Лентяй посреди реки просит напиться смысл пословицы. Пересмотреть режим дня и питания

Три пары грязных чашек на столе, неподготовленные отчеты, пыль, покрывающая все вокруг - от телевизора до любимой книги. Знаете, что это такое? Думаете, что это жилище, покинутое людьми в пошлом веке? А вот и нет, просто в этом доме поселилась ЛЕНЬ. И, конечно, когда эта милая дама пришла к нам, мы начинаем задавать себе одни и те же вопросы. Как справиться с ленью? Как бороться с ленью? Как победить лень?

Уверены, что вы сможете найти лекарство от лени, достаточно только этого сильно захотеть. Итак, начнем...

1. Перестаньте себя жалеть. Пока вы проявляете к себе глубочайшую жалось, преодолеть лень будет практически невозможно.

2. Будьте решительными в своих действиях. Лень "уговаривает" вас не вставать с постели еще 2-5-15-20-40 минут? Вставайте решительно. Чем быстрее вы это сделаете, тем легче будет избавиться от лени.

3. Составьте список дел , запишите его на бумаге. И как только мысли иссякнут - приступайте к первому делу по списку. Будет трудно, однако это чувство быстро рассеется и работа вас "затянет".

4. Наведите порядок на своем рабочем месте . Начните именно с этого, так как кому захочется работать, когда на столе царствует хаос? Бумаги разложите по папкам, визитки - в визитницу, hучки и карандаши - в подставку-вертушку, запасные аккумуляторы для телефонов - в специальный чехольчик, книги - стопкой, все ненужное и просто захламляющее рабочее место - в корзину.

5. Придумайте себе штраф за каждые 5 минут промедления. Например, за 15 минут промедления вы не сможете съесть любимые пирожные или купить журнал о автомотозапчастях, который вышел на днях.

6. Примите контрастный душ, освежитесь на улице и проветрите все комнаты. Возможно, лень просто вынесет сквозняком? :)

7. Пригласите гостей на вечер. И тогда преодолеть лень вам просто придется. Вы же не станете встречать подруг или друзей в пижаме, с нечесаными волосами и нечищеными зубами? Поверьте, лень как ветром сдует!

8. Планируйте каждый новый день , чтобы у вас не было и секунды свободного времени. Лень очень любит, когда вы ленитесь.

9. Не кисните, живите ярко и интересно . Посещайте фитнес-клуб, бегайте наперегонки, ходите в спортивную секцию. Правильно питайтесь и отдыхайте в меру.

10. Любите жизнь . Те, кто любит жизнь и испытывает от этого драйв - никогда не ленятся.

11. Получайте удовольствие от результата работы . Там, где работают, нет возможности полениться.

12. Перестаньте искать причину - все в ваших руках!

Пословицы о лени:

• Труд человека кормит, а лень портит.
• Лежа на боку, не заработаешь и на понюшку табаку.
• Проглотить-то хочется, да прожевать лень.
• Лодырь сам ляжет и коня положит.
• Послал Бог работу, да отнял черт охоту.
• И камень лежа мхом обрастает.
• Ничего не делая, учишься делать плохо.
• Лентяй посреди реки просит напиться.
• Спящему коту мышь в рот не забежит.
• Лентяя хлебом не корми, только с печи не гони.
• У лентяя Федорки всегда отговорки.
• Лень-матушка прежде него родилась.
• Пока ленивый разомнется, усердный с работы вернется.
• Ты меня, работушка, не бойся, - я тебя не трону.

Лень, лень, отвори дверь, сгоришь! - Хоть сгорю, да не отворю.

— Тит, иди кисель есть! — А где моя большая ложка? За дело — не мы, за работу — не мы, а поесть да поспать — против нас не сыскать.

— Тит, иди молотить! — Брюхо болит.

— Что делаешь? — Ничего. — А он что? — Помогать пришел.

Авось да небось - хоть брось.

Артели брюхо да руки - нет иной поруки.

Без волненья, без заботы не жди радости от работы.

