Медовый массаж: показания и противопоказания, видео, фото до и после. Как правильно делать медовый массаж? Что происходит когда делаешь медовый массаж

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта “Целебная сила живицы”. Не так давно у меня была статья . Ну с употреблением меда в пищу все понятно и все уже давно, наверное, знают о его пользе.

Сегодня же мне бы хотелось рассказать вам об еще одном варианте применения меда. Речь пойдет о медовом массаже. В этой статье я расскажу вам, что это такое и как правильно следует его делать.

Медовый массаж – что это такое и для чего он нужен

Медовый массаж – это массаж тела с использованием меда. Этот способ, как способ омоложения и не только, использовали еще в древнем Египте. Позднее эти процедуры распространились по многим другим странам и континентам.

Чем же так хорош массаж с применением меда, для чего он нужен и в чем его преимущество? Прежде всего нужно отметить доступность! Медовые маски, массаж и обертывания можно делать в домашних условиях, и для этого не нужно посещать специализированные салоны.

Во – вторых, медовый массаж обладает антицеллюлитным и укрепляющим эффектом. И эффект этот довольно стойкий. Для женщин, которые не могут позволить себе тратить много денег на косметические процедуры, но которые привыкли следить за собой и хотят хорошо выглядеть - это вообще один из лучших вариантов.

К тому же, в самостоятельном проведении такого массажа есть и свои неоспоримые плюсы. Например, вы будете держать под контролем интенсивность массажных движений и в случае дискомфорта или боли легко сможете переключиться от массажа одной части тела к другой.

Освоить нехитрую технику медового массажа совсем несложно и под силу любой женщине. Важно только не зацикливаться на одном участке тела, даже если вы думаете, что весь ваш целлюлит скопился у вас на одном, конкретном бедре.

Если вы будете, как одержимая, массировать одно место, то это может привести к дисбалансу скорости обмена веществ и нервно – мышечной активности.

В результате может возникнуть обострение имеющихся хронических заболеваний или приступы тахикардии или повышения давления.

Об этом мало кто знает, но медовый массаж помимо отличного косметического эффекта, обладает еще и лечебным эффектом. Через поры кожи мед как бы всасывается организмом человека и оказывает на него благотворное влияние.

Как делать медовый массаж: техника, что можно, что нельзя

Итак, в начале давайте разберемся, что нам понадобится? А понадобится нам не так уж много, всего 2 вещи:

1. хороший, натуральный и главное жидкий мед
2. миндальное или оливковое масло

Перед началом процедуры желательно разогреть мышцы.Можно поприседать, проделать несложные упражнения, наклоны и т.д. И только после того, как мышцы разогреются можно наносить мед.

Техника несложная. Основные приемы медового самомассажа – растирание и легкое надавливание. Опишу всю процедуру по шагам, всего таких шагов будет 6.

1. Возьмите мед в ладони и разогрейте его в них. Затем втирающими движениями помассируйте нужные вам область тела. Не спешите, дайте меду немного впитаться в кожу.
2. Когда мед перестанет легко скользить по коже, настанет время самого эффективного, но при этом не очень приятного. Сильно прижмите руки к телу, а потом резко их оторвите. Подобным образом нужно проработать каждый проблемный участок тела.
3. Как только мед немного впитается, перестанет быть липким, при этом превратившись в серую кашицу, поменяйте технику массажа. Следующий этап – это поглаживания, разглаживающие движения и быстрые похлопывания.
4. В конце нужно легонько проработать массируемые участки ребром ладони.
5. Далее нужно смыть то, что раньше называлось медом и выполнить легкий самомассаж с миндальным или оливковым маслом. При этом есть правило: все масла наносятся только на увлажненную кожу!
6. Завернитесь в полотенце, сделайте себе зеленый чай, который желательно пить с малиновым вареньем или все тем же медом.

Все! Как видите нет ничего архисложного. Выполняя эти нехитрые манипуляции всего 2 раза в неделю, вы уже после нескольких сеансов заметите результат.

