Изменение убеждений. Работа с убеждениями, изменение убеждений - Самопознание: путь к просветлению Как изменить убеждения

Sharing is caring!

0 shares

Убеждение - это совесть разума. Убеждение - это не начало, а венец всякого познания

Странное выражение. Кому и главное, зачем это понадобилось? Ну, вот убеждён человек, что бога нет, ну и фиг с ним. Пусть продолжает себе дальше жить тихо, спокойно. А то вечно находится кто-то, кто пытается кого-то в чём-то переубедить. Кстати тоже не понятно, зачем это делает тот второй, который хочет переубедить первого? Вы наверно слышали такое понятие как компромисс?

Компромисс (лат. compromissum) - в этике и праве разрешение некой конфликтной ситуации путём взаимных уступок; уступка ради достижения какой-либо цели.

Странное положение, не правда ли? Главное, что никто никого ни в чём не переубедил, и после спора всё равно каждый остался при своём мнении. Да и уступки эти самые, то же самое лицемерие, дабы попросту достичь желаемого результата. На самом же деле, компромисс - есть поражение. Догадались почему? Всё дело в том, что когда человек что-то делает против своей воли, ради так сказать «уступок», он делает это не от души, а значит не добросовестно и рано или поздно ему это надоест. Но если одному из собеседников действительно удаётся переубедить своего оппонента, вот тогда сотрудничество действительно будет успешным. А вот тут и возникают многие казусы. Допустим один прав, с точки зрения законов земных, и пытается переубедить товарища в его неправоте, ибо видит, что его воззрение нарушают эти законы. Ну, а если вдруг первый не прав, и ему удаётся переубедить своего товарища, тем самым подтолкнув его к нарушению законов? По-видимому, из-за таких множеств разных вариаций между людьми и начинают возникать споры, к сожалению зачастую приводящие к насилию. Будь то муж с женой, где каждый из них пытается переубедить друг друга, что именно он прав. Либо это происходит на работе, в магазине, в бизнесе и политике. И как же быть?

Всё же большинство людей подсознательно чувствуют, что одними земными законами тут не обходиться. Что есть нечто более высокое, мощное и справедливое. И чтобы мы не делали в своей жизни, всё равно именно Он влияет на каждое событие. Это подсознательное чувство и вынуждает каждого, в своё время человека, изменять свои убеждения. Конечно, находятся и такие, кто меняет шило на мыло, то есть меняет одни материалистические убеждения на другие. И дай бог, что бы не лучшие на худшие. Но люди уже достигшие более высоких уровней сознания, понимают, что самые правильные, самые полезные и самые лучшие убеждения это убеждённость в том, что Он существует, и всё в Его руках, и мы, если будем следовать Его законам, мы будем и счастливы и здоровы. И ничего дурного с нами не случится. Вот почему не стоит никого пока заставлять меняться, а лучше самому начать менять свои убеждения. Вспомните Серафима Саровского:

Спаси себя сам, и вокруг тебя спасутся тысячи

Что вполне можно перефразировать в:

Измени себя сам, и вокруг тебя изменяться тысячи

Вот и выходит, что в первую очередь, надо менять свои собственные неправильные убеждения на правильные, и только тогда ваше слово будет иметь силу , что позволит вам более успешно помогать другим людям, менять их собственные убеждения. Но помните, насильно, мил не будешь. И если вы видите, что человек не желает меняться, и тем более менять свои убеждения, то не тратьте на это время. Не мечите бисер… ну дальше впрочем, вы знаете.

Правда — не в большем количестве, а в большей убедительности

Почитайте жизнеописание таких великих Учителей как Будда и Христос. И вы заметите, что им не составляло никакого труда в момент поменять мировоззрение человека. Что равносильно изменению его убеждений. Ведь все люди, кто в них уверовал, кто им поверил и доверился, фактически сменили свои собственные убеждения на тот момент, на те, которые им предложили эти учителя человечества. Но не обольщайтесь, исказить можно любое учение тем самым можно влиять на людей внушая им ложные верования и убеждения. Вот мир и запутался. Каждый верит, во что хочет, где ложь, где правда уже сам чёрт не поймёт. И битва убеждений продолжается. Каждый пытается кого-то переубедить. И заметьте, чем громче они кричат, тем, более ложные убеждения там проповедуются. Ибо голос истины тих как шёпот.

Если говорить ещё короче, конкретно ответив на поставленный вопрос, то, сила вашего убеждения берётся от силы вашей духовности. От уровня вашего сознания. От мощи вашей психической энергии. И когда вы, общаясь с человеком, обращаетесь не к его низшему «я» , а к его душе , к его высшему «Я» то и мера вашего воздействия усиливается. Ибо, высшее «Я» любого человека знает Законы Всевышнего, и если вы ему их напомните, вы не зря проживёте эту жизнь.

