возможности ходить в целом.
Хирургическое вмешательство российских врачей оказалось своевременным. В 2004 году спортсменка вернулась в большой спорт, правда ненадолго.
Она успела выиграть чемпионат Европы и несколько региональных турниров. В 2006 году, проведя консультации с тренерами, Ляйсан Утяшева ушла из профессионального спорта.
Жизнь вне спорта
Как оказалось, гимнастика была не единым увеличением девушки. Вскоре, Ляйсан выступила в новом амплуа телеведущей. Естественно, что вести она начала спортивные передачи.
Свою работу она начала с проекта «Главная дорога» на канале НТВ. Позже, она выступила в качестве «личного тренера», вещая с экранов телевизоров, как правильно заниматься фитнесом.
В 2012 году она начала вести радиопередачу «Кафе Романтика», встречаясь в студии за чашечкой кофе со звездами кино и спорта.
Также Ляйсан не забывала и о личной жизни. Первый опыт серьезных отношений был не слишком успешным.
Ее избранник, бизнесмен Валерий Ломадзе, бросил девушку и несколько лет велись судебные разбирательства по поводу спорного имущества.
В 2012 году она вышла замуж за известного квнщика Павла Волю. Через год у них родился сын, которого назвали Робертом. А в мае 2015 году на свет появился второй ребенок – дочь София.
И хоть семья и воспитание детей стоит у Ляйсан на первом месте, она продолжает вести телепередачи и вести активный образ жизни.
О других именитых спортсменаках читайте в
Ляйсан Утяшева – российская спортсменка, чемпионка мира, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, телеведущая. Родилась 28 июня 1985 года, в Башкирии.
Биография
Ляйсан родилась в семье Зульфии и Альберта Утяшевых. Мать была библиотекарем, а отец рабтал историком. Имя будущей знаменитости придумала бабушка, которая хорошо владела башкирским языком и чтила культурные традиции своего народа. В день рождения девочки шел теплый дождик, поэтому бабушка предложила назвать ее Ляйсан.
С башкирского «лийсанский» переводится, как «ласковый». Родителям пришлось по душе такое имя, ведь оно очень подходило милой и хорошей девочке. В жилах спортсменки течет кровь нескольких народов: русская, башкирская, польская и татарская.
В 2012 году в семье Ляйсан Утяшевой случилась трагедия – умерла ее мама. У матери с дочкой всегда были близкие отношения, поэтому Ляйсан тяжело переживала утрату. Зульфие Утяшевой было всего 47 лет.
Ляйсан в детстве со своей мамой
В день смерти спортсменка была рядом с мамой. Они сидели в кафе. Зульфия пожаловалась на плохое самочувствие. Дочь сразу же вызвала скорую помощь. Врачи не заподозрили ничего опасного. Просто сделали укол для понижения давления и уехали. Однако добравшись домой, Зульфие стало совсем плохо, она перестала разговаривать. Ляйсан снова вызвала скорую помощь. Но в тот момент не было свободных машин и врачи приехали слишком поздно. Зульфия Утяшева скончалась от сердечной недостаточности.
Ляйсан в юности
После смерти матери Ляйсан Утяшева ушла из большого спорта. В одном из интервью спортсменка рассказала, что по сей день чувствует себя виноватой в смерти родного человека. Маме нужно было больше отдыхать. Отпустить мать девушка смогла только после рождения собственной дочери.
Спортивная карьера
В спорт маленькая Ляйсан попала случайно. Мама хотела отдать ее в балетную школу, но в очереди за продуктами ее заметила Надежда Касьянова – известный тренер по художественной гимнастике. Ее поразила природная гибкость маленькой девочки, и она уговорила Зульфию Утяшеву отдать ее в спорт. Женщина согласилась не сразу, поскольку видела для дочери совсем другое будущее. Однако Ляйсан уговорила маму, и та отвела ее на первую тренировку по художественной гимнастике.
Выйдя из спортивного зала, девочка заявила, что она будет заниматься здесь и обязательно станет известной на весь мир. Первую победу Ляйсан одержала в 10 лет. На полученные деньги она приобрела маме халат, который хранился в семье долгие годы.
Л. Утяшева со своим тренером
Когда девочке исполнилось 12 лет, вместе с семьей она переехала в Москву. Здесь ее спортивная карьера стала активно развиваться. В 1999 году Ляйсан стала мастером спорта, а в 2000 году завоевала несколько громких побед. Она стала победительницей турниров в нескольких странах. Поэтому она стала спортсменкой международного класса.
