Принимает как данность то что. Как научиться принимать ситуацию. Выращиваемый на фермах лосось

Принимает как данность то что. Как научиться принимать ситуацию. Выращиваемый на фермах лосось

ДАННОСТЬ, и, жен. (книжн.). То, что дано, что есть в наличии, объективная действительность. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

Сущ., кол во синонимов: 4 богоданность (1) действительность (25) … Словарь синонимов

Ж. То, что есть в наличии, что бесспорно существует, но необъяснимо. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Данность, данности, данности, данностей, данности, данностям, данность, данности, данностью, данностями, данности, данностях (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов

данность - д анность, и … Русский орфографический словарь

данность - (3 ж), Р., Д., Пр. да/нности … Орфографический словарь русского языка

И; ж. Книжн. То, что имеется в наличии; действительность, реальность. Объективная д. Такие отношения не фантастика, а д. Принять как д. кого, что л. (смиренно, без возмущения, негодования) … Энциклопедический словарь

данность - и; ж.; книжн. То, что имеется в наличии; действительность, реальность. Объективная да/нность. Такие отношения не фантастика, а да/нность. Принять как да/нность кого, что л. (смиренно, без возмущения, негодования) … Словарь многих выражений

данность - наяўнасць … Старабеларускі лексікон

данность - да/нн/ость/ … Морфемно-орфографический словарь

Книги

  • Данность жизни , Заренков Вячеслав Адамович. Публикуемые в этом издании рассказы продолжают серию жизненных историй, известных читателям по книгам "Сопромат" и"Записки оптимиста", -о добре и зле, верности и предательстве, искренности и…
  • Данность жизни , Заренков Вячеслав Адамович. Публикуемые в этом издании рассказы продолжают серию жизненных историй, известных читателям по книгам&171;Сопромат&187;и&171;Записки оптимиста&187;, о добре и зле, верности и предательстве,…
  • Язык наш как объективная данность и как культура речи , Внутренний Предиктор СССР. Речь и язык всеми воспринимаются как данность и используются как естественное средство общения и обмена информацией. Но это ли их главные функции? С детства мы знаем, что во множестве сказок…

Первым делом эти слова касаются логического разума человека. Именно логическому разуму человека, необходимо принять, как данность, тот факт, что это "наше" земное воплощение построено из квантового потенциала нашего опыта (массы энергий в механической активности - эмоций, основанных на образе мышления и генетических историях) из прошлых наших земных воплощений. Квантовые потенциалы опыта человеческой Души составляют сигнатуру квантового состояния человека, в которой учтено всё до мельчайших подробностей. Под сигнатуру квантового состояния человека подключена энергетическая матрица, настроенная таким образом, чтобы образ мышления данного человека соответствовал главной задаче (или программе), которую человек выполняет в этом земном воплощении.

Логическому разуму человека необходимо "принять, как данность" тот факт, что через материальный мир Бог познаёт себя, а человек в материальном мире завершает не завершённое им ранее, познаёт не познанное (самого себя), и достигает кульминации во всём: в отношениях, чувствах, убеждениях. Всего этого человек достигает при помощи собственной реакции (эмоции) на мир материи, на людей, на отношения, на образ мышления и т.д.

Образ мышления каждого человека зависит от его энергетической матрицы. Мы можем называть её энергетическим телом человека или сложнейшей энергетической системой переменных величин, это не столь важно. Но, система настроена определённым образом на задачи и уроки, которые проходит человек в этом земном воплощении. Изменить систему или перенастроить невозможно.

НО! Существует маленькое "но!" и оно всплывает из самого определения названия- энергетической матрицы. Энергетическая матрица - это энергетическое тело человека, от которого зависит способ нашего восприятия жизни и её свойства не меняются на протяжении всей земной жизни. Как вы считаете способен ли человек, понимая и осознавая выше изложенное, изменить свой способ восприятия жизни? Безусловно так! Для этого человеку необходимо изменить угол зрения на всё сущее, под которым он ранее рассматривал его. Кто считает это простой и лёгкой задачей, является шутом и безумцем.

Предлагаю рассмотреть причины, по которым в нашей жизни присутствуют те или иные люди, начиная от отца и матери, бабушки и дедушки, до соседки, живущей с нами через стенку, или за забором, отгораживающим "нашу территорию" от прочего мира.