Без дела жить - только небо коптить.

Без погулки день потеряешь, не воротишь, а работа всегда перед тобой.

Без труда не вынешь и рыбку из пруда.

Безделье — мать всех пороков.

Бездельнику всегда тяжело.

Белые ручки чужие труды любят.

Берется за дело ровно нетесаный (словно сам недоделан).

Бить баклуши (чурбаны, из которых точат деревянные чашки).

Блины съел, вареники съел, а уж на третью работу — цепом махать — сил не хватает.

Бобы не грибы: не посеяв, не взойдут.

Бог дал здоровье в дань, а деньги сам достань!

Бог труды любит. Божья тварь богу и работает.

Богу молись, а сам трудись!

Богу молись, крепись да за соху держись!

Боже, поможи, а ты на боку не лежи!

Больше спишь - меньше грешишь. Кто спит - не грешит.

Большой говорун — плохой работник.

Бредет, как Ивашкин лапоть.

Будет досуг, когда вон понесут (т. е. как помрешь).

Будешь вперёд двигаться - горы одолеешь, а сиднем засядешь - ничего, кроме своей ямы не увидишь.

Будешь лениться - узнаешь голод.

Была бы охота, а впереди еще много работы.

Была бы охота, закипела бы работа.

Была игла, да спать легла.

Были б хлеб да одежа, так и ел бы лежа.

Были бы руки, а молотило дадут (найдем).

В красный день прясть ленно.

В лапоть звонить.

В лес не поедем, так и на полатях замёрзнем.

В лес не съездим, так и на полатях замерзнем.

В пашне огрехи, а на кафтане прорехи.

В поле Маланья не ради гулянья, а спинушку гнет для запаса вперед.

В поле серпом да вилой, так и дома ножом да вилкой,

В просе на печи лежать (южн.).

В пустой бочке много звону.

В работе заяц, а в еде жидовин.

В работе отстаем, а за едой обгоняем.

В стоячей воде много тины.

В страдную пору и лежник дельником, а в жиру - и дельник дородный лежник.

Валит, как пень через колоду.

Дело не малина, в лето не. опадет. Дело не голуби, не разлетятся.

Дело не медведь, в лес не уйдет.

Дело пытаем, а от дела лытаем.

Дело пытает, а от дела лытает.

Дело учит, и мучит, и кормит.

Дело шутки не любит. С делом не шути!

День в день, а топор в пень; смотрю не на работу, а на солнышко (о барщине, т. е. не пора ли кончать).

День в день, а топор в пень; смотрю не на работу, а на солнышко.

День гуляет, два больной, а следующий выходной.

День к вечеру, а работа к завтрему.

Держись сохи плотнее, так будет прибыльнее.

Детки леноваты — родители виноваты.

Длинная (Долгая) нитка - ленивая швея.

Днем гуляет по селу, ночью лечит пятки.

Дни-то долгие (весной), да нитки-то короткие (т. е. лень прясть).

До обеда проспали, встали да обедать стали: наелись, помолились да спать повалились.

До поры точи топоры, а придёт пора - не надо и топора.

Добро за готовым хлебом на печи лежать.

Добывай всяк своим горбом!

Долгая нитка — ленивая швея.

Долог день до вечера, коли делать нечего.

Дома не лежу, а в людях не стою.

Доплясались, что без дела остались.

Египетская работа. Каторжная работа.

Едет, будто с яйцами в торг.

Едет, как с горшками, как по горшки, как с простоквашей.

Ем, а дела не вем. Едим, едим, а работа впереди.

Ему дай яичко, да еще и облупленное.

Ему замеси, да и в рот поднеси.

Если бы да кабы, на печи росли грибы.

Кто рано встает, тому бог подает.

Кто раньше встает, тот грибки соберет, а сонливый да ленивый идут после за крапивой.

Кто толчет, тот и хлеб печет.

Кто труда не боится, того и лень сторонится.

Курица на седало, худа прялья за пряслицу.

