Какое масло против целлюлита. Масло от целлюлита: рецепты применения, массаж. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

А вы знаете, какое масло ускоряет обмен веществ и помогает избежать растяжек и обвислой кожи? Какое сжигает жир и нормализует сахар? А какое снижает аппетит и тягу к вредным перекусам? Ответы в статье!

Стремление к стройности вынуждает многих людей с избыточным весом искать универсальное средство для избавления от лишних килограммов. Понимая вред и негативные последствия применения химических препаратов или слишком жестких ограничений в рационе, все больше худеющих обращается к натуральным продуктам, лучшими из которых на сегодня признаны растительные масла. Они различаются между собой составом, способом использования и воздействием на организм, но обязательно позволяют добиться существенных успехов в борьбе с лишним весом, если следовать правилам их применения.

Польза масел для похудения

Ценность натуральных масел определяется их сложным и разнообразным составом, благодаря которому каждое из них обладает собственными уникальными свойствами. Для борьбы с избыточной массой тела лучше всего подходят те, которые помогут справиться с дискомфортом во время похудения – успокоиться, расслабиться, избавиться от чувства голода и вместе с тем наладить все протекающие в организме процессы, ответственные за нормализацию веса.

В состоянии психоэмоционального напряжения многие люди склонны «заедать» стресс, поглощая без разбора все, что оказывается под рукой. Чаще всего это высококалорийные и вредные для организма продукты, которые ведут к появлению лишних килограммов. Предупредить такую ситуацию или выйти из состояния стресса могут помочь эфирные масла, оказывающие быстрое успокаивающее и расслабляющее действие.

Кроме того, многие люди с лишним весом не могут, а некоторые просто не хотят, придерживаться строгого режима питания. На протяжении дня они постоянно что-то едят и перекусывают, продолжая это даже поздним вечером и ночью. Правильно подобранные эфиры, которые быстро проникают в кровь и активизируют обменные процессы, способны вовремя устранить такое безудержное стремление «что-то пожевать». Для этого достаточно всегда иметь при себе аромакулон с таким маслом и вдыхать его аромат при появлении желания перекусить.

Еще одной распространенной причиной избыточной массы тела является лишняя жидкость, накопившаяся в организме и нарушающая обменные процессы. В данном случае полезными будут растительные масла с мочегонным эффектом, которые обеспечат целый ряд положительных действий:

• предупредят развитие отеков;
• восстановят водно-солевой баланс;
• выведут токсины;
• нормализуют обмен веществ.

Более того, если одновременно с похудительным, использовать и масло для кожи, то это поможет не только убрать лишнее, но и одновременно подтянуть, омолодить кожные покровы, устранить проявления целлюлита , предупредить появление растяжек и других проблем.

Важно понимать, что растительные масла могут принести пользу для похудения только при условии, что будет использоваться качественный продукт холодного отжима в сочетании с правильным питанием, умеренными, но достаточно интенсивными физическими нагрузками и грамотно выстроенным режимом отдыха.

В целом, вариантов применения натуральных масел для борьбы с лишним весом достаточно много. Просто надо знать их возможности и всегда соблюдать правила использования.

Варианты использования

Способы применения могут быть самыми разнообразными:

• употребление внутрь;
• использование в ароматерапии;
• в составах для обертываний;
• в массажных смесях;
• для принятия с ними ванн;
• втирание в проблемные участки.

В любом случае (особенно в первом варианте) нужно обязательно соблюдать дозировку, принимать во внимание противопоказания и возможные последствия. Особенно следует учитывать, какие эфирные масла подходят для внутреннего употребления, а какие можно использовать только наружно или для ингаляций. При этом все перечисленные способы являются очень эффективными для похудения, поскольку даже при вдыхании или нанесении на кожу активные компоненты масел способны проникать в кровь и влиять на весь организм в целом.

Прием внутрь

Растительные масла, способствующие похудению, оказывают сильное воздействие на человека, затрагивая многие важные системы и органы. Поэтому к их приему внутрь предъявляются очень строгие требования.