Но не забывайте, зашоренные материалисты будут требовать доказательств, и смотрите не войдите с ними в спор, ибо никакой спор не рождает истины, не смотря на то, что нас кое-кто попытался в этом убедить. Вы можете себе представить чтобы, например Иисус с кем-то спорил? Или кому-то чего-то там доказывал? Вот и получается, что переубеждению подлежат лишь те люди, кто уже внутренне готов их сменить, но пока не знают на какие именно.

Вот они и ищут на просторах сети, среди знакомых, примеряют их убеждения к своим, анализируют, взвешивают, компилируют, и в итоге либо переходят на другую сторону либо наворачивают на свои бог весть что. Тут самое главное понять, что только два вида убеждений существует в нашем трёхмерном мире. Это правильные и неправильные. Убеждения, идущие от бога и убеждения, идущие от сатаны. Убеждения духовные и убеждения материальные. И если вы уже догадались, точно поняли и наверняка знаете, чьи убеждения могущественнее, и на чьей стороне правда, то я вас поздравляю! Вы на правильном пути.

Sharing is caring!

0 shares

Поведение личности определяется содержанием его представлений о мире и установок в сознании. В процессе жизни человек обретает привычки мышления, которыми бессознательно пользуется.

Поведение человека и даже группы людей можно предсказывать, обладая информацией об убеждениях субъекта или группы. Такие установки действуют почти безотказно, в том случае если не подвергаются сознательной трансформации, если не производится специальная работа над изменением убеждений.

Один из наиболее современных и прогрессивных методов работы над сознанием это - изменение убеждений с помощью НЛП , будь то собственные представления или мнения и концепции других людей.

Моё убеждение таково, что никакой человек не теряет свободу иначе как через свою собственную слабость.
Махатма Ганди

Как работает НЛП?

Наши установки, прочные представления, существуют в сознании как некие образы, наполненные смысловым содержанием. Эти смыслы передаются в коммуникации вербально, - поэтому их возможно установить, исследуя речь собеседника.

Соответственно, с помощью языковых конструкций можно оказать влияние на свои и чужие убеждения и привычки. Как изменить их, используя правильно подобранные слова и фразы?

При помощи НЛП можно менять собственное состояние, воздействуя на содержание своего сознания и меняя его. Чтобы понять, как изменить свои убеждения, вы должны сначала очень точно их определить.
Например, завтрашний поход на работу вызывает у вас неприятные ощущения, от которых вы хотели бы избавиться? Попробуйте нарисовать на листке бумаги то, как вы для себя ощущаете слово «завтра». Нарисуйте своё «завтра» тем цветом, который максимально точно передаёт ваши ассоциации с этим словом, определите размер и стиль написания букв в этом слове.

После завершения этой работы, обратите внимание на все те символы неприязни, которые вы изобразили, и нарисуйте следом изображение, которое было бы было полностью противоположным, то есть слово «завтра» сделайте наполненным счастливыми и радостными символами. Используйте цвет, ассоциирующийся с радостью, мягкие, круглые, лёгкие буквы.

Посмотрите, как изменилось ваше состояние. Невозможно не заметить, что мышление стало работать по-другому, стали приходить мысли о том, что завтра вас может ждать что-то позитивное. Ваше настроение явно улучшается после выполнения даже такого маленького действия.

Вот так НЛП осуществляет изменение убеждений.

Техники лингвистического программирования

Базируются на следующей стратегии:

• выявление ограничивающего представления;
• подвергание его сомнению, путём демонстрации возможности трансформации;
• установка нового, более эффективного убеждения за счёт принятия нового образа.

  Эта же стратегия применяется при воздействии на людей для изменения убеждений.

• замена понятий на смежные
• языковые фокусы.

Эти методы широко применяются в рекламе, пропаганде, популярной культуре.

Например, рекламный слоган, состоящий из конструкции, призывающей приобрести товар, и, обещающий счастливое следствие этого - это типичный случай применения НЛП. «Купи это, и все девушки будут от тебя без ума» - в этой фразе нарушена логика, причинно-следственная связь ничем не обусловлена. Но при многократном повторении в сознании закрепляется образ: «этот товар приводит к привлекательности для противоположного пола».

Такие техники дают результат, именно поэтому реклама, вся без исключения либо построена на них, либо частично их использует.

Итог

В современном мире важно иметь представление о таких техниках информационного воздействия, как НЛП, чтобы уметь их различать и использовать.

Поняв принцип работы НЛП, лингвистического воздействия на сознание, можно научиться изменять свои и чужие убеждения.

На наше поведение коренным образом оказывают влияние наши убеждения. Но убеждения — это что такое? Что они нам дают?

Что такое убеждение?

Убеждение — это определенный взгляд на мир, придающий уверенность индивидууму или социальной группе во взглядах и оценках действительности.