Лакома кошка до рыбки, да в воду лезть не хочется.

Легко добыто, легко и прожито. Легко пришло, легко и ушло.

Легко поел, легко и сделал. .

Легче руками работать, чем головой.

Лежа на меже - урожай не ожидай.

Лежа на печи, прогладил кирпичи. Печь не пролежишь.

Лежа пищи не добудешь.

Лежа цела одежа, да брюхо со свищом.

Лежебоке и солнце не в пору всходит.

Лежень лежит, а счастье бежит.

Лежи моя куделя, хоть целую неделю.

Лежи на боку да гляди за Оку!

Лежи на печи да ешь калачи!

Лежи, моя куделя, хоть целую неделю!

Лежит лежень до вечера, а поесть нечего.

Лежит на боку да глядит за реку. Лежа не работают.

Лежит на боку, да глядит на реку.

Лежит на печи, да ест калачи.

Ленивого дошлюсь, сонливого добужусь, а с дураком ничем не развяжусь.

Ленивого знать и по платью.

Ленивого не дождёшься, сонливого не добудешься.

Ленивого нукают, прилежного тпрукают.

Ленивого отправлять только за смертью в лес.

Ленивого только за смертью посылать.

Ленивой кошке мышей не поймать.

Ленивой кошке не поймать мышей.

Ленивой овце и своя шерсть тяжёлой кажется

Ленивому будень чем не праздник?

Ленивому всегда некогда.

Ленивому всегда некогда.

Ленивому всегда праздник.

Ленивому и в будни праздник.

Ленивому и гриб поклона не стоит.

Ленивому и лениться лень.

Ленивому Микишке все не до книжки.

Ленивому не болит в хребте.

Ленивому не болит в хребте. Ленивому и гриб поклона не стоит.

Ленивому пятница — тяжелый день, суббота — потягота, воскресенье — недели поминовенье, понедельник — бездельник.

Ленивые руки — не родня умной голове.

Ленивые руки не родня умной голове.

Ленивый — к обеду, ретивый — к работе.

Ленивый всегда бедный

Ленивый всегда так: хлеба давай по луду, а работать не буду.

Ленивый да вялый походя спят.

Ленивый дважды ходит, скупой дважды платит.

Ленивый и в своей избе промокнет.

Ленивый и могилы не стоит.

Ленивый к работе, ретивый к обеду.

Ленивый конь на оглоблю глядит.

Ленивый ложится с курами, а встает со свиньями.

Ленивый обувается — до обеда оборы мотает.

Ленивый сидя спит, лежа работает.

Ленивый три раза ходит, а скупой три раза платит.

Ленивый ученик в почете невелик.

Ленивый что богатый: всегда гуляет.

Ленивым больше всех приходится прилагать усилий

Лениться да гулять — добра не видать.

Леность наводит на бедность.

Лентяев в народе не любили, над ними смеялись и не жалели:

Лентяй — брат нищего.

Лентяй горазд на отговорки.

Лентяй да шалопай — два родных брата.

Лентяй день спит — намается, а ночь пришла — месту рад.

Лентяй до обеда здоров, а после обеда болен.

Лентяй за едой здоров, за работой болен.

Лентяй и сидеть устает.

Лентяй не дела ищет, а от дела рыщет.

Лентяй посреди реки просит напиться.

Лентяй пупка не надорвет.

Лентяй смекалист на отговорки.

Лентяю вели рукава засучить - он же тебя и начнёт учить.

Лентяя хлебом не корми, только с печи не гони.

Ленцо, на яйцо! — А оно чищеное?

Лень — барыня, — села да и поехала.

Лень — мать всех пороков.

Лень — на ремень, а лихо — на лыко.

Лень без соли обедает.

Лень без соли хлебает.

Лень без соли хлебает. Лень одежу бережет. Лень, отвори дверь, сгоришь! - Хоть сгорю, да не отворю. Лень, отвори дверь! - Подай кочергу! (т. е. чтобы достать с печи).