Спортивные достижения давались Ляйсан нелегко. Регулярные физические нагрузки повлекли за собой проблемы с ногами. Девушка начала жаловаться на жуткие боли, которые не давали ей спокойно спать и работать. Унять боль ей помогали лечебные мази, которыми мама смазывала ей ноги.
В 1994 году Утяшева попала в команду Татьяны Сорокиной. Тренеру сразу не понравилась фигура девочки, и она приказала ей придерживаться строгой диеты. Спортсменка прислушалась к рекомендациям, но постоянный голод и проблемы со здоровьем привели в итоге к нервному срыву. К постоянным болям в ногах добавились еще и боли в спине. Однако девочка не сдавалась и уверенно двигалась к новым свершениям.
Известная гимнастка Ляйсан Утяшева
В 2001 году она стала многократной победительницей спортивных соревнований. О спортсменке заговорили все, ее стали узнавать, о ней стали писать газеты и журналы.
В 2002 году Ляйсан сменила наставника. Ее стали тренировать Ирина Винер и Вера Шаталина. В этом время спортсменка завоевала много спортивных наград, в том числе и международных. В этом же году девушкой случилось неприятное событие. Во время выступления она неудачно прыгнула и повредила ступню. После этого Ляйсан обратилась к нескольким врачам, прошла обследование. Но никаких серьезных последствий у нее не было выявлено.
Однако последствия неудачного прыжка не давали о себе забывать. Спортсменка чувствовала боль и дискомфорт в ноге. Несмотря на это, девушка упорно тренировалась в зале. Этот инцидент не давал покоя ее завистникам. Пошли слухи, что Ляйсан симулирует болезнь. В 2002 году спортсменка детально обследовалась в одной из клиник Германии. Здесь ей поставили диагноз «множественный перелом кости». Врачи поставили под сомнение не только спортивную карьеру Утяшевой, но и ее возможность свободно передвигаться.
Красивая девушка и талантливая гимнастка Ляйсан
Гимнастка не стала отчаиваться и обратилась к известным хирургам, которые успешно прооперировали ее и вернули к нормальной жизни. В 2004 году девушка продолжила спортивную карьеру и завоевала несколько побед. Со временем серьезная травма напомнила о себе, и Ляйсан ушла из спорта.
Проблемы с весом
Завершение спортивной карьеры и смерть матери давались девушке нелегко. Справиться со стрессом ей помогала еда. В интервью Ляйсан призналась, что несколько месяцев она лежала на диване, смотрела телевизор и ела все то, что ей запрещали во время тренировок. Неудивительно, что из стройной девушки гимнастка превратилась в пышную дамочку.
Заняться собой девушка решила после того, как ее пригласили на публичную встречу вместе с другими гимнастками. Из-за полноты она отказалась от встречи. Ей было стыдно показаться в таком виде и признать свою слабость. Утяшева начала бегать по утрам, делала обертывания, но это не дало желаемых результатов.
Успешная женщина Ляйсан Утяшева
Потом она нашла старый дневник питания, который остался у нее от бывшего тренера. Девушка начала придерживаться принципов правильного питания, контролировать потребление и расход калорий, активно заниматься спортом. Результаты не заставили себя ждать. Девушка вернулась в былую форму и стала прекрасно выглядеть.
Работа на телевидении
После ухода из спорта Ляйсан Утяшеву начали активно приглашать на телевизионные программы в качестве ведущей. Гимнастка стала вести спортивные программы. Кроме этого, она стала сниматься в рекламе, подписала контракт с несколькими крупными компаниями. Ляйсан стала комментатором лондонской олимпиады. В 2008 году девушка решили попробовать себя в роли писательницы, и выпустила роман о своей жизни под символическим названием «Несломленная». В следующем году стартовало ее авторское танцевальное шоу.
В 2011 году Ляйсан Утяшева стала телеведущей программы «Академия красоты», где она делилась секретами молодости и здоровья. В 2012 году гимнастка снялась в сериале «Чемпионки». Роль была небольшой, но полученный актерский опыт девушке очень понравился.
Ляйсан в роли ведущей в шоу «Танцы»
Гимнастика разработали серию собственных упражнений, которые она сняла на видео. Эти ролики стали спасением для тысячи женщин. Все упражнения простые, их можно легко повторить даже в домашних условиях.