Делая выбор в пользу какого-либо действия, человек руководствуется имеющимися у него по этому поводу убеждениями и взглядами. Например, мы читаем профессиональную литературу или статьи в интернете потому, что имеем убеждение о важности повышения собственной квалификации.

Родители стараются уделять больше времени своим детям, так как убеждены, что общение с родителями детям крайне необходимо.

Однако есть и негативные примеры. Люди, меняющие свои убеждения в сторону радикальных, будучи ранее милыми и безобидными могут пойти на убийства людей, причем искренне считая, что их действия приносят пользу. Примеры подобных изменений убеждений людей вне зависимости от их воли или не воли — это одна из угроз современного мира — конфликты на религиозной почве.

Вы можете до тех пор, пока ваши слова и указания будут соответствовать их убеждениям. В то же время, убеждения в течение всей жизни человека могут меняться и способы влияния также нужно менять. Например, сейчас нам кажется смешным то, во что мы верили в детстве и юношестве. То, чему мы придавали большое значение в юности, уже не важно для нас. И так будет дальше — мы постепенно будем пересматривать убеждения переходя на новый этап жизни.

Поэтому, хочет человек этого или нет, у него есть убеждения в каждой сфере жизни; в профессиональной, личной, религиозной, политической и других. И некоторые убеждения мы хотели бы изменить, но не имеем представления о том, как это сделать. Обычно существующее убеждение мешает нам не только принять противоположное убеждение, но и даже рассмотреть его, так как противоположные идеи в человеческом сознании несовместимы. Поэтому все, что можно сделать в такой ситуации, это заменить одно убеждение другим.

Техника изменения убеждений

Этап 1. Подготовительный

• Если какое-либо убеждение ограничивает вашу деятельность или мешает вам жить, самое время от него избавиться. Подумайте о том, какие изменения должно внести в вашу жизнь новое убеждение.
• Есть ли у вас сомнения по поводу убеждений? В чем вы не уверены? Что вы считаете хорошей, а что плохой идеей? Может быть вам мешает неверие в собственные силы? Или вы пока еще не определились с идеей или не пришли к ее ?
• Какое новое убеждение вы хотите внедрить в сознание? Вместо какого убеждения должно появиться новое? Сформулируйте новое убеждение с помощью позитивных утверждений.

Этап 2 . Изменение убеждений

• Нежелательное убеждение нужно превратить в сомнение используя одну или несколько Например, убеждение можно представить в виде фильма, делая его все более медленным. Или картинку убеждения можно постепенно удалять. Выберите субмодальности, которые вам наиболее подходят для уменьшения роли убеждения.
• Теперь измените старую картинку убеждения на новую с помощью выбранной субмодальности. Используйте наиболее приемлемый для вас метод, который уже был опробован на практике в предыдущих частях курса. Если вы будете использовать картинки для замены убеждений, старайтесь, чтобы изображение старого убеждения не перепрыгивали в новое. Для этого можно отодвинуть старую картинку как можно дальше, чтобы стереть четкость изображения, а затем приблизить картинку уже с новым убеждением. Можно работать с яркостью картинки в том же порядке.
• Если при смене убеждения у вас возникает внутреннее сопротивление, будьте внимательны. Возможно вы плохо сформулировали новое убеждение или в нем присутствуют отрицательные слова и выражения. Если вы столкнулись с таким сопротивлением, пересмотрите всю имеющуюся информацию и вернитесь к первому этапу.

Этап 3. Проверка нового убеждения

Насколько прижилось ваше новое убеждение вы заметите по своему изменившемуся поведению. Если ваш внутренний мир проявляет сомнение, это тоже будет заметно. Убедившись, что новое убеждение принято вашим сознанием недостаточно, повторите все этапы. Если же вы остались удовлетворены внедренным убеждением, начинайте активно действовать.

Вот таким образом работает техника изменения убеждений. Очень многое в ее эффективности зависит от количества собранной, подготовленной и принятой информации. А точнее, качественный сбор информации означает 90% успеха. Когда информация подготовлена, безболезненно внедрить ее в сознание намного легче.

Если вы считаете, что уже поздно чему-то учиться, это убеждение необходимо изменить. Сторонники НЛП утверждают, что Для этого нужно разбить глобальную цель или задачу на составные этапы или пробовать различные способы ее решения.

Чтобы применять различные способы решения, необходимо будет получать новые навыки, которые как раз и будут лучше осваиваться, если вы будете убеждены в возможности их усвоить.

Ниже мы привели тренинг-презентацию по изменению убеждений Александра Любимова.

Наверняка, вы сталкивались с голосами, твердящими, что вы на это на способны, ничего не получится, ваша жизнь уныла и тяжела и всегда будет такой. Эти голоса звучат не вовне, а внутри нас, и это говорят наши убеждения. Невозможно в значительно степени изменить свою жизнь, не меняя мешающих, сковывающих, тормозящих убеждений. Сегодня я хочу поговорить о методе смены старых убеждений на новые – такие, с которыми вы сможете добиться желаемого в любой сфере жизни.