Все люди, без исключения, являются элементами реализации наших собственных ожидаемостей. А среди наших кровных родных обязательно присутствует катализатор, призванный активировать все три сферы человеческого существа: Сферу Духа, сферу Души и материальную сферу. Одинаковых энергетических матриц не существует. Каждый человек неповторим в своей Божественной сути. Для тех из вас, у кого "Эго" сияет мощнейшим пламенем значимости, учёности и гордыни повторяю:

Все люди неповторимы в своём сиянии. Присутствие в нашей земной жизни огромного количества родственников, друзей и знакомых, врагов и недоброжелателей означает, что внутренний мир человека и его образ мышления настроен на разнообразие эмоций и достижения с каждым человеком кульминации в этом земном воплощении. Осознаю, какую бурю несогласия вызвала у вас эта информация. Ведь логическим разумом невозможно принять "причастность" очень умных, очень уважаемых, талантливых, образованных, обеспеченных, "белых и пушистых" людей к алкоголизму, наркомании и разного рода зависимостям их собственных "отпрысков".
Каким образом эмоции "белых и пушистых" родителей усиливают электромагнитную часть их светового поля, как ожидаемость? Ведь считается абсурдным само утверждение, что родители желают алкогольной, наркотической или какой-нибудь другой зависимости своему ребенку. А кто здесь говорил о желаниях? Зато "Эго" родителей работает безукоризненно и безотказно, отрицая, осуждая, пренебрегая, унижая, обвиняя и т.д. тех кто является алкогольно зависимым, наркотически зависимым и т.д. Подобно этому срабатывает страх алкогольной зависимости и "нежелание" человека "всё "это" видеть в своей жизни. Намагничивая электромагнитную часть своего светового поля вибрациями частот таких страхов и не желаний - человек обязательно получает в свою жизнь элемент реализации своего ожидаемого.

Многие из вас огорчены тем фактом, что в вашей жизни отсутствует ваша "половинка". Вы ищете свою половинку? Положительный ответ на этот вопрос означает, что вы не считаете себя цельным существом, что на самом деле так и есть - вы цельное существо! Вам не на кого в этой жизни опереться? У вас, что травма ног, и вы не способны двигаться самостоятельно? Хочется найти спину, за которую можно было бы спрятаться? Что же такого вы сотворили в жизни, что горите желанием спрятаться за чью-либо спину? Ведь так хочется любви и взаимопонимания! Вы действительно верите в то, что кто-то другой способен вас понять, в то время как вы не понимаете себя сами? А знаете ли вы, что никто другой кроме вас самих не сможет вам дать любовь и взаимопонимание? Потому что, до тех пор, пока в человеке внутри отсутствуют вибрации частот энергий любви к самому себе и понимания, до тех пор он не сможет получить их в свою жизнь. "То, что отсутствует внутри тебя, никогда не проявиться в твоей жизни снаружи." Таков Закон Всего сущего. Ещё раз посмотрите на людей, окружающих вас. Не сомневайтесь, все они элементы реализации ваших ожидаемостей. Они присутствуют с вами рядом до тех пор, пока не достигнут кульминации в отношениях с вами и не приобретут необходимый опыт. Они отдаляются от вас, когда частоты вибраций ваших эмоций перестают соответствовать электромагнитной части их собственного светового поля. Повторяю ещё раз: - то, что не существует внутри человека (не имеет значения в пассивном или активном состоянии) никогда не сможет проявиться в его жизни снаружи.

Например долги существуют в жизни человека не только, как показатель его неумения распоряжаться финансовыми ресурсами и не приспособленности человека к жизни, но и потому, что в его Душе вибрирует очень остро выраженное чувство долга или чувство вины и страха не исполнить этот долг перед кем-то.

Для того, чтобы понять логическим разумом человека, всё, что вы прочитали, необходимо убрать с него "необходимость доказательств" или по-другому начать мыслить безграничными мыслями.

Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь Бен-Шахар Тал

55 Поддаваться эмоциям или Принимать эмоции как данность

Поддаваться эмоциям

Принимать эмоции как данность

Любопытный парадокс состоит в том, что, принимая себя таким, какой есть, я получаю возможность себя изменить.

Карл Роджерс

Когда мы испытываем сильные чувства, нам часто кажется, что все, что мы можем, - либо бездумно поддаться эмоциям, либо подавить их. На самом деле независимо от того, насколько сильные эмоции вы испытываете, перед вами встают два вопроса. Первый - принять или отклонить эмоцию, подавить ее или признать, что она существует. Принять свои чувства как данность не означает, что ваши эмоции обязательно будут вам нравиться, вы должны просто позволить себе испытывать эти чувства. Второй - немедленно реагировать на эмоции или дать себе время подумать, как лучше действовать в данной ситуации.