Между выполнением упражнений Ляйсан рассказывает о принципах правильного питания, которые в свое время помогли ей справиться с лишним весом и обрести фигуру своей мечты.
В 2012 году была запущена радиопередача с участием Ляйсан Утяшевой. Она приглашает к себе известных личностей и за чашкой чая узнает об их интересах, увлечениях и планах на жизнь. Еще через 2 года гимнастка ведущей популярного шоу «Танцы».
Личная жизнь
Ляйсан Утяшева – это известная личность, поэтому неудивительно, что ее личная жизнь всегда находилась под прицелом журналистов. Особенно в то время, когда ее начали приглашать на телевидение. Очень активно обсуждалось знакомство гимнастки с известным голливудским актером Орландо Блумом. На тот момент Орландо был в отношениях, но журналисты писали, что это не помешало ему увлечься красивой спортсменкой. Правда это или домысли до сих пор остается загадкой.
С мужем Павлом Волей
Ляйсан Утяшева была в отношениях с бизнесменом Валерием Ломадзе. Расставание с ним было сложным, дошло даже до судебных разбирательств. Главным предметом спора стал дорогой автомобиль. В 2012 году гимнастка вышла замуж на резидента юмористической программы Павла Волю. Молодые люди долго дружили. После смерти матери он поддерживал девушку, помогал справиться с переживаниями. Это сблизило их и у них завязались романтические отношения, которые переросли в крепкий брак.
Сообщение о свадьбе Павла Воли и Ляйсан Утяшевой люди восприняли как шутку. Их отношения долго считались фиктивными. Однако дальнейшая свадьба, где молодые люди не скрывали своих чувств, развеяла все сомнения. Сегодня пара воспитывает двоих детей. В 2016 году появились слухи о третьей беременности гимнастки, но пока они не подтвердились.
Семейный проект
Павел Воля и Ляйсан Утяшева являются сторонниками здорового образа жизни, поэтому они решили запустить совместный проект, посвященный этой теме. Он получил название «Сила Воли». Курс состоит из нескольких сотен видеороликов, в которых пара рассказывает о своих взглядах на спорт и здоровое питание. Он разделен на 2 блока.
Наши мамы и бабушки всегда готовили нас к тому, что после родов наше тело поменяется и мы уже никогда не вернем себе былую стройность. Но пример многих звезд говорит об обратном: эти девушки смогли не только вернуть себе прежние формы, но стали выглядеть еще лучше, стройнее и подтянутей! Сегодня TOPBEAUTY раскрывает все секреты похудения российских звезд после рождения ребенка!
Полина Гагарина
Пожалуй, превращение Полины Гагариной было самым ошеломительным. После родов она не только потеряла около 40 килограммов лишнего веса, но кардинально сменила имидж, покрасившись в блондинку по совету стилиста Александра Шевчука. Похудеть Полине помогла диета, состоящая из трех циклов: 1-й день - только рис, 2-й день – только курица, 3-й день – только овощи или овощной суп. В итоге сейчас при росте 164 сантиметра она весит 47 килограммов. Неплохой результат, учитывая то, что до беременности певица всегда была довольно упитанной – 58 килограммов.
Ксения Бородина
Ксения Бородина, известная ведущая проекта "Дом-2", худела не по дням, а по часам, причем под пристальным взором миллионной аудитории телезрителей. Ксения много времени проводит в спортзале, гуляет по 5 часов в день с ребенком, а еще придерживается простого правила: чем меньше съешь, тем меньше отложится. От своего исходного веса до родов ведущая потеряла 16 килограммов. Ксения питается пищей, приготовленной на пару, в основном вареной рыбой, нежирным мясом, овощами и фруктами. При это она не ест любимое мороженое и другие десерты. Бородина считает, что похудение – это гигантский труд и нельзя пытаться сбросить вес, сидя на каких-либо трехдневных или недельных диетах.