Лень голодом изгоняют.

Лень да неохота — то ли не работа?

Лень да перелень — родные сестры.

Лень да потягота живут на болоте.

Лень да потягота на болоте живут.

Лень до добра не доводит.

Лень добра не даёт.

Лень добра не деет. Лень к добру не приставит.

Лень добра не делает, без соли обедает, без причин спит.

Лень добра не делает, без соли обедает, без ужина спит.

Лень добра не делает, без соли обедает.

Лень добра не делает.

Лень доводит до бедности.

Лень за пазухой гнездо свила.

Лень и за работой потягивается.

Лень и щи без соли хлебает.

Лень к добру не приставит.

Лень лежа на печи замерзла.

Лень лени за ложку взяться, а не лень лени обедать.

Лень лени с места встать, да ложку достать.

Лень мужа не кормит, только портит.

Лень мужа портит, а встаньё его кормит.

Лень мужика не кормит.

Лень на бок валит, сон постелю стелет.

Лень не кормит, а только пучит (портит).

Лень не ремень. Ленивого подвеселить (батожком).

Лень одёжу бережет.

Лень перекатная: палец о палец не ударит.

Лень прежде нас родилась. Лень старше нас.

Лень раньше нас родилась.

Лень старше нас.

Лень хуже болезни.

Лень, на яйцо! — А оно чищенное?

Лень, отвори дверь! — Дай кочергу, я и с печи отворю.

Лень, отвори дверь! — Подай кочергу (т. е. чтобы достать с печи).

Лес сечь - не жалеть плеч. Орать (пахать) - так в дуду не играть.

Лесом шел, а дров не видал.

Лето прохлопали, осень протопали, а тут и снег на голову.

Лето прохлопали, осень протопали, а тут снег на голову.

Лето работал, зиму хлопотал; пришла весна - счелся, так жолвь сшелся (т. е. вничью работал).

Либо ткать, либо прясть, либо песенки петь.

Либо ткать, либо прясть, либо песни петь.

Либо трынка-волынка, либо прялка-моталка.

Лодырь в цехе, что трус в бою: оба позорят свою страну.

Лодырь всегда найдет причину, только бы не работать.

Лодырь да бездельник - им праздник в понедельник.

Лодырь да бездельник празднуют и в понедельник.

Лодырь сам ляжет и коня положит.

Лодырь ударнику не товарищ.

Лодырь хочет прожить не трудом, а языком.

Лодырю всегда нездоровится.

Лонивого и по платью узнаешь.

Лошадка с ленцой хозяина бережет (не надорвется и не введет его в убыток).

Люблю серка за обычай: кряхтит, да везет.

Любо глядеть на молотильщиков (только бы самого не заставши).

Люди жать, а мы под межою лежать.

Люди жать, а мы с поля бежать.

Люди пахать, а мы руками махать.

Люди пахать, а он руками махать.

Люди работали, а он воздухом торговал.

Лямку три, налегай да при! Кобылку в хомут, а бурлака в лямку.

Маленькое дело лучше большого безделья.

Масло само не родится.

Матушкины рубашки изношены, отцовска указка новёхонька.

Медведь лег - игра стала, (т. е. покуда работаешь, дело спорится, устанешь - дело стоит).

Мельник не бездельник, хоть дела нет, а из рук топор нейдет.

Меньше строй, да больше крой (т. е. работай, а не затевай).

Мешай дело с бездельем, проживешь век с весельем (или: с ума не сойдешь).

Мни лен доле, волокна будет боле (волокно будет доле).

Молодец, гуляй, да сам себя знай!

Молоть мелко - постоять; прясть тонко - посидеть.

Мороз ленивого за нос хватает, а перед проворным шапку снимает.

Моты мотать - дни коротать (т. е. ост безделья).

Мужик не живет богат, а живет горбат.

Муравей не велик, а горы копает.

Муравей не по себе ношу тащит, да никто спасиба ему не молвит; а пчела по искорке носит, да богу и людям угождает.