Активное принятие подразумевает использование обоих вариантов: во-первых, принимать эмоции, а не отвергать их; во-вторых, не поддаваться бездумно их влиянию, а выбирать наиболее подходящую стратегию поведения.

На прошлой неделе я повел свою дочь Ширель на экскурсию в птичий заповедник, а моя жена Тами пошла с нашим старшим сыном Давидом на день рождения к другу. Мы с Ширель замечательно провели время, а когда я вернулся домой, я показал Тами снимки Ширель с попугаями и цветами - это оказались одни из самых восхитительных портретов нашей дочери. Семилетний Давид внимательно смотрел, как мы охаем и ахаем над этими фото, но не сказал при этом ни слова. Я поднялся наверх в кабинет и вернулся через несколько минут, чтобы загрузить фотографии в компьютер. Однако карта памяти фотокамеры оказалась пустой. Я понял, что Давид стер все снимки. Я был в ярости и уже был готов накричать на своего сына, но затем вспомнил, что в каждый момент жизни у меня есть выбор, и остановился. Я тихо сказал Давиду: «Я собираюсь сейчас уйти из комнаты, потому что так зол на тебя, что если не выйду - взорвусь». Я пошел к себе и несколько часов провел один, пока не почувствовал, что пришел в норму.

Поступок Давида не оставлял мне выбора, что чувствовать. Я не мог не сердиться. Но у меня оставался выбор - как действовать. Я мог взорваться и сожалел бы об этом позже или мог выйти из комнаты и подумать, как мне действовать, когда ярость утихнет. Позже, когда я остыл, я объяснил Давиду, что ревность является естественным чувством и что все мы испытываем ее время от времени, что его эмоции были нормальными, а вот его действия приемлемыми не были.

Как родитель я сделал немало ошибок и, несомненно, буду продолжать их совершать, но в данном случае я считаю, что поступил правильно. Давид выучил важный урок, потому что я на собственном примере продемонстрировал ему, какого поведения я от него ожидаю.

Испытывая сильную отрицательную эмоцию, такую как гнев, ненависть или ревность, важно дать себе время, чтобы немного остыть. Как только вы снова сможете мыслить рационально, у вас будет выбор, как правильно отреагировать на происходящее.

Из книги Мальчик – отец мужчины автора Кон Игорь Семенович

Из книги Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра автора Козлов Николай Иванович

Личность – не данность, а заданность Я предложу видеть в личности не данность, а заданность. Не то, что уже в нас есть, не прошлые заслуги и прегрешения, а то, что человеку предстоит, то задание, которое нужно человеку сделать.Ситуация: вы прошли психологическое

Из книги Пикап. Самоучитель по соблазнению автора Богачев Филипп Олегович

Проход к эмоциям Талантом собеседника отличается не тот, кто охотно говорит сам, а тот, с кем охотно говорят другие. Если после беседы с вами человек доволен собой и своим остроумием, значит он вполне доволен и вами, Жан Лабрюйер. Мы уже с вами много раз говорили, что для

Из книги Эмоциональный интеллект автора Гоулман Дэниел

Глава 16 ОБУЧЕНИЕ ЭМОЦИЯМ Главная надежда страны - в правильном воспитании молодежи. Эразм Роттердамский В пятом классе шла обычная перекличка. Расположившись кружком на полу пустой комнаты, сидели пятнадцать учеников, а учитель по очереди выкликал их имена. Но дети на

Из книги Обида. Вина автора Орлов Юрий Михайлович

Детство - научение эмоциям Мы учимся обижаться так же, как жестам, ходьбе и пользованию вилкой. Обида - орудие управления человеческими отношениями, которая действует автоматически.Обида и психосоматика: болезни гнева, опухоли, гипертоническая болезнь и женские

Из книги 10 глупейших ошибок, которые совершают люди автора Фриман Артур

Путь к собственным эмоциям Невозможно переоценить значение человеческих чувств. Эмоции - центр человеческого существования. И все же опыт показывает: вы обращаетесь к чувствам, вы понимаете, почему ощущаете именно это и именно так, - но боль не исчезает. Да, мы осознаем,