Ани Лорак
35-летняя красавица с Украины Ани Лорак является визитной карточкой своей страны. Именно поэтому, как только певица родила дочку, она тут же занялась собой. На правом фото Ани запечатлена через шесть месяцев после рождения ребенка. Впечатляет, правда? На самом деле, чтобы добиться такого результата, Каролине пришлось заметно потрудиться. Во-первых, она отказалась от хлеба, жирной и калорийной пищи, соков из пакетов, майонеза и газированной воды. Во-вторых, она использует маленькую посуду вместо больших "тазиков", как называет их Лорак, и ест маленькими порциями. Она не ужинает и заканчивает принимать пищу в шесть-семь часов вечера. Также она каждый день делает зарядку по утрам.
"Тридцатиминутная инвестиция в свою красоту и здоровье – это ничто. Задумайся, ты больше времени в течение дня тратишь в никуда. А так – гордишься собой. Мужчина рядом, конечно, тоже влияет – для него хочется быть соблазнительной, чтобы, когда ты с ним выходишь в мир, он светился: мол, да, это моя".
Ляйсан Утяшева
Спортсменка, красавица Ляйсан Утяшева для своего роста в 167 сантиметров набрала довольно-таки много лишних килограммов во время беременности. Как призналась девушка в одном из интервью, для нее набранные килограммы во время ожидания ребенка оказались полной неожиданностью, ведь она всю жизнь отличалась стройностью и у нее не было склонности к полноте. Гимнастка и жена Павла Воли также сообщила, что ни на каких диетах она не сидит, а медленно и планомерно сбрасывает вес с помощью гимнастики, массажа, обертываний. Также вместо ужина она пьет протеиновые коктейли. На сегодняшний день Ляйсан уже удалось побороть около 15 килограммов, но чемпионка не собирается останавливаться на достигнутом.
Виктория Боня
Миниатюрная Виктория Боня и после родов не обладала полным телом. Но телеведущая все-таки решила приводить себя в форму и сбрасывать набранные за время беременности 18 килограммов. Помогла ей в этом обычная минеральная вода, которую девушка употребляла не менее двух литров в день. В воду, как утверждает Боня, она добавляла японский препарат, содержащий пудру кораллов, в которых содержатся полезные вещества и кальций.
Также звезда придерживалась диеты от своего американского тренера. Виктория употребляла углеводы в первой половине дня и только 2 раза в неделю. Она не ела хлеб, мясо, сладкое, жирное, соленое. Она также уменьшила жирность употребляемых молочных продуктов. В ее рационе присутствовали запеченные и отварные блюда. Основной акцент был на рыбе и морепродуктах. Сейчас телеведущая весит даже меньше, чем до беременности. А поддерживать себя в форме ей помогают любимые йога и баня.
SHARES
Одна из самых прекрасных и ухоженных женщин Российской Федерации Ляйсан Утяшева, с малых лет занимается спортом, актерским мастерством, ведет программы, а также она счастливая мама и супруга.
- родилась в начале лета 1985 году в местечке под необычным наименованием Раевский.Только ее мать Зульфия была коренной башкиркой. По папе Ляйсан передалась ядовитая смесь из таких народов как: русские, татары и поляки. Скорее всего, именно поэтому у Утяшевой такие яркие внешние данные;
- несмотря на то, что девочка воспитывалась в семье, где исповедовали ислам, позже она сама решила принять христианство. При исполнении крошечной Ляйсан 4х лет, вместе с близкими она переехала в Российскую Федерацию в город Волгоград;
- с ранних лет она мечтал стать балериной, так как была гибкой и подвижной. Ее семья была далека от творчества, но мать отвела девочку в школу балета, так как видела в ней потенциал.
Первые шаги в спорт
Именно неожиданные повороты судьбы играют с нами решающую роль. Так Ляйсан попадает в спортивный зал, а не туда, куда изначально хотела.
Надя Касьянова –востребованный преподаватель по художественной гимнастике, которая пригласила девочку на занятия. Неудивительно, что такая талантливая девочка стала успешной в этой сфере уже спустя год. Самое важное то, что ей нравилось то, чем она занималась.
Достижения в большом спорте
- в 12 лет Ляйсан Утяшева настояла на переезде в Москву, где она занимается с лучшими тренерами России. Спустя 2 года она сдала нормативы на Мастера спорта и участвовала в соревнованиях международного уровня. Начинала будущая спортсмена свою карьеру прекрасно;
- первый раз она выступала на Кубке Мира в 2001 году и заняла первые места в целых шести номинациях, что сделало ее абсолютной победительницей. А через пару месяцев получила медаль чемпионки Мира в составе сборной Российской Федерации;
- после артистка переходит к новому тренеру – Ирине Винер, на счет которой приходилось много олимпийски чемпионок по художественной гимнастике.