Мух бить.

Мух бить. Меледу меледить. В лапоть звонить.

Мысли в небе, а ноги в постели.

На бога уповай, а без дела не.бывай!

На дворе молотится, так в избе не колотится.

На дело не набивайся и от дела не отбивайся!

На крепкий сук - острый топор.

На людей поглядеть и себя показать.

На мир не наработаешься.

На наши заработки и годовой псалтыри не закажешь.

На ниве потей, в клети молись, с голоду не помрешь.

На одном месте лежа, и камень мохом обрастает.

На острую косу много сенокосу (покосу).

На палатях лежать, так и хлеба не видать.

На полатях лежать - ломтя не видать.

На полатях лежать, так и ломтя (и хлеба) не видать.

На полатях лежать, так и ломтя не видать.

На поле с дермом, поле с добром.

На работу позади последних, на еду наперед первых.

На ретивую лошадку не кнут, а вожжи,

На что прясть, коли готового страсть? Прялицу в подлавицу, а сама - бух в пух!

На чужую работу глядя сыт не будешь.

Наелся, напился и на бок повалился.

Наживать, так раньше вставать.

Нажил - чирий на боку.

Налога (от гл. налегать) в работе берет.

Нам бы лошадка ружье везла, а мы бы за, ней и пеши шли.

Нам бы так пахать, чтоб мозолей не набивать.

Нашей работы не переработаешь.

Наши пошли зажинати ржи.

Наши пряли, а ваши спали. Давай взапуски прясть! - Что за неволя? - А ну, взапуски спать! - Ложись!

Не бойся меня работа, я тебя не трону!

Не бравшись за топор, избы не срубишь.

Не будет скуки, коль не будешь сидеть сложа руки.

Не все работа у мельника, а стуку вволю.

Не вспахал (Не передвоил), так не дивись и сурепице.

Не выработаешь плечом, так не убьешь и клячом (бурлацк.).

Не гляди на дело, гляди на отделку!

Не говори: это дело сделаю завтра — завтрашний день свое дело имеет.

Не домнешь мялкой, так не возьмешь и прялкой.

Не жалуйся на соседа, коли сам спишь до обеда.

Не за своё дело не берись, а за своим - не ленись.

Не каждый больной, что стонет.

Не лиха тишина, лиха гребь.

Не много работников, да много ломотников (едоков).

Не на себя пчела работает.

Не наше дело горшки лепить, а наше дело горшки колотить.

Не наше дело ставцы (чашки) точить, наше дело из ставца хлебать.

Не наше дело тесать да гладить, а наше дело готовое владить.

Не от росы (урожаи), а от поту.

Не отрубить дубка, не надсадя пупка.

Не пеняй на соседа, когда спишь до обеда.

Не печь кормит, а руки (а нивка).

Не пиры пировать, коли хлеб засевать.

Не по работе еда.

Не поле кормит, нива. Не загон кормит, а нивка.

Не посеяв ни горсти, да пошли бог пригоршни!

Не потрудиться, так и хлеба не родится (не добиться).

Не привыкай к безделью, учись рукоделью.

Не пугай молодца работой, а сыпь ему молу (т. е. что молоть).

Не пускай козла к капусте, а лодыря к колхозному амбару.

Не работа сушит, а забота.

Не рада баба повою, рада б покою.

Не разгрызешь ореха, так не съешь и ядра.

Не сиди сложа руки, так не будет и скуки!

Не срубишь дуба, не отдув губы.

Не столько богачей на свете, сколько горбунов (т. е. сутулых).

Не столько роса, сколько пот.

Не строй наспех - построишь курам на смех.

Не терт, не мят - не будет калач.

Не терши, не мявши - не будет и калач.

Не то беда, что крыша худа, а то горе, что починить лень.

Не то забота, что много работы, а то забота, как ее нет.

Не толченое, так и не пшено; не молот хлеб - не мука.

Не тяжело суму носить, коли хлеб в ней есть.