Принимаются масла разными способами – в чистом или разбавленном виде, в качестве заправки к салатам либо полезной добавки к готовым блюдам. Подвергать термической обработке их нельзя, чтобы не разрушить все входящие в состав полезные вещества. Кроме того, следует соблюдать еще ряд несложных правил:

• употребляя масло для устранения чувства голода, нужно учитывать, что в отличие от вдыхания ароматов, которые воздействуют на психоэмоциональную сферу, здесь имеет место обычное «перебивание аппетита», поэтому эффективность метода напрямую зависит от регулярности питания – чем чаще, тем лучше. Дополнительный бонус такого способа – правильная организация режима питания без пропусков приемов пищи и своевременное удовлетворение потребностей организма в питательных веществах;
• нельзя устраивать разгрузочные дни даже на самом полезном масле, употребляя его в качестве основного продукта, поскольку это слишком экстремально, а в некоторых случая опасно для здоровья;
• принимая продукт по утрам, следует учитывать слабительный эффект, присущий многим из них. Лучше всего начинать прием в выходные дни, чтобы понять реакцию организма.

При регулярном употреблении масла в течение дня существует опасность привыкнуть и втянуться в голодание, что может привести к патологическому нарушению пищевого поведения. Поэтому данная методика подходит только людям с адекватным отношением к собственному телу, не стремящимся «худеть до костей».

Особенно осторожно нужно употреблять внутрь — эфирные масла . Ведь они отличаются более высокой концентрацией биологически активных веществ, а многие являются достаточно сильными аллергенами. Поэтому идеальным способом применения растительных эфиров является вдыхание их ароматов.

Ароматерапия

Очень популярное направление альтернативной медицины, основанное на применении эфирных масел — ароматерапия. Регулярное использование такого метода в домашних условиях позволит значительно повысить эффективность борьбы с лишним весом.

Польза ароматов для похудения

Основной причиной избыточной массы тела является нарушение обменных процессов, провоцирующее либо физиологические сбои в работе органов и систем, либо психоэмоциональное напряжение, которое вызывает повышенные аппетит и желание «заесть» стресс. Благодаря уникальным свойствам эфиров можно устранить все эти проблемы и сделать процесс похудения более комфортным.

Наибольшую эффективность при этом имеют масла, способные комплексно воздействовать на весь организм, устраняя все основные причины появления лишних килограммов. Чаще всего используются эфироли со следующими свойствами:

• нормализующие обменные процессы;
• снижающие аппетит;
• благотворно влияющие на нервную систему.

Нормализуя физиологическое и психологическое состояние человека, ароматерапия помогает обрести идеальные формы, улучшить эмоциональное состояние и в целом значительно укрепить здоровье.

Самый простой способ применения такого метода – пользоваться аромалампой по утрам или перед сном, в зависимости от свойств используемого масла. Кроме того, вдыхать активные вещества эфиров можно целенаправленно, чтобы избавиться от чрезмерного аппетита или сиюминутного желания съесть что-нибудь запретное. Для этого нужно всегда иметь при себе аромакулон, но дышать его ароматами нужно правильно:

• сделать три вдоха одной, затем второй ноздрей, зажимая их поочередно пальцем;
• сконцентрировать свое внимание на запахе, его восприятии и положительных эмоциях, которые возникают при этом.

Очень важно выбирать те ароматы, которые нравятся. Если запах эфироля неприятен, то он будет производить обратный эффект – усиливать чувство голода, оказывать негативное воздействие на настроение и самочувствие. Нормализация веса с помощью ароматерапии проходит на подсознательном уровне. Она должна вызывать только положительные эмоции, которые способствуют улучшению общего состояния, расслаблению нервной системы и комфортному похудению. Поэтому крайне важно правильно выбирать именно «свои» ароматы.

Какие масла выбрать

Отличным средством для похудения считается смесь эфирных масел цитрусовых, поскольку они комплексно воздействуют на психическую и физическую сферу, быстро проникают в кровь, активизируют обмен веществ, нормализуют работу ЖКТ и ускоряют расщепление жиров.

Кроме того, для решения конкретных проблем, приводящих к появлению лишних килограммов, можно использовать следующие рецепты:

• при склонности к «заеданию» неприятностей и стрессов сладостями нужны «антидепрессанты» с аналогичными сладкими запахами, например, корица;
• при повышении аппетита в ночное время лучшими будут пряные ароматы – тмина или имбиря;
• при регулярном переедании понадобятся успокоительные эфироли – мяты, пихты, можжевельника.

Для получения наилучшего результата нужно отобрать несколько видов эфирных масел и применять их в течение дня. Чем разнообразнее будет этот набор, тем быстрее наступит эффект, поэтому рекомендуется часть эфиров ежедневно заменять новыми. Кроме того, их следует чередовать еще и для того, чтобы не появилось привыкание.