Повреждение ноги
Однако следующий год принес девочке много беды – повреждение ноги, что погубило ее стремления к высотам и дальнейшим победам. Первое исследование не выявило серьезностей, поэтому она продолжила путь в спорт дальше. Но, к сожалению, травма была серьезная.
Она не могла заниматься спортом как прежне во всю мощь, так как нога сильно болела. Ее тренер настояла на полном исследовании ноги, в результате которого выявили множество трещин и переломов в ладьевидной косточке. А кость второй ноги значительно пострадала из-за большой физической активности.
Конец спортивной карьере
Ляйсан сделала большой перерыв, а также она перенесла тяжелую операцию.
- несколько месяцев заняла реабилитация, после которой ее вновь можно наблюдать в большом спорте. Артистка неоднократно занимала первые места на различных соревнованиях высокого уровня, например, получила титул чемпионки Европы;
- но ее главная цель была поездка на олимпиаду в Китай. Но мечте не было сбыться. Спустя время боль в ноге продолжалась;
- ей предоставили выбор: либо нога, либо спорт. И в 2006 году она, посоветовавшись с тренером, завершила свою спортивную деятельность.
Спортивная деятельность
Спорт она никогда не отпустит. Спустя время и поправки от психологических травм из-за несбывшейся мечты, она нашла отличную альтернативу. Она стала ведущей программы «Фитнес со звездами», и тесно сотрудничала с каналом НТН, и у нее появляется время для осуществления второй мечты – балет и танцы.
Через год после конца карьеры гимнастки, ее можно наблюдать в качестве солистки балета. А спустя пару лет она реализовала собственный проект, который пользовался и пользуется популярностью.
Шоу-бизнес
Она ведет много программ развлекательного, интеллектуального плана, а также написала автобиографический роман. Попробовала себя в качестве певицы, записала сингл совместно с Елкой. Также она заключила множество контрактов в автомобильной и спортивной сфере.
В США неоднократно снималась в коммерческих роликах, а в Лондоне комментировала Олимпиаду. Выпустила собственную книгу под названием «Несломленная», где рассказала обо всех трудностях, которые пришлось преодолеть. Она реализовала себя во многих направлениях:
- телеведущая «Танцы со звездами»;
- ведущая проекта «Танцы»;
- написала книгу «Несломленная»;
- сотрудничала с певцами и певицами.
Личная жизнь и дети
Неудивительно, что такая необыкновенная и яркая девушка имела много поклонников. Однако она никогда не обращала на них внимания, вед главное для нее были достижения в спорте. Первые серьезные отношения у нее были с бизнесменов Ломадзе, которые длились несколько лет. Закончились они громко, так как пара не могла поделить нажитого имущества.
Трагическое событие
Весной 2012 года она пережила трагическое событие: из жизни Ляйсан ушла ее лучшая подруга и мать – Зульфия. Женщина ушла в тот мир в возрасте 47 лет от сердечного приступа во время ужина в ресторане.
Бригада скорой помощи немедленно приехала, сделала несколько уколов и велела отправлять домой, отдыхать. В эту же ночь ее мать скончалась. После этой трагедии Ляйсан не находила себе места и чуть было не забросила успешно начатую карьеру. Она прибегала к серьезной психологической помощи. Ее поддержкой долгое время была тренер Ирина Винер.
Брак с Павлом Волей
Ей повезло, что рядом оказался ее лучший друг Павел Воля – резидент «Камеди Клаб». Вначале женщина воспринимала Пашу как друга, но вскоре поняла, что никого роднее у нее в жизни не оказалось. Осенью 2012 года пара обвенчалась. Молодожены считаются одной из самых красивых супругов в шоу-бизнесе.
В звездной семье растет двое детей, дочка Соня и сынок Роберт. И, несмотря на занятость в сфере телевиденья, они все-таки находят время на своих деток. Семья проживает в собственном особняке, который расположен в пригороде столицы России.
А что вы думаете о Ляйсан Утяшевой? Пишите ответы ниже!
Российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, воспитанница заслуженного тренера России Аллы Яниной, неоднократная победительница российских и международных соревнований, чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы, чемпионка Европы в командном зачёте (2002 год), обладательница Кубка мира 2001/02, победительница Юношеских игр стран СНГ и Балтии 2002 года. Автор четырёх оригинальных элементов, носящих её имя (в частности, «стойка Утяшевой»). Международный посол олимпийского движения Сочи-2014. Телеведущая, спортивный комментатор.