Не ударишь в дудку, не налетит и перепел.

Не уедно, да улежно; не корыстно, да вольно.

Не устала кобыла, что до Киева сходила.

Небольшой дождишко, а лодырям отдышка.

Некстати спесив: ему замеси да и в рот понеси.

Нем, да свое ем; а речист, да не плечист - голодный сидит.

Нет ему лучше игры, чем переглядушки.

Нет мошны, так есть спина.

Нечем платить долгу, так идти на Волгу (т. е. либо в бурлаки на заработку, либо на грабеж).

Ни на какое дело не называйся и ни от какого дела не отказывайся!

Нивка, нивка, отдай мою силку (говорят жнецы, катаясь по ниве, когда выжнут хлеб).

Нужда и голод погонят на холод. Выгонит голод на холод.

Нужда учит, а барщина мучит.

Ныне гуляшки и завтра гуляшки - находишься без рубашки.

О добре трудиться, есть чем похвалиться.

Один рубит, семеро в кулаки трубят.

Один сбирает, другой зевает. Один с сошкой (т. е. работник), а семеро с ложкой.

Одна пора: страда (время покоса и уборки хлеба).

Одной рукой узла не завязать.

Ой-ой-ошеньки! болят боченьки; бока болят, а лежать не велят.

Около помолимся (т. е. как-нибудь, поскорее).

Он в святцы не глядит: ему душа праздники сказывает.

Он служит за козла на конюшне.

Он состоит в комитете по утаптыванию мостовой.

Орать пашню - копить квашню.

Орем землю до глины, а едим мякину.

Ори, да бога моли: паши, ни о чем не тужи!

От безделья человек киснет.

От кикиморы не дождемся рубахи (хотя он и прядет).

От лени - болезнь, от работы - здоровье.

От лени губы блином обвисли.

От лени мохом оброс.

От лени опузырился (распух).

От лени мхом обрастают.

От лени человек хворает, а от труда делается здоровым.

От нечего делать и таракан на полати лезет.

От работы не будешь богат, а будешь горбат.

От трудов праведных не нажить палат каменных.

От трудов своих сыт будешь, а богат не будешь.

От шаты да баты (т. е. болтовни) не будем богаты.

Отлежав бока, не любо за молотило взяться.

Отсталый да ленивый всегда позади.

Отчего кот гладок? - Поел да и на бок.

Пахарю земля — мать, а лодырю — мачеха.

Пахать - так не дремать. Либо пахать, либо песни играть.

Пашешь - плачешь, жнешь - скачешь.

Пашню пашут - руками не машут.

Пеняй на соседа, что спится до обеда; а он рано встает, дрова рубит, а нас не разбудит.

Перевести дух (отдохнуть телесно или духовно):

Песню играть - не поле орать.

Печка дрочит, долги клочит (т. е. лакомая еда).

Пиво с кваском (с кислотой), лошадь с запинкой да человек с ленцой два века живут.

Пилось бы да елось, да работа на ум не шла.

Плохо жить без забот, худо без доброго слова.

По готовой работе вкусен обед.

По промыслу кишки дели (из побаски о лисе).

По работе еда вкусней.

По работе и работника (и мастера) знать.

Побить да подуть, вскочить да поточить, а дел нету (говор, кузнец).

Поваля, бог кормит (т. е. лежим да едим).

Поваля, бог не кормит. Спи: государь казны пришлет.

Под лежачий камень и вода не течет.

Под одним окном постучит, под другим выпросит, под третьим отдохнёт - поддёвочка-то сера, да волюшка своя.

Подать оплачена, хлеб есть, и лежи на печи.

Поел казак да и на бок, оттого казак и гладок.

Пойду погулять, на белый свет позевать.

Пойду похожу, на добрых людей погляжу.

Пока едет до овина, пота дня половина; пока едет до двора, пота завтракать пора.

Пока ленивый разомнется, усердный с работы вернется.

Покуда цеп в руках, потуда и хлеб в зубах.

Полениться и хлеба лишиться.