Из книги Парадокс перфекциониста автора Бен-Шахар Тал

Откройте путь эмоциям Представьте себе, что происходило бы на главной улице города, если бы мы не стеснялись своих эмоций. Грубые замечания летят в адрес прохожего, который потревожил наши эстетические чувства; всякий раз, когда не оправдываются наши ожидания, мы

Из книги Гибкое сознание [Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей] автора Дуэк Кэрол

К чему ведет лидеров установка на данность В отличие от Алана Вюртцела, лидеры компаний, которых Коллинз использовал в качестве группы сравнения, демонстрировали явно выраженные симптомы установки на данность.Руководители с установкой на данность (и вообще все ее

Из книги Железные аргументы [Победа, даже если ты не прав] автора Пири Мэдсен

Лидеры с установкой на данность в действии Якокка: я геройУоррен Беннис, гуру в области лидерства, изучил опыт многих великих руководителей корпораций213. Как утверждали все эти лидеры, они никогда не планировали превратиться в больших начальников. Они никогда не ставили

Из книги 7 мифов о любви. Путешествие из страны разума в страну вашей души автора Джордж Майк

Апеллирование к эмоциям Мы жили бы в странном мире, если бы никто из нас никогда не подвергался воздействию эмоций. Однако когда это воздействие становится средством оценки истинности доказательства, оно переходит границы, вступая на территорию софизма. Эмоции,

Из книги Сотрудничество вместо принуждения [Доверять или проверять] автора Кузнецов Юрий Николаевич

Из книги Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь автора Бен-Шахар Тал

Зачем поддаваться страху? Страх – очень сильная эмоция, мешающая сотрудничать. Часто ли вы принимаете решения из страха? «Мне, конечно, стоит пройти этот тренинг, но я боюсь, что не сумею достичь желаемых результатов».Часто ли вы используете страх, чтобы запугивать людей

Из книги Спасибо за отзыв. Как правильно реагировать на обратную связь автора Хин Шейла

61 Поддаваться негативу или Всегда сохранять позитивный настрой Куда бы ты ни шел и какая бы там ни была погода, неси свой собственный солнечный свет. Энтони Д’Анджело Слишком часто, проснувшись утром, мы думаем: «Ну вот, еще один день из многих», - и создаем себе

Из книги Как подобрать ключик к решению любой ситуации автора Большакова Лариса

72 Поддаваться страху и неуверенности или Идти вперед несмотря на страх Смелость - это не просто одно из достоинств, но форма всякой добродетели в момент испытаний. Клайв Стейплз Льюис Я смотрю на своих кумиров - и чувствую себя ничтожеством. Бессмертный оптимизм

Из книги автора

Переход от установки на данность к установке на рост Разобравшись с упрощающими ярлыками, давайте обратимся к другому аспекту процесса самоидентификации: считаете ли вы свои качества и черты характера фиксированными, данными раз и навсегда, или они могут меняться и

Из книги автора

11. Как научиться распознавать манипуляции и не поддаваться им Тема манипуляций всегда привлекает внимание и вызывает живой интерес. Мы с удовольствием читаем о великом комбинаторе Остапе Бендере и смотрим фильмы про гениальных мошенников. Но при этом ни в коем случае не

Как часто мы раздражаемся! По поводу и без повода. Медленное движение очереди к кассе, пробки на дорогах, плохая погода, которая меняет все наши планы, непослушание детей и многое-многое другое. Когда мы раздражаемся, то выплёскиваем негатив и, как следствие, тратим массу своей энергии. Но на что? На то, что мы изменить не в силах!

Как же научиться принимать не устраивающую нас ситуацию , если мы не можем её изменить?

Принять – это значит сознательно допускать, что что-то может пойти не так как нам хочется, не так как мы привыкли или не так как планировали. Противоположность принятию – сопротивление или негативное отношение к происходящему. Для большинства именно такая модель поведения более привычна, и мы сопротивляемся практически всему, что идёт в разрез с тем, что мы желаем.

Но почему мы сопротивляемся? В какой-то степени на нас влияет наш прошлый опыт. Например, вы привыкли, что родители всегда разговаривали с вами в спокойном тоне и, разумеется, вы ожидаете, что так же будет и в дальнейшем. Но однажды вы сталкиваетесь с тем, что родители значительно повысили свой голос в разговоре с вами. Разумеется, вам это неприятно и вы воспринимаете это негативно. Возможно, даже начинаете кричать в ответ, выражая, таким образом, своё сопротивление сложившейся ситуации.