Родилась в семье Альберта и Зульфии Утяшевых, историка и библиотекаря. По национальности башкирка.
В 1989 году семья переехала в Волгоград. Родители намеревались отдать Ляйсан в балетную школу, но совершенно случайно в очереди в магазин девочку заметила тренер по гимнастике Надежда Касьянова, отметив необычайную гибкость суставов. С 1994 года занималась у Татьяны Сорокиной. В 1997 году переехала в Москву, тренировалась под руководством Аллы Яниной и Оксаны Скалдиной. В 1999 году Ляйсан Утяшевой было присвоено звание мастера спорта.
В 2000 году стала серебряным призёром турнира памяти Оксаны Костиной. На 2001 и 2002 годы пришлись самые значительный победы спортсменки. В сентябре 2001 года Ляйсан стала абсолютной победительницей во всех шести дисциплинах на этапе Кубка мира в Берлине, в октябре того же года выиграла золото чемпионата мира в Мадриде в командном первенстве. Спортсменке было присвоено звание мастера спорта международного класса.
С 2002 года Утяшева тренировалась под руководством Ирины Винер и Веры Шаталиной. После второго места на международном турнире в Словении в мае стала победительницей неофициального чемпионата мира во Франции, в городе Корбей-Эсон. В июне стала победительницей Юношеских игр в Москве в многоборье и в трёх видах (скакалка, мяч, булава). В сентябре 2002 на показательных выступлениях в Самаре из-за неудачного приземления на плохо подготовленные маты отбила ступню. Обследование, травмы не выявило, и Утяшева продолжала соревноваться, что только усугубило ситуацию. Спортсменка неоднократно жаловалась на боли в ногах, но и повторные обследования ничего не обнаруживали, что давало поводы недоброжелателям утверждать, что Утяшева симулирует травму.
В декабре 2002 после этапа кубка мира Ирина Винер поспособствовала комплексному обследованию состояния гимнастки в клинике в Германии. В результате магнитной томографии был поставлен диагноз: множественные переломы ладьевидной кости одной ноги и расхождение из-за постоянного переноса нагрузки костей ступни другой ноги. Было опасение, что спортсменка не только вынуждена будет завершить карьеру, но и не сможет ходить. Однако благодаря успешной операции, выполненной российскими хирургами, Ляйсан смогла вернуться в спорт. В 2004 году она вернулась в состав сборной России, стала чемпионкой Европы в командных соревнованиях, побеждала на международных турнирах в Латвии, Франции. Собиралась выступать, по крайней мере, до пекинской Олимпиады, но в апреле 2006 года, посовещавшись с Ириной Винер, Утяшева приняла решение оставить спорт.
После завершения карьеры Утяшева стала соведущей передачи «Главная дорога» на канале НТВ, ведёт утренний эфир на том же канале. Также ведёт телепередачу «Фитнес зо звёздами» на телеканале Живи. В мае 2007 года дебютировала с сольной партией в балете «Болеро» в театре «Новая опера».
В августе 2008 Утяшева представила свой автобиографический роман «Несломленная» (ISBN 978-5-386-00831-4).
В ноябре 2009 года состоялась премьера танцевального шоу Ляйсан Утяшевой «Знак бесконечности».
С 2010 г. в программе телеканала НТВ «НТВ утром» ведёт традиционную для утренних программ рубрику, посвящённую утренней гимнастике.
На телеканале «Спорт-Плюс» Ляйсан ведет программу «Личный тренер».
С 15 октября 2011 г. на телеканале "НТВ" стартовала авторская программа Ляйсан - "Академия красоты с Ляйсан Утяшевой".
Личная жизнь
В 2012 году у Ляйсан скоропостижно скончалась мать, что ввело ее в глубокую депрессию. Ни наставники ни тренера не могли ее вывести из психологической травмы. Лишь Павел Воля , появившийся в ее жизни смог окутать ее заботой и улыбками.
Не откладывая в долгий ящик, влюбленные с играли свадьбу в конце 2012 года. А 14 мая 2013 года в Майами у них родился сын Роберт. 6 мая 2015 года там же в Майями у пары родилась дочка София.