Мы воспринимаем окружающий мир через призму своих убеждений. Если человек А живет с установкой «денег становится все меньше, и мир катится в тартарары», а человек Б убежден, что «заработать можно на чем угодно», эти двое будут воспринимать одну и ту же информацию совершенно по-разному. В сообщениях о положении дел на финансовых рынках, новостях об изменениях в налогообложении и об уровне безработицы в стране каждый из них будет находить подтверждения своим убеждениям. Человек А каждый день делает вывод, что жизнь становится хуже, ничто от него не зависит и бесполезно даже пытаться. Человек Б складывает в свою копилочку все новые способы извлечения прибыли и улучшения благосостояния.

Изменить мир невозможно. Нет, не так – изменить огромный, густонаселенный и неповоротливый мир гораздо сложнее, чем изменить себя. Поэтому, если вам не нравится мир, в котором вы живете и жизнь, которую вы в нем имеете, измените свои убеждения об этом мире, и вы увидите его совсем с другой стороны.

• другие могут, а у меня недостаточно сил, средств, талантов, времени
• жизнь должна быть трудной, мир враждебен
• за успех всегда приходится расплачиваться
• это невозможно

Это – лишь малая толика ограничивающих убеждений, которые широко распространены в умах населения планеты. Тех, кто чего-то добивается в жизни, принято считать исключениями, счастливчиками, чуть ли не полубогами. Успех – не для всех, только единицы могут достичь таких высот. К сожалению, это убеждение стало правдой, потому что мы впустили его в свое подсознание, пропитали этим свои мысли и повсюду находим тому подтверждения. А вы возьмите и поменяйте убеждение! На спор, ради интереса, в формате игры – все равно вам нечего терять, кроме опостылевшего жизненного уклада. Как это сделать?

Повторенье – мать ученья

Убеждения «живут» глубоко в подсознании. Часть из них попадает туда в детстве, когда завеса сознания поднята, и буквально любая информация откладывается сразу в глубинные слои, в наше ядро. Для того чтобы какая-то фраза стала убеждением, требуются множественные повторения. Если родитель или другой близкий человек ежедневно повторяет ребенку что-то типа «наслаждайся, пока маленький, взрослая жизнь – не сахар, а тяжелая борьба», эта установка проникает в детское сознание и остается там навсегда, если ничего с ней не делать.

Как еще можно «подцепить» убеждения? От людей, чей авторитет в ваших глазах очень высок. Ваше сознание трепещет перед властной фигурой и отказывается оспаривать утверждения, и они снова проникают в подсознание. Массовость убеждения – еще одна группа риска. Если вы все время слышите от разных людей, что денег нет, что мужики-козлы или что мечты не сбываются, в какой-то момент сознание теряет бдительность и – бам! – вы тоже стали в это верить.

Только факты

Второй аспект формирования убеждения – его подкрепленность фактами. Во взрослом возрасте мы уже не воспринимаем ничего на веру, все должно быть логически обосновано, продемонстрировано доказательствами. Это может быть ваш личный или опыт других людей, информация из авторитетных для вас источников, ваши наблюдения и научные факты. Преодолеть стену сознания нельзя просто так, оно неусыпно охраняет вход в подсознание, и, поскольку сознание отвечает за логику, пропуском для него будут рациональные факты и доказательства.

Как изменить убеждения

Теперь, зная, как формируется убеждение, мы понимаем, что нам нужно – факты для ослабления контроля сознания и многократное повторение для «записи» нового убеждения в подсознание. Если вам интересно, существует отдельная и весьма обширная ветвь , которая специализируется на «перепрошивке» или перепрограммировании сознания. Экспериментируя в этой сфере, можно сделать практически что угодно, даже прописать себе абсолютно новую личность. Наш сегодняшний метод менее радикален, мы работаем только с убеждениями.

1. Выберите убеждение, которое вы хотите изменить. Например, «мои возможности ограничены, я многого не могу».
2. Сформулируйте новое убеждение. Оно должно быть противоположно первому убеждению, не содержать слова «нет» и приставок «не» и быть по возможности кратким. Например, «я могу все, и я делаю очень многое».
3. Сделайте домашнюю работу. Соберите доказательную базу для второго утверждения – любые релевантные и убедительные факты, которые сможете найти. Например, изучите биографии знакомых и незнакомых вам , у которых на старте было даже меньше ресурсов, чем у вас. Больные, парализованные, нищие, безграмотные будущие бизнесмены, успешные артисты, ученые и т.д. Вы – человек. Они – люди. То, что верно для них, верно и для вас. Регулярно ищите новые подтверждения своей теории – нового убеждения, чтобы сознание приняло ее.
4. Теперь нужно внести новое убеждение в подсознание. Делать это нужно в минуты, когда контроль сознания ослабевает – во время , прямо перед погружением в сон, когда вы очень сильно утомлены, когда вы только что проснулись. Я бы посоветовала записать, как вы говорите новое убеждение своим голосом на любой цифровой носитель и многократно прослушивать его в вышеуказанные моменты.