Но сопротивление неизбежно вызывает страдание.

У марафонцев есть такой лозунг: «Боль неизбежна. Страдание – личный выбор каждого». Когда человек совершает забег на большую дистанцию, рано или поздно у него начинают болеть мышцы ног. И вот здесь бегущий делает выбор – либо страдать, сосредоточившись на боли либо переключить своё внимание на что-либо другое.
Так и в жизни: вы можете оказаться в ситуации, где вас предали, бросили, что-то отняли, разрушили ваши планы и мечты, оставили один на один с трудностями. Разумеется, это больно. Но страдать ли – это ваш личный выбор.
Конечно, бывают ситуации и попроще, где боли вроде бы нет – пробки на дорогах, медленно продвигающаяся очередь, человек не отвечает на наши звонки и смс, коллеги по работе крайне нерасторопны и т.п. Однако эти ситуации нас раздражают потому, что мы испытываем дискомфорт. Нам это неприятно, мы пытаемся преодолеть сложившиеся обстоятельства. Как? Своим негативным отношением, сопротивлением – от того, что нам не комфортно, и мы в какой-то степени страдаем.

Конечно, когда мы оказываемся в неприятных для нас обстоятельствах или даже весьма тяжёлых, разумеется, мы пытаемся действовать. Однако ведь и действовать можно по-разному – с принятием ситуации или с сопротивлением ей. Какой из вариантов разумнее?
Чтобы осознать, что же такое принятие (не путайте с бездействием) представьте себе ученых, которые совершают свои расчёты без учёта того, что на Земле действует гравитация. Там, где гравитации нет, некоторые вещи сделать, конечно, значительно легче. Но на Земле гравитация есть – учёные принимают это как данность, которую они не в силах изменить и строят свои расчёты с учётом этого явления.

Так вот, ко всем ситуациям, которые вам не нравится, но изменить которые вы не в силах, относитесь как… учёные к земной гравитации – просто учитывайте сложившиеся обстоятельства и действуйте с учётом изменившейся ситуации.

Принятие, как и любой другой навык можно тренировать, а значит можно научиться принимать ситуацию. Как ?

Шаг 1 – ОСОЗНАНИЕ
Вы оказались с ситуации, где что-то пошло в разрез с тем, что вам хочется. Вы недовольны. Осознайте в себе это недовольство. Можно сказать себе «Я недоволен, потому что произошло то-то, а мне хотелось, чтобы было так-то».
Для чего это делать? Дело в том, что многие люди даже не осознают того что же именно их так раздражает в сложившихся обстоятельствах. Осознание – это первый шаг на пути к тому, чтобы понять и принять.

Шаг 2 – НАБЛЮДЕНИЕ БЕЗ ОЦЕНКИ
Суть этого шага заключается в том, чтобы наблюдать за своими мыслями и эмоциями не давая им оценок – плохие они или хорошие. Вы как бы смотрите на себя со стороны, позволяете всему, что с вами происходит БЫТЬ, ничего с этим не делая.

Шаг 3 – ФИЗИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ
Обратите внимание на свои физические ощущения в сложившейся ситуации – как вы дышите, насколько учащённо у вас бьётся сердце, ощущаете ли вы прилив крови к щекам, болит ли у вас голова, дрожат ли руки, дергается ли щека. Что вы вообще ощущаете в теле?
Попробуйте сосредоточиться исключительно на дыхании – сконцентрируйтесь на том, как охлажденный воздух проходит через носоглотку, опускается в лёгкие, как при этом расширяется ваша грудная клетка, как вы выдыхаете тёплый воздух. Примерно 5 минут такого сосредоточенного дыхания достаточно для того, чтобы успокоиться.

Шаг 4 – ВКЛЮЧАЕМ МОЗГИ
После того как вы осознали своё недовольство, понаблюдали за своими мыслями и эмоциями, подышали и немного успокоились, пришло время задать себе вопрос: «Какова моя цель на данный момент и как я могу её достичь в сложившихся обстоятельствах?»
Иногда для достижения цели вам нужно будет совершить определённые действия, а иногда – просто ничего не делать, успокоиться и ждать.

ШАГ 5 – БЛАГОДАРНОСТЬ

Любая ситуация даётся нам для чего-то. Даже в самой незначительной, на наш взгляд, неприятной ситуации заложено нечто полезное для нас. Ваша задача – осознать ЧТО ИМЕННО и поблагодарить мир за предоставленную возможность учиться и работать над собой.