Полно балы точить, пора голенища строчить.

Понурая свинка глубок корень роет.

Поп не устал, что рано к заутрени встал.

Посеешь «но», вырастет «ничего».

Посеешь с лукошко, так и соберёшь немножко.

Посеяно с лукошко, так и выросло немножко.

Послал Бог работу, да отнял черт охоту.

После дела и гулять хорошо.

После хлеба, после соли отдохнуть часок, так завернется сала кусок да лени мешок.

После хлеба-соли отдохнуть часок — завернется сала кусок да лени мешок.

Пот ключом льет, а жнец свое берет.

Похваля (клячу), да в соху.

Пошел бы журавль а мерщики, так не берут, а в молотильщики не хочется.

Пошел черных кобелей набело перемывать.

Права ножка, лева ножка - подымайся понемножку!

Праздники памятны, а будни забывчивы.

Праздники помнит, а будни забывает.

Праздники частые, а руки одинакие.

Праздность - мать пороков (переводная).

Праздность скуку любит.

Пресная шлея (лентяй). У него руки вися отболтались.

Прет, как сивый мерин.

Принялся за дело, как вошь за тело. Из кожи вон лезет.

Проглотить-то хочется, да прожевать-то лень.

Прогульные дни - воровству сродни.

Пролениться - и хлеба лишиться. Ел бы да пил - вот мое дело.

Проленишься, так и хлеба лишишься.

Проснулась Ульяна ни поздно, ни рано: все с работы идут, а она тут как тут.

Просо полоть - руки колоть.

Прощай квашня, я гулять пошла.

Прощай, квашня, я гулять ушла!

Пряди, девица, не ленись, по лавкам не тянись!

Пусть невестка и дура, только б огонь поране дула.

Пчела трудится - для бога свеча пригодится.

Пых, пых, по горам, не спи по зарям!

Пять дней ничего не делаем, а шестой отдыхаем.

Что такое лень, каждый знает не понаслышке: кому же не приходилось лениться! Лень ― это отсутствие желания что-либо делать.

О лени сложено много пословиц и поговорок: «Труд человека кормит, а лень портит», «Лентяй посреди реки просит напиться», «У ленивой пряхи и для себя нет рубахи» и пр. Немало народных притч также посвящены лени, и традиционно лень считается пороком. Лениться ― плохо, потому что «под лежачий камень и вода не течет», а ленивый, как правило, живет за чей-то счет, то есть попросту нахлебник.

Когда мы говорим: «Я не буду это делать, потому что мне лень», в глубине души мы понимаем, что поставленная задача нам неинтересна или же мы ощущаем ее ненужность, поэтому внутренне сопротивляемся ее выполнению. При этом мы всячески тянем время, лишь бы не заниматься тем, к чему не лежит душа. Ведь лень ― это не обязательно ничегонеделание.

Студент, который, мягко говоря, не любит свою , предпочтет бесцельно сидеть в интернете, часами говорить по телефону, играть в «стрелялки», лишь бы не делать то, что он должен в данный момент.

Еще один пример: можно годами лениться , если человек понимает, что он ему никогда не пригодится.

3. Пожалуй, главная причина лени ― отсутствие мотивации

Человеческий организм устроен так, что он сам нас на действия, необходимые для нашего выживания. Там, где присутствуют основные инстинкты, лени не бывает. Например, вряд ли здоровому человеку будет лень покушать, если он сильно проголодался.

В более сложных случаях поведения, обусловленного мотивацией или отсутствием таковой, все не так однозначно. Например, безработный муж лежит перед телевизором, а раздраженная жена совестит его и уговаривает . Но ему лень, ведь его все устраивает, кроме, конечно, нотаций жены. Однако приятная возможность лежать на диване перевешивает раздражение от ее слов, поэтому он и дальше будет лениться. Скорее всего, он сдвинется с места только тогда, когда за долги отключат свет, закончатся продукты, то есть когда данная ситуация его уже не будет устраивать и когда у него появится мотивация (если, конечно, та же жена не продолжит его обеспечивать).