После курса таких медовых массажей кожа делается нежной и гладкой, при этом заметно подтягивается.Кроме косметического эффекта, улучшается обмен веществ и кровообращение.

Да, еще забыла сказать. После первых сеансов на вашей коже могут быть легкие синячки. Не нужно этого пугаться, они очень быстро пройдут!

Что нельзя делать во время медового массажа – противопоказания и ограничения

Даже во время такой, казалось бы, безобидной процедуры есть ограничения и противопоказания. Итак, постарайтесь запомнить что нельзя?

Нельзя наносить мед:

• на область паха;
• грудь;
• подмышечную область;
• область под коленями.

Почему нельзя наносить мед именно на эти места? Дело в том, что именно там находится большое количество лимфоузлов.

Противопоказания

Прежде чем приступить к медовому массажу, обязательно проверьте нет ли у вас противопоказаний. К ним относятся:

• беременность;
• аллергия на мед;
• раздражение кожи;
• туберкулез;
• заболевания сердца и сердечно – сосудистой системы;
• варикозное расширение вен;
• (гипертония).

Одна из самых популярных процедур от целлюлита - медовый массаж. Кроме общего оздоровления, он дарит приятные ощущения и отличается высокой эффективностью. Косметологи настоятельно советуют использовать его в комплексе с соответствующей диетой и специальными упражнениями. В сумме всё это приносит неплохие результаты.

Никакое оборудование или сверхдорогие ингредиенты вам не понадобятся. Всё можно сделать в домашних условиях, либо при отсутствии свободного времени записаться в салон.

Механизм действия

Рецепторы кожи разражаются - кровообращение в проблемной зоне тела улучшается, и это помогает избавиться от противной апельсиновой корки. В организме запускаются микропроцессы на клеточном уровне, которые при регулярном повторении положительно сказываются на состоянии тела:

• выводятся из тканей лишняя жидкость и вредные вещества;
• повышается упругость и эластичность кожи;
• предотвращается дальнейшее формирование очагов жирового застоя;
• расщепляются жировые клетки;
• улучшается метаболизм;
• ускоряется лимфоток.

Благодаря этим клеточным метаморфозам, медовый антицеллюлитный массаж, пройденный курсом, придаёт контурам тела стройность. Приятным бонусом станет приобретение красивого (золотистого) оттенка кожи. Через 3-4 процедуры вы также заметите, что после сеансов не чувствуете усталости и пребываете в отличном расположении духа.

Медовый массаж в домашних условиях будет сделать достаточно трудно по одной простой причине - не всю проблемную зону удастся проработать. Если целлюлит на животе, то это ещё возможно, хотя некоторые участки на спине в области талии всё равно останутся «в тени». Задняя поверхность бёдер и ягодицы (на которых обычно находится самая ярко выраженная апельсиновая корка) тоже по возможности требуют привлечения постороннего человека.

Любопытный факт. У некоторых людей через несколько сеансов появляется во рту еле уловимый вкус мёда, хотя в пищу они его не употребляют. Этот интересный феномен учёные объясняют тем, что организм во время процедур насыщается этим продуктом в достаточном количестве, что и вызывает такие необычные ощущения.

Если вы используете против целлюлита массаж мёдом, узнайте пару секретов его проведения, чтобы извлечь максимум пользы.

1. Перед процедурой прогрейте кожу - в бане, сауне, ванне, душе.
2. Разотрите её хорошенько полотенцем.
3. Предварительно проверьте, не вызовет ли медовая массажная смесь аллергической реакции.
4. Длительность процедуры на каждом проблемном участке - не дольше 10 мин.
5. Только через 15-20 мин идите в душ - за это время мёд продолжит свою революционную антицеллюлитную деятельность на клеточном уровне.
6. Споласкивайтесь тёплой водой без применения моющих и пенящихся средств.
7. Нанесите на проблемный участок антицеллюлитный крем.
8. Чередуйте массаж с .
9. Чтобы добиться результата как можно скорее, выполняйте специальные и подберите соответствующую диету.
10. Бёдра сначала продепилируйте, иначе процедура окажется очень болезненной.
11. После сеанса не рекомендуется выходить на улицу в течение 1-1,5 часов.

Вопросы и ответы

• Как правильно делать?

Начните с простейшей технологии, описанной выше, без привлечения каких бы то ни было приспособлений. Постепенно, приобретая навыки, переходите к более сложным методикам.

• Как часто можно делать?

• Когда лучше делать?

Вечером, за 2-3 часа до сна.

• Сколько всего требуется сеансов?

Полный курс - от 8 до 15 процедур в зависимости от первоначального состояния кожи.

• Бывают ли осложнения?

Могут наблюдаться боли в обрабатываемом месте и образовываться гематомы. Не нужно считать это естественными последствиями процедуры. Это тревожные свидетельства того, что в технике выполнения допускаются ошибки (производится слишком сильный нажим, неправильно используются вакуумные или роликовые массажёры и т. д.). Всё это нужно пересмотреть, кровоподтёки залечить мазями. Дело в том, что безобидный синяк при повторном кровоизлиянии может привести к микротравмам, которые нередко становятся источниками инфекций или сепсиса.

Имейте в виду. Массаж нужно делать с обеих сторон тела: т. е. обрабатывать не только живот спереди, но и спину в области талии; не только переднюю, но и заднюю поверхность бёдер. Иначе кровь уйдёт из необрабатываемого участка, что приведёт к сбою органов, расположенных в нём.

Рецепты составов

Для антицеллюлитного массажа можно использовать разные составы - классические (только с мёдом, предварительно разогрев его на водяной бане) или с привлечением дополнительных компонентов - противоотёчных, жиросжигающих, омолаживающих. Так что подбирайте рецепт и балуйте свою кожу целебными смесями.

• С эфирными маслами

На 50 мл мёда идут 3-4 капли . В антицеллюлитных программах чаще всего используются: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, можжевельник, эвкалипт и лаванда.

• С миндальным маслом

Смешать в равных количествах мёд и миндальное масло, предварительно разогретое до жидкого состояния. Вместо миндального можно смело использовать оливковое.

• С молочными продуктами

Смешать стакан мёда с 500 мл молока, кефира, простокваши или йогурта.

• Со сливками

Смешать стакан мёда с 30 мл жирных сливок, слегка разбавить минеральной водой.

• Многокомпонентная смесь

Смешать по 50 мл мёда и миндального масла, добавить 5 капель розового эфирного масла, 15 мл масляного витамина Е.

• С лимоном

Смешать 50 мл мёда с 20 мл концентрированного сока лимона.

Если в состав массажной пасты входят витамины и эфирные масла, не разогревайте мёд до слишком горячего состояния, иначе польза этих компонентов будет уничтожена высокой температурой. Подогрев лучше производить на водяной бане.

Особенности салонной процедуры

При отсутствии времени или помощника, который смог бы проработать вам в домашних условиях труднодоступные места, лучше записаться на салонный массаж. Преимущества очевидны: ваше тело будет находиться в руках настоящего профессионала, эффект будет заметнее и проявит себя быстрее, риск осложнений минимален, вся ответственность лежит на мастере. Однако всё это гарантировано лишь в том случае, если вы нашли хороший салон.

Стоимость 1 салонного сеанса медового массажа от целлюлита - от $10 до $50. Цена зависит от длительности процедуры, а затраченное время - от масштаба прорабатываемых проблемных зон.

Профессиональный массажист изначально просит медицинские справки, чтобы выявить противопоказания, а также осматривает участок тела с целлюлитом. Вместе с пациентом он выбирает технику выполнения, объясняет её действие и эффект.

Если после салонной процедуры чувствуются разбитость, слабость, боль, дискомфорт, тахикардия, головокружение, то от такого массажиста лучше отказаться и найти другого.

Если целлюлит - ваша головная боль и причина внутренних комплексов, обязательно стоит попробовать медовый массаж, причём целым курсом. Он не только разгладит кожу и избавит от ненавистной апельсиновой корки. После него во всём теле чувствуется лёгкость и поднимается настроение. Если попутно с этим вы займётесь спортом и будете правильно питаться, ваша основная проблема будет решена в самые короткие сроки.

Эта процедура уникальна по своим свойствам, оказывает антицеллютный, омолаживающий, разглаживающий эффект, способствует укреплению иммунитета и улучшению общего состояния организма. И самое главное – всего этого можно добиться в домашних условиях. Рассмотрим наиболее результативные способы применения такого замечательного метода.

Медовый массаж от целлюлита

Замечательное свойство меда состоит ещё и в том, что он способен выравнивать «апельсиновую корку» на проблемных участках тела. Особенность применения его в данном случае является то, что при наличии сосудистой сеточки, звездочек и отчетливо проступающих вен, он противопоказан. В остальных случаях – только на здоровье. Также для массажа в данном случае лучше использовать не засахарившийся жидкий мед. Перед сеансом следует очистить участки, на которых будет производиться массаж, идеальные вариант – баня или горячая ванна.

Два варианта антицеллюлитного медового массажа:

1. Мед наносится на руки и методом отлипания и прилипания, а также похлопывания, как бы «вбивается» в проблемные участки. Движения должны быть более резкими, чем при массаже лица. Первоначально процедура может показаться болезненной, не исключено образование синяков, особенно на внутренней поверхности бедра. Длительность массажа – около 5-10 минут.

2. Еще один способ – нанести медовую массу непосредственной на проблемные участки, оставить на 2-3 минуты, а затем движениями, описанными в первом варианте, проработать все нуждающиеся в этом зоны.

При желании можно превратить медовый массаж в обертывание, то есть укутать участки тела пленкой и оставить так на 30-40 минут. Смывать мед лучше теплой водой с использованием мягкой губки.

Медовый массаж лица

Медовый массаж для лица делает его гладким, бархатистым, борется практически со всеми известными косметическими проблемами – увяданием, морщинами, угревой сыпью, нормализует жирность, повышает упругость и многое другое. Стандартное поминание массажа заключается в различных круговых, вертикальных и горизонтальных поглаживаниях, надавливаниях. Однако медовый массаж лица производится по-другому.

На кожу следует нанести слегка подогретый мед в жидком состоянии. Если у вас твердый мед – примените водную баню, он быстро примет нужную консистенцию. Это уникальное вещество следует распределить равномерно по лицу и оставить примерно на 5 минут. По прошествии этого времени вы увидите, что некоторая часть меда впиталась, а другая осталась на лице. В тех местах, где впитывания не произошло, есть какие-то проблемы, например микротрещины или повреждения. В целом это свидетельствует о нарушении обмена веществ.

Оставшимся медом производится массаж. Это легкие, не агрессивные движения, которые заключаются в прилипании и отлипании рук от лица. Длительность процедуры – 5-10 минут. Рекомендовано проводить от 10 до 15 сеансов через день для достижения наивысшего результата.

Медовый массаж живота

Живот – зона проблемная для многих женщин. Могут удручать не только отложения жира, но и растяжки, появившиеся после родов или вследствие каких-либо других причин, да и общая дряблость кожи смотрится не очень привлекательно. От всего этого поможет избавиться медовый массаж.

Следует помнить, что живот – место нежное, здесь находится множество внутренних органов, поэтому массаж проводится осторожно. Мед наносят легкими, не надавливающими движениями, затем оставляют на несколько минут, но не более 5. Затем начинается собственно массаж. В этом случае используются различные разглаживающие движения – круговые, зигзагообразные, поперченные. Также не забывайте о методе прилипания и отлипания ладоней, но действовать нужно нежно, так же, как в случае с кожей лица. Достаточно будет 5-7 минут массажа, затем медовую массу следует смыть.

Кроме очевидного косметического эффекта, вы также заметите улучшение состояния организма. Медовый массаж – это настоящий подарок для вашей красоты и здоровья!

Привет, дорогие мои читатели! Я думаю, что про медовый массаж в домашних условиях слышали многие.

Правда, не все пробовали его применять и еще не смогли ощутить его благотворное влияние на кожу и на наш организм в целом.

Для тех, кто еще не испытал волшебное омолаживающее свойство этой чудо-процедуры, я решила написала этот пост про медовый массаж в домашних условиях.

Я помню, как первый раз мне сделали этот , и как я смотрела на то, во что превратился мед после взаимодействия с моей кожей и какой нежной она стала после нескольких процедур.

Итак, давайте рассмотрим, как делать медовый массаж правильно и чем он полезен.

Из этой статьи вы узнаете:

Техника выполнения медового массажа пришла к нам из Древнего Тибета.

Уже тогда восточные лекари оценили его уникальные возможности, позволяющие не только сохранить здоровье кожи и красоту фигуры, но и избавиться от многих хронических заболеваний, стать моложе, здоровее и энергичнее!

Чем полезен медовый массаж?

Разомните тело стандартными приемами массажа(поглаживания и разминания), разогревая мышцы.

• Второй этап

Берем в руки мед и начинаем наносить его на тело легкими массажными движениями, слегка втирая его в кожу.

Со временем мёд начнёт впитываться и густеть, когда это произойдет, начинаем плотно прижимать ладони к телу массируемого, как бы приклеевая их, а потом быстро их убирать или отдёргивать, постепенно ускоряя темп и увеличивая силу нажима.

Но все движения должны быть очень плавными.

Руки можно отдергивать по отдельности или вместе. Главное, чтобы это приносило комфортные и приятные ощущения.

Мы как бы вбиваем мёд в кожу.

В это время на коже массируемого начнут появляться беловатые хлопья или серая кашица - это и есть те шлаки, которые вобрал в себя мед.

Это нормально, очищаем руки при помощи теплой воды и продолжаем процедуру до тех пор, пока весь мёд не будет собран с поверхности кожи ладонями массажиста.

• Третий этап

После окончания массажа нужно очень быстро принять душ и очистить кожу от отработанного меда с помощью мягкой мочалки.

Сколько раз нужно делать медовый массаж -курс лечения

Массаж нужно проводить через день.

Его курс – пятнадцать сеансов.

Длительность процедуры массажа – пятнадцать минут

Обратите внимание!

После массажа,на первых порах, могут появится синяки и капиллярный рисунок.

Это нормально, потому что потерявшая эластичность кожа становится уязвимой, кровообращение и другие процессы в ней часто протекают неправильно, и поэтому она теряет большинство своих защитных функций.

Как только физиологическое состояние кожи начнёт улучшаться, синяки исчезнут.

Пробуйте и убедитесь сами во всей полезности это великолепной оздоровительной процедуры, но не забывайте про противопоказания и правила выполнения!

А вы уже делали медовый массаж? Делитесь своим опытом.

С вами была Алена Яснева, всем пока.

Фото@ hannamonika

Не за горами пляжный сезон, поэтому фигура должна быть в полном порядке. Разумеется, если работа над телом продолжается круглогодично, то все замечательно, и дополнительные процедуры не требуются. А если нет?

Тогда необходимо срочно приводить фигуру в форму. Есть несколько вариантов, которые необходимо использовать в комплексе: спорт, правильное питание, массаж и баня. В этом случае вполне реально привести фигуру в относительный порядок в течение 3-4 недель: согнать лишний вес, вывести избыточную влагу из организма, избавиться от целлюлита. Если с лишним весом проблем нет, но раздражает пресловутая «апельсиновая корка», то лучшим способом вернуть ножкам станет медовый массаж от целлюлита. Его можно делать и в салоне, и в домашних условиях. Спору нет, в салоне эта процедура будет намного приятнее, но за полный курс, который состоит из 12-15 процедур, придется выложить 18-25 тысяч рублей.

Если вы можете себе это позволить, то специалисты за 2-3 недели разгладят все бугорки на вашей коже. Ну, а если все, чем вы обладаете в этот момент жизни, это банка меда и несколько свободных вечеров – тогда добро пожаловать в клуб любителей медового массажа в домашних условиях.

Противопоказаний для массажа

Оговоримся сразу – есть несколько противопоказаний для проведения процедуры:

• Индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства
• Любое проявление варикозного расширения вен
• Наличие опухолей
• Болезни щитовидной железы
• Плохая свертываемость крови
• Лихорадочные состояния

Поэтому, если вы обнаружили у себя хотя бы одно из противопоказаний, то нужно подобрать другой способ - обертывания для похудения, мезотерапия (предварительно проконсультировавшись с врачом). Этот вид массирования используют не только при борьбе с целлюлитом. Например, курс для всего тела помогает скорректировать контуры и придать фигуре красивые очертания.

Медовый массаж лица, вообще, является волшебной процедурой. Мало того, что при его помощи можно избавиться от мелких мимических морщин и основательно почистить поры. Так ведь правильная техника помогает через точки на лице воздействовать и на внутренние органы: мочеполовая система, желудочно-кишечный тракт, легкие и печень. Поэтому медовый массаж это прекрасный способ стать моложе и здоровее.

Какой мед использовать

Массаж с медом делается, чаще всего, с использованием липового, гречишного и липового сортов. Считается, что для лица лучше всего использовать гречишный мед, так как он содержит в себе массу антиоксидантов, а также не вызывает аллергических реакций.

Общий медовый массаж для похудения можно делать с любым сортом. Мед должен быть жидким и тягучим. Но, если вдруг он засахарился, то поместите заветную банку на паровую баню до тех пор, пока он не станет жидким и прозрачным. Как правило, для проведения одного сеанса достаточно 4-5 столовых ложек жидкого меда.

Добавляем эфирные масла

Для получения более стойкого результата от проведения сеанса, можно добавлять по несколько капель эфирного масла можжевельника, лимона, мяты и апельсина. Эти масла способствуют выведению токсинов из организма, что позволяет быстрее добиваться необходимого эффекта. Лучше всего сразу сделать смесь масел, которые в комплексе уменьшают жировые отложения и выводят лишнюю жидкость из организма:

• масла герани и можжевельника – по 3 капли
• апельсин или грейпфрут – 5 капель
• масло лимона – 2 капли.

Добавление 5-6 капель этой смеси в мед для массирования позволит быстрее добиться необходимых результатов.

Техника массажа для похудения

Массаж с медом выполняется в течение 20-30 минут – в зависимости от размеров массируемой поверхности. Сначала нужно в течение 5-10 минут немного разогреть тело мягкими похлопывающими движениями. После чего можно приступать к самой процедуре.

Мед с маслом нужно начинать втирать в кожу, вызывая этим приток крови. Затем движения должны стать более жесткими, начинайте пощипывать кожу пальцами, стараясь сжимать не слишком сильно, но до получения ощущения легкого жжения. Обычно, на этой стадии мед начинает загустевать и скатываться, значит, пора переходить к следующему этапу.
Начинайте прикладывать ладони к телу на несколько секунд, после чего – резко отрывайте руки. Этот момент может показаться немного болезненным, но чего не сделаешь ради красивой фигуры! Такими похлопывающими движениями нужно пройтись по ногам, животу и ягодицам в течение 10-15 минут. Вы увидите, что теперь под вашими ладонями находится бело-серая масса. Не пугайтесь – это кожа отдает жир, грязь, токсины, забирая из меда все полезные вещества. Чем больше таких грязных катышков, тем больше зашлакован ваш организм.

Внимание! Не используйте мед для массажа повторно — отработанный мед содержит вредные для кожи вещества и может привести к аллергической реакции.

За 15-20 минут ваша кожа приобретет интенсивный розовый цвет. Это хороший признак, который означает, что вы смогли вызвать приток крови к местам скопления целлюлита. И теперь организм сам будет продолжать с ним бороться. Необходимо тщательно смыть мед с тела, насухо вытереться полотенцем и .

Как правило, для выраженного эффекта необходимо провести не менее 10 процедур. Стойкий эффект от медового массажа будет заметен через 15 процедур. Рекомендуется в первые две недели делать его через день, чередуя обертываниями. После того, как вы увидите, ощутимый прогресс — делайте эту процедуру 2 раза в неделю. А после прохождения полного курса, 2-4 раза в месяц проводите медовый массаж в профилактических целях.