Время вытеснения старого убеждения новым зависит от вас и вашего усердия. У кого-то на это могут уйти месяцы, у кого-то – недели. Как сильно вы хотите изменить свои убеждения?

Все личные достижения начинаются хотя бы с одного изменения в убеждениях . Как же произвести эти изменения? Наиболее эффективным способом было бы заставить свой мозг связать сильное страдание с пережитым убеждением .

В глубине души вы должны чувствовать, что это убеждение стоило вам переживаний не только в прошлом, но также приносит страдания в настоящем, а в конечном счете может принести и в будущем. Затем вы должны связать огромное удовольствие с мыслью о том, чтобы выработать новое, стимулирующее убеждение. Это основная модель, которую мы будем повторять снова и снова, производя изменения в своей жизни. Запомните: мы никогда не забываем того, что делаем, - связано оно со страданием или с удовольствием - и если у нас будут возникать ассоциации, преимущественно связанные с переживаниями, то мы изменимся. Единственной причиной возникновения у нас того или иного убеждения является то, что мы связываем большие переживания с неверием в него или большое удовольствие с его сохранением .

Во-вторых, дайте место сомнению. Если вы действительно честны с самим собой, то спросите себя: разве у вас нет таких убеждений, которыми вы защищали свой внутренний мир много лет назад и которых почти стыдитесь сегодня? Что же произошло? Что-то вызывает у вас сомнение: может быть, новый жизненный опыт, а может, модель, противоречащая вашему прошлому убеждению.

Новый опыт внутри нас и сам по себе не гарантирует изменения в убеждениях Люди могут иметь опыт, прямо пропорциональный их убеждениям, тем не менее, они интерпретируют его по своему усмотрению, с тем чтобы поддержать свою убежденность.

Новый опыт обеспечит изменения только в том случае, если он вызовет сомнения в наших убеждениях. Запомните, если мы чему-то поверили, то у нас исчезают на этот счет всякие сомнения . В тот момент, когда мы начинаем искренне сомневаться в своих убеждениях, мы уже не чувствуем в них абсолютной уверенности Мы начинаем формировать «ножки» подтверждений наших познавательных «столов», а в результате утрачиваем прежнее чувство твердой уверенности Вы когда-нибудь сомневались в своей способности что-либо сделать? Как это происходило? Вы, вероятно, задавали себе какие-нибудь незначительные вопросы типа «А что, если у меня все сорвется? Что, если это не сработает? Что, если я не справлюсь? Но вопросы могут быть и чрезвычайно вдохновляющими, если будут направлены на проверку ценности убеждений, которые могли выработаться случайно. В действительности многие наши убеждения подкрепляются информацией, полученной от других, и в которой мы не смогли в то время усомниться. Если мы тщательно их рассмотрим, то можем обнаружить, что то, во что мы подсознательно верим годами, основано на ряде ошибочных предположений.

Если у вас относительно чего-либо возникают бесконечные вопросы, то в конце концов вы начнете в этом сомневаться.
Сюда входит и то, в чем вы абсолютно уверены, в чем, как говорится, нет и тени сомнений. Много лет назад я получил уникальную возможность работать на армию США, с которой я заключил контракт о работе по сокращению часов обучения специалистов в специальных частях. Моя работа была настолько успешной, что я получил также разрешение на свободное общение с высшими чинами секретной службы, имел возможность смоделировать одного из высших чиновников ЦРУ, человека, который прошел все ступеньки данного ведомства. Позвольте вам заметить, что навыки, которые он и ему подобные разработали для того, чтобы поколебать убежденность какого-нибудь человека и изменить его убеждения, совершенно поразительны Они создавали такие условия, которые заставляли людей усомниться в том, во что они всегда верили, а затем подбрасывали им новые идеи и установки, чтобы подкрепить эти убеждения Наблюдать, с какой скоростью они изменяют убеждения любого человека, было жутко, тем не менее, это прямо-таки завораживало. Я научился использовать эти методы на себе для устранения расслабляющих убеждений и замены их вдохновляющими

Наши убеждения имеют разные уровни эмоциональной уверенности и интенсивности, и важно знать, насколько они действительно сильны. В сущности, я классифицировал убеждения по трем категориям: мнения, убеждения и убежденность

Мнения, убеждения и убежденность

Мнение - это что-то такое, относительно чего мы чувствуем некоторую уверенность, но она носит лишь временный характер, потому что может в любой момент легко измениться Наша познавательная «крышка стола» поддерживается шаткими, непроверенными «ножками» подтверждений, которые могут основываться на впечатлениях.

Убеждение же формируется, когда имеется гораздо большее основание для «ножек» подтверждений и особенно таких, по отношению к которым мы испытываем сильные эмоции. Эти подтверждения дают нам абсолютное чувство уверенности относительно того или иного явления. И, опять-таки, как я уже говорил раньше, эти подтверждения могут появляться из различных источников- личного опыта ваших знакомых, информации, которую мы получаем из средств массовой информации, или даже из того, что представляем в своем воображении.

Люди с убеждениями имеют такой высокий уровень уверенности, что часто оказываются глухи к любой новой информации Но если у вас есть взаимопонимание с этими людьми, то можно устранить это их замыкание и заставить усомниться в своих подтверждениях с тем, чтобы сделать их более гибкими к восприятию новой информации. Отсюда возникают сомнения, дестабилизирующие прежние подтверждения, и освобождается место для какого-нибудь нового убеждения. Однако:

Убежденность сильнее убеждения, во-первых, из-за эмоциональной интенсивности, с которой человек связывает ту или иную мысль. Человек, имеющий определенную убежденность, не только чувствует уверенность в том или ином вопросе, но приходит в ярость, если она подвергается сомнению Человек с определенными взглядами может не иметь каких-либо подтверждений, даже на данный момент; он всегда упорно настаивает на новой информации, что часто переходит в одержимость Например, фанатики различных религий на протяжении столетий придерживались убеждения, что их взгляд на Бога единственно правильный. Убежденностью правоверных даже спекулировали так называемые «спасители», скрывая свои кровожадные намерения под божественной личиной; именно это заставило группу людей, живших в Гайане, отравить собственных детей, а затем и себя, выпив цианистый калий по приказу миссионера-безумца Джима Джоунса.

Конечно, твердые взгляды, или убежденность, не являются исключительной принадлежностью фанатов ею обладает каждый человек с достаточно высоким уровнем обязательств и верности какой-нибудь идее, принципу или мотиву Например, человек, решительно не согласный с практикой подземных испытаний ядерного оружия, имеет убеждение, а тот человек, который предпринимает действие - даже такое, которое другие не могут оценить или не одобряют, например марш протеста как средство достижения своих целей, обладает убежденностью. Тот, кто скорбит о состоянии общественного образования, имеет убеждение, а тот, кто действительно выступает добровольцем в рамках программы всеобщей грамотности, пытаясь изменить существующее положение дел, руководствуется своей убежденностью. Человек, который мечтает иметь собственную хоккейную команду, имеет определенное мнение относительно своего убеждения, а тот, кто делает все, чтобы собрать необходимые ресурсы для покупки права голоса, имеет убежденность. Какая между ними разница? Ясно, что различие заключается в действиях, которые один из этих людей предпринимает . В сущности, человек, обладающий убежденностью, настолько энергичен в направлении того, во что верит, что даже хочет рискнуть, заведомо зная об отказе, и не боится выглядеть глупцом в глазах других во имя собственной убежденности.

Вероятно, самым существенным показателем, отделяющим убеждение от убежденности, является то, что последняя приводится обычно в действие какими-то крупными эмоциональными событиями, во время которых в мозгу образуются такие связи, как «если я перестану верить в это, то буду ужасно страдать. Отказаться от своих убеждений - значит отказаться от своего «я», от всего того, что отстаивал в жизни в течение многих лет». Таким образом, желание придерживаться своих взглядов, убежденности, становится решающим фактором буквально для самой жизни данного человека. Это может оказаться опасным, так как в тот момент, когда нам не хочется даже рассматривать возможность того, что наши убеждения неточны, мы добровольно попадаем в плен своей непреклонности, обрекая себя в итоге на долговременные неудачи. Иногда бывает лучше иметь убеждение в чем-то, а не убежденность.

С другой стороны, убежденность - по той силе страсти, которую она в нас разжигает, - может оказаться вдохновляющей, поскольку побуждает нас к действию. Согласно мнению доктора Роберта Абельсона, профессора психологии и политической науки в Иельском университете, «убеждения можно сравнить с собственностью, а убежденность - с более ценной собственностью, которая позволяет человеку работать с большим энтузиазмом в направлении осуществления каких-либо глобальных или чисто индивидуальных целей, проектов, желаний и стремлений».

Часто самое лучшее, что вы можете сделать, чтобы усовершенствовать свое мастерство в любой сфере жизни, - это поднять убеждение до уровня убежденности. Запомните, что убежденность обладает силой приводить в действие, заставить преодолеть любые препятствия . Убеждения также могут это сделать, но в жизни есть такие области, где требуется дополнительная эмоциональная сила убежденности Например, убежденность в том, что вы никогда не позволите себе набрать избыточный вес, вынудит вас перейти на более здоровый образ жизни, что позволит вам получать от жизни больше удовольствия и даже, может быть, уберечься от сердечных приступов. Убежденность в том, что вы умный человек, который всегда может найти выход из любого положения, может помочь вам пройти через самые тяжелые жизненные испытания.

Так как же вырабатывается убежденность?

1 Начните с основного убеждения

2. Усовершенствуйте ваше убеждение, добавив к нему новые и более весомые подтверждения.

Например, вы решили никогда больше не есть мяса. Чтобы укрепить свое решение, поговорите с людьми, которые ведут вегетарианский образ жизни: какие причины побудили их изменить режим питания и каковы были последствия, которые оказали влияние на здоровье и другие сферы их жизни? К тому же начните изучать психологическое воздействие, которое несет в себе животный белок. Чем больше подтверждений вы соберете и чем эмоциональнее будут эти подтверждения, тем тверже будет становиться ваша убежденность.

3. Затем найдите побуждающее к действию обстоятельство, а если такового сейчас нет, придумайте его сами .

Свяжите это действие с вопросом: «Чего это будет мне стоить, если я не сделаю этого?» Задавайте вопросы, которые создадут эмоциональный подъем. Например, если вы хотите выработать в себе убежденность никогда не употреблять наркотики, сделайте так, чтобы болезненные последствия этого вы могли ощутить как реальные. Если вы поклялись бросить курение, сходите в больницу, в отделение интенсивной терапии, где увидите больных эмфиземой, подключенных к кислородным аппаратам, или посмотрите рентгеновский снимок почерневших легких злоупотреблявшего курением человека. Подобного рода опыт имеет необычайную силу воздействия и способствует выработке твердой убежденности.

4. И наконец предпримите действие. Каждый сделанный вами шаг укрепляет данное себе обязательство и поднимает уровень вашей эмоциональной интенсивности и убежденности

Одной из проблем, связанных с убежденностью, является то, что она часто основана на энтузиазме других людей, построенном на ваших убеждениях. Поэтому люди часто верят во что-то только потому, что в это верят другие. В психологии это называется социальное доказательство. Но социальное доказательство не всегда точно отражает действительность. Когда люди не уверены в том, что им делать, они смотрят на других в поисках гарантий. В книге доктора Роберта Циалдини «Влияние» описывается классический эксперимент. Однажды в парке раздался крик: «Помогите! Насилуют!», когда мимо проходил какой-то человек. В это же время двое других людей, не обращая внимания на крики о помощи, продолжали спокойно прогуливаться. Субъект не знает, отвечать на мольбы жертвы или нет, но, видя действия двух других человек, которые ведут себя так, как будто ничего плохого не происходит, он решает, что крики о помощи не имеют никакого значения, и тоже их игнорирует.

Использование социального доказательства представляет собой прямой путь к ограничению собственной жизни - это означает сделать ее точно такой же, как у других людей. Наиболее сильным социальным доказательством, которое охотно используют люди, является информация, получаемая ими от «знатоков». Но всегда ли правы знатоки? Вспомните о врачевателях, которые исцеляли нас в течение многих лет. Не так давно самые современные врачи свято верили в целительное действие пиявок! И наше поколение хорошо помнит то время, когда беременным женщинам при утренней тошноте врачи давали успокаивающий препарат - бенедектин, что считалось равноценным «благословению», - но, как показал жизненный опыт, вызывал врожденные пороки у детей. Конечно, врачи прописывали этот препарат, потому что его выпускали компании по изготовлению медпрепаратов, то есть профессионалы-фармацевты, которые вселили в докторов уверенность, что это самое лучшее лекарство в мире. Какой мы получили от этого урок? Слепая доверчивость не является хорошим советчиком. А я говорю: не принимайте вслепую ничего! Проверяйте все в контексте своей собственной жизни - имеет ли это смысл для вас лично?

Иногда нельзя доверять даже свидетельству собственных чувств, что подтверждает история Коперника. Во времена этого гениального польского астронома каждый человек знал, что Солнце вращается вокруг Земли. Откуда? Очень просто, каждый человек, выйдя на улицу, мог посмотреть на небо и сказать: «Видите? Солнце прошло по небу. Очевидно, Земля является центром Вселенной». Но в 1543 году Коперник впервые разработал точную модель Солнечной системы. Он, подобно другим гениям науки древности, имел мужество бросить вызов «мудрецам-экспертам», и в конце концов истинность его теорий была признана и принята обществом, хотя и не при его жизни.

Проверять свои убеждения и их последствия жизненно важно, чтобы быть уверенными в том, что они вдохновляют нас. Но как узнать, какие именно следует выработать убеждения? Ответ таков: найдите кого-нибудь, кто уже получает результаты, которых вы действительно хотите добиться в своей жизни. Эти люди послужат вам живыми моделями, дадут вам ответы, которых вы ищете. Неизбежно за успехами этих людей стоит ряд вдохновляющих убеждений .

Одним из способов расширить диапазон своей жизни является моделирование ее по образцу тех людей, которые уже преуспевают. Это очень действенно и очень занимательно; к тому же эти люди есть в вашем окружении. Все дело лишь в вопросах:

«Как вы считаете, что может вас изменить? Какие у вас есть убеждения, отличающие вас от других?» Много лет назад я прочел книгу «Встречи с замечательными людьми» и взял ее за образец для формирования собственной жизни. С тех пор я постоянно пребываю в поисках совершенствования, постоянно выискиваю выдающихся мужчин и женщин нашего общества, чтобы узнать их убеждения, ценности и стратегии достижения успеха. Два года назад я выпустил ежемесячный аудиожурнал «Сила общения!», в котором я беру интервью у этих исполинов. В сущности, многие особенности, которыми я делюсь с вами в этой книге, явились результатами интервью с некоторыми из этих людей, блиставших каждый в своей конкретной области. Взяв на себя обязательство делиться с вами этими интервью и моими новейшими мыслями каждый месяц, я разработал постоянный план того, как не только вдохновлять других людей, но также постоянно совершенствоваться и самому. Я буду счастлив помочь вам снять модель с преуспевающих людей с помощью моей программы, но помните: вы не должны ограничиваться тем, что я предлагаю. Необходимые вам модели окружают вас каждый день.

«Мы есть то, что мы думаем. Все то, что вытекает из наших мыслей. Из наших мыслей мы создаем наш мир».
БУДДА

Как утверждал немецкий философ Артур Шопенгауэр, вся правда проходит через три этапа.
Сначала над этим смеются.
Потом этому яростно противятся.
А затем это принимается как очевидное.

Одним из наиболее важных глобальных убеждений, которое мы с вами можем выработать в себе, - это убеждение, что для счастья и успеха мы должны постоянно повышать уровень своей жизни, постоянно расти и развиваться.

Неотъемлемой частью моего личного обязательства следовать принципу Постоянного развития! является неизменный «ритуал» - в конце каждого дня я задаю себе вопросы : «Что я узнал сегодня? Какой я внес вклад или что усовершенствовал? Что мне доставило радость?» Если вы каждый день будете постоянно совершенствовать свою способность наслаждаться жизнью, то достигнете такого уровня полноты этого ощущения, о котором большинство людей не смеют и мечтать.

Запомните, ключ к успеху - это выработка чувства уверенности, своего рода убеждение, которое позволяет вам развиваться как личности и предпринимать необходимые действия, чтобы сделать свою жизнь и жизнь окружающих вас людей более качественной. Вы можете считать, что сегодня вы жизнь понимаете хорошо, но мы с вами должны помнить, что с годами мы буду приобретать новый опыт и, быть может, оглядываясь назад, к основании этого жизненного опыта придем к иному убеждение Мы можем выработать даже более вдохновляющие убеждения,) отказавшись от тех, относительно которых мы чувствовали себя неуверенно. Поймите, что ваши убеждения могут измениться, когда вы соберете дополнительные подтверждения. Что действительно имеет сейчас значение, так это то, как нынешние ваши убеждения воздействуют на вас - вдохновляюще или расслабляюще. Начните сегодня же вырабатывать привычку сосредоточиваться на последствиях своих убеждений. Укрепляют ли они ваш фундамент, побуждая к действию в желанном направлении, или тащат вас назад?

«Потому что каковы мысли в душе его, таков и он».
КНИГА «ПРИТЧИ СОЛОМОНОВЫ» 23:7

Зная так много об убеждениях, осталось только выяснить, какие из них уже направляют наши действия.
Поэтому прямо сейчас отложите в сторону все прочие занятия и следующие десять минут посвятите «мозговому штурму» всех имеющихся у вас убеждений, как позитивных, так и негативных: незначимых убеждений, которые, как вам кажется, ни на что не влияют, и глобальных, которые оказывают огромное влияние на вашу жизнь. Убедитесь, что сюда входят:

* убеждения типа «если… то», например: «Если я постоянно буду выкладываться полностью, то достигну успеха» или «Если я буду вести себя с этим человеком так необузданно, то он бросит меня»;

* глобальные убеждения, например в отношении людей: «Люди в основном хорошие» или «Люди причиняют страдания», в отношении себя, своих возможностей, относительно времени, недостатка или избытка чего-либо.

Быстро запишите все убеждения, какие только можете вообразить, на бумагу в течение десяти минут. Пожалуйста, доставьте себе удовольствие и сделайте это прямо сейчас. Я покажу вам, как можно укрепить свои вдохновляющие убеждения и избавиться от расслабляющих.