Предостережения

Эфирное масло – это высокоактивное средство, применение которого требует соблюдений основных правил безопасности:

• точность дозировки и разведения;
• строгое соблюдение количества вдохов.

Злоупотребление даже такой приятной процедурой, как ароматерапия, может спровоцировать головокружение, тошноту, нервозность, кожные высыпания.

Любые аромамасла нельзя использовать в период беременности или кормления грудью, при наличии бронхиальной астмы и других серьезных заболеваний, а также индивидуальной непереносимости и аллергических реакций.

Масляные обертывания

Суть обертываний заключается в нанесении на кожу специальной смеси и создания термоэффекта с помощью пищевой пленки. При этом растительные масла обычно используются для обертывания в качестве базовых, а эфирные – как активная добавка.

Польза для похудения

Проведение обертываний с растительными и эфирными маслами позволяет максимально полно использовать все полезные свойства этих продуктов для избавления от лишнего веса. В процессе такой процедуры:

• активизируется кровообращение на проблемном участке;
• сжигается подкожная жировая прослойка;
• усиливается потоотделение, за счет чего выводится лишняя жидкость;
• уменьшаются объемы;
• устраняется целлюлит.

Помимо этого, масляные обертывания активно помогают избавиться от многих дефектов кожи, связанных с потерей килограммов и объемов:

• появления растяжек;
• потери упругости;
• дряблости, обвислости;
• снижения тонуса мышц.

После процедур обертывания с эфирными маслами кожные покровы заметно разглаживаются, исчезает так называемая «апельсиновая корка». При этом кожа насыщается полезными витаминами и минералами, входящими в состав масел, что положительно сказывается на ее состоянии.

Как проводить

Чтобы процедура обертывания дала желаемый результат, нужно выполнять ее в следующем порядке:

• подготовить кожу: принять теплый душ, обработать её скрабом, чтобы раскрылись поры, снялся ороговевший слой – это позволит масляной смеси лучше впитаться;
• перед, до и во время процедуры нужно пить много чистой воды или травного чая, обеспечивая более активное потоотделение для выведения избыточной жидкости, шлаков, токсинов;
• при приготовлении масляной смеси строго придерживаться указанной в рецепте дозировки, чтобы избежать негативных последствий;
• втирать смесь в проблемные участки массажными движениями, сверху покрыть пленкой и укутать полотенцем или одеялом;
• время выдержки на теле зависит от выбранного состава;
• по завершении процедуры снять смесь сначала бумажными салфетками, затем обработать средством для демакияжа и только после этого принять душ, чтобы смыть остатки состава;
• после высыхания нанести на тело антицеллюлитный крем.

Масляные обертывания проводятся через день курсом в один месяц. Для достижения наибольшей эффективности нужно сочетать такие процедуры со сбалансированным питанием и физическими упражнениями.

Рецепты для смесей

Составы для обертывания можно готовить на основе только одних масел, используя базовое растительное, например оливковое или персиковое и активное эфирное. А также с применением других полезных ингредиентов – чаще всего меда или глины.

Медовое обертывание

Мед, в обертываниях для похудения, заслуженно считается лучшим из всех компонентов. В сочетании с маслами он максимально эффективно усиливает кровообращение, благодаря чему активизируются обменные процессы, которые в свою очередь способствуют сжиганию жиров, выведению продуктов их распада и жидкости.

В состав масляно-медового обертывания входят:

• 2 столовых ложки меда (если он закристаллизовался, то сначала распускается на водяной бане);
• 2 чайных ложки любого базового масла;
• 6 капель эфироля апельсина;
• 1 чайная ложка красного молотого перца.

Полученная смесь обладает большим количеством активных компонентов, поэтому применять ее надо с осторожностью, особенно на чувствительной коже. Чтобы сделать состав менее жгучим, можно перец заменить корицей или использовать более мягкие глиняные обертывания.

Обертывание с глиной

Глиняные обертывания можно назвать классикой жанра. Глина – отличный абсорбент, впитывающий и выводящий из кожи все вредные вещества и лишнюю воду. Чтобы усилить ее действие, рекомендуется добавлять масла по следующему рецепту:

• взять 5 столовых ложек любой порошковой глины;
• развести теплой водой до густоты сметаны;
• добавить столовую ложку базового масла;
• ввести 6 капель любого цитрусового эфира.

Такое обертывание подходит для любой кожи, помогает устранить целлюлит, растяжки и дряблость без неприятных ощущений.

Масляное обертывание на ночь

Во время сна в организме происходят процессы восстановления, очищения и выведения токсических веществ. Если сделать обертывания перед сном, то жировые запасы на проблемных участках будут расходоваться на получение энергии ночью.

Для вечернего обертывания следует подготовить смесь из таких ингредиентов:

• 50 мл любого базового масла;
• 10 капель цитрусового эфира;
• 3 капли камфорного эфироля.

Выдерживать под пленкой эту смесь нужно в течение 45-60 минут непосредственно перед сном.

Предостережения

Чтобы не навредить коже и здоровью в целом, важно помнить, что проводить масляные обертывания можно не всем и не всегда. Противопоказаниями для процедуры являются:

• беременность, кормление грудью;
• гинекологические заболевания;
• период менструации;
• гипертония;
• сердечнососудистые проблемы;
• повышенная температура тела;
• наличие повреждений кожных покровов;
• варикоз;
• индивидуальная непереносимость, аллергия.

Результаты масляного обертывания могут быть намного выше, если сочетать их со здоровым питанием и выполнением посильных физических упражнений.

Массаж с маслами

Ежедневный массаж тела с использованием натуральных масел относится к числу самых эффективных методов коррекции фигуры. Механическое воздействие на кожу в сочетании с биохимическим действием активных компонентов масляной смеси способствует быстрому похудению с пользой для здоровья.

Польза для похудения

Масляный массаж для похудения помогает:

• повышать кровоснабжение;
• активизировать лимфоток;
• ускорять обменные процессы;
• расщеплять жиры и молочную кислоту;
• расслаблять мышечную ткань, повышать ее тонус;
• улучшать состояние кожных покровов.

Благодаря активному втиранию в проблемные зоны масляной смеси усиливается рост клеток, поглощающих вредные и чужеродные микроорганизмы, а также жировые отложения.

Как проводить

Правильный массаж для похудения не должен быть жестким. Нельзя стараться разбить жировые отложения или «выдавить» их из-под кожи, поскольку такой метод приведет к обратному результату – повреждениям тканей и сосудов, появлению синяков и отеков. Пострадавшие мышцы и кожа будут не в состоянии избавиться от жира, лишней жидкости и токсинов. Поэтому при проведении процедуры нельзя сильно надавливать руками на кожу или производить какие-либо манипуляции, способные привести к повреждениям сосудов и тканей или вызвать дискомфорт.

Выполнять массаж нужно следующим образом:

• начинать и заканчивать процедуру легкими поглаживаниями: проводить ладонью с небольшим давлением – снизу вверх и обратно, а также круговыми движениями на ягодичных мышцах;
• похлопывания – сначала кончиками пальцев, затем ладонью, но не сильно;
• разминания – захватывать пальцами небольшой участок кожи и слегка сжимать его, наподобие щипка, при появлении неприятных ощущений уменьшать нажим;
• давление – легко надавливать на кожу кулаком в одной точке, не двигая его, с задержкой на 2-3 секунды, затем отпустить, перенести кулак на соседнюю точку, снова надавить, и так по всей зоне.

Также можно растирать проблемные участки специальными варежками, щеткой или мочалкой, но обязательно только по массажным линиям.

Для повышения эффективности масляного массажа необходимо выполнять следующие рекомендации:

• перед процедурой кожу распарить, приняв теплую ванну или душ с растиранием кожи мочалкой до красноты;
• очистить кожу от ороговевших клеток натуральным скрабом, из смеси одинакового количества соли или кофейной гущи и растительного масла;
• выполнять массаж без перерыва, не давая мышцам остыть;
• воздействовать не только на проблемную зону, а захватывать и близлежащую;
• после процедуры утеплить помассированные места, чтобы продлить протекание обменных процессов;
• продолжительность масляного массажа составляет 15 минут, проводить их надо через день, всего должно быть не менее 10 процедур, затем – двухнедельный перерыв и можно снова повторять.

Чтобы предупредить появление жировой прослойки и целлюлита во время паузы между массажами, следует выполнять в эти дни обертывания или ежедневно втирать масляные смеси в кожу.

Масла для массажа

Натуральные масла – обязательная составляющая всех процедур от целлюлита и живота. Они стимулируют обменные процессы, помогают снять отечность, расщепляют жир и оказывают целый ряд полезных воздействий. Во время массажа они еще и обеспечивают скольжение рук по телу, делая эту процедуру более легкой и комфортной.

В качестве базового масла для массажа подходит любое растительное, а из активных добавок чаще всего используются цитрусовые, хвойные и пряные эфиры:

• Эфироль апельсина, грейпфрута или лимона – традиционный компонент масляных массажных смесей, который максимально эффективно способен бороться с пресловутой «апельсиновой коркой». Входящие в состав цитрусовых эфиров активные кислоты намного быстрее любых других действующих веществ выводят жидкость, шлаки, токсины, способствуют сжиганию жира и выравнивают кожные покровы.
• Хвойные эфиры можжевельника, кедра и пихты лучше всего подходят для массажа слишком чувствительной кожи, склонной к раздражениям и воспалениям. Помимо жиросжигающих свойств, эти эфиры обеспечивают успокаивающее действие, быстро приводят в норму напряженные мышцы.
• Пряные эфирные масла корицы и тмина производят мощный тонизирующий эффект, активизируют кровоток, делают кожу гладкой и упругой. Эти эфиры считаются лучшими средствами для ускорения обмена веществ в проблемных зонах.

Любое эфирное масло нельзя использовать в чистом виде. Для массажа, его добавляют в базовое масло, чаще всего оливковое или персиковое. Соотношение — 30 капель эфира на столовую ложку основы. Смесь нужно готовить только в стеклянной таре и ровно столько, сколько нужно на одну процедуру.

Ванна с аромамаслами

Ароматическую ванну полезно принимать не только для нормализации веса, но и для улучшения психоэмоционального состояния, укрепления или восстановления здоровья.

Эфирные масла, проникая через распаренную кожу, способны более активно воздействовать на организм, повышая скорость обменных процессов, улучшая работу всех систем, избавляя от жира и лишних килограммов.

Как принимать

Ванна с эфирными маслами – самая приятная процедура для похудения. Но чтобы она принесла не только наслаждение, а стала действительно эффективным помощником в борьбе с избыточной массой тела, следует соблюдать несколько рекомендаций относительно использования эфиров:

• эфирные масла нерастворимы в воде, поэтому перед добавлением в ванну их необходимо смешать с основой – морской солью, медом, глиной, молоком или кефиром;
• количество используемого на ванну эфира должно строго соблюдаться в соответствии с рецептом – обычно бывает достаточно 3-6, максимум 10 капель;
• большое значение имеет температура аромаванны, поскольку холодная вода будет вызывать дискомфорт и не даст должного результата, а очень горячая приведет к чрезмерному потоотделению, которое не позволит полезным веществам проникнуть в поры. Оптимальная температура ароматической ванны составляет +37° C;
• прием ванны для похудения с аромамаслами исключает применение любых моющих средств – гелей, пенок, шампуней, мыла, поскольку они значительно снижают пользу такой процедуры;
• ванну следует принимать через полтора часа после еды;
• длительность процедуры – 15 минут: за более короткое время масла не успеют полностью подействовать, а при его превышении – произведут обратный эффект;
• перед погружением в аромаванну нужно принять душ без моющих средств, заменив их натуральными, например, овсяными хлопьями или сметаной с солью;
• после ванны не рекомендуется вытирать тело, чтобы эфирные вещества остались на коже и продолжали свое полезное действие (лучше просто надеть халат).

Заканчивать принятие ароматической ванны следует полным расслаблением. Для этого достаточно выпить травяной чай и прилечь на 20-30 минут.

Рецепты для аромаванн

Очень важно использовать для ароматической ванны правильные масла. Их выбор должен зависеть от причины, которая привела к появлению избыточного веса:

• если лишний жир и килограммы образуются из-за склонности к «заеданию» стрессов, подойдут эфиры, которые действуют на организм успокаивающе и притупляют чувство сильного голода, например, корица;
• если нарушен обмен веществ, помогут эфироли лимона или чайного дерева;
• чтобы наладить работу всех органов и систем, следует выбирать ароматы апельсина или пачули;
• для расщепления жиров и выведения лишней жидкости подойдет кипарис или грейпфрут;
• подтянуть кожу поможет масло тмина или черного перца.

Кроме указанных эфиров существует большое количество других масел, отлично подходящих для использования в ароматических ваннах. Если вы затрудняетесь с выбором, можно принять ванну по универсальному рецепту