Это слишком простой пример, но он говорит о том, что если отсутствует мотивация, то отсутствует и энергия, и человек становится ленивым.

Отсутствие должной мотивации, например соответствующего вознаграждения, со стороны руководства может привести к тому, что ленью «заболеет» весь коллектив в любой сфере деятельности. И эта болезнь опасна тем, что она прогрессирует. В этом случае каждый сотрудник будет ждать, что его работу выполнит кто-то другой, а не он сам.

4. Недостаток дофамина

Некоторые ученые сделали вывод, что лень может передаваться по наследству благодаря гену лени, который препятствует выработке тканями мозга достаточного количества нейромедиатора под названием дофамин. Дофамин принимает участие в формировании мотивации и оказывает на организм бодрящее действие. Недостаток же дофамина делает человека вялым и инертным.

Хотя, конечно же, свое ничегонеделание проще всего оправдать словами: «Таким уж я уродился, против природы не пойдешь».

5. Лень заразна

Проводя слишком много времени в компании с инертными людьми, мы рискуем и сами облениться и стать такими же.

Можно ли побороть лень?

Вообще-то существует множество методик, как бороться с ленью. В то же время кое-кто из хронических лентяев пришел к заключению, что бороться с ленью невозможно ― зато ее можно выгодно использовать, подружившись с ней. То есть не тратить силы на борьбу с ней, принуждая себя заниматься неинтересными делами, работать через «не хочу», а делать пусть меньше, но то, что нравится и ведет к успеху.

Некоторые люди шутят: «Лень побороть можно, но лень».

Кроме того, есть мнение, что в большинстве случаев борьба с ленью является причиной . Проигравший в этой борьбе испытывает разочарование, неудовлетворенность, что в конечном итоге может привести к депрессии.

Тем не менее, почему бы не попытаться? Тем более, что зная причину собственной лени, нам будет легче это сделать.

1. Пересмотреть режим дня и питания

Человека, которым овладели апатия, отсутствие интереса к чему-либо и нежелание что-либо делать из-за усталости и снижения жизненного тонуса, ничто не заставить работать, пока он не вернется в прежнюю форму. А значит, он должен отдохнуть и пересмотреть режим дня и питания.

В качестве тонизирующих средств при физическом и умственном переутомлении применяют природные стимуляторы: настойку элеутерококка, китайского лимонника и корня женьшеня.

2. Присмотреться к окружающим нас людям

Если окажется, что мы копируем их поведение и легко поддаемся чужому влиянию, в частности перенимаем привычку праздно проводить свое время, стоит постепенно сменить окружение. Недаром говорят, что короля делает свита.

3. Мотивировать себя

Чтобы победить лень, нужно иметь достойный стимул и четко представлять себе выгоду от наших действий, то есть мотивацию, которая и будет служить нам движущей силой на пути к намеченной цели.

4. Иногда все-таки полениться

Существует притча о лени: один человек после смерти попал в замечательное место, где можно было ничего не делать, лишь наслаждаться вкусной едой и получать всевозможные удовольствия. И так в праздности шло время, пока такая жизнь не наскучила человеку. И он спросил проходящее мимо существо в белых одеждах, когда же он сможет хоть чем-то заняться, ведь такая жизнь хуже, чем в аду. На что существо ответило: «А как ты думаешь, куда ты попал?».

Таким образом, если порой хочется полениться, нужно предоставить себе такую возможность. Через какое-то время безделье нам наскучит, и мы сами разовьем активную деятельность.

5. Почаще себе напоминать, что жизнь коротка и лениться некогда

Порой стоит сделать над собой усилие и вместо слов «я должен это сделать» сказать себе: «Я хочу это сделать», ведь «дорогу осилит идущий». В противном случае, если мы не научимся управлять своей жизнью сами, велик риск того, что ей будет управлять кто-то другой. И далеко не всегда заслуживающий доверия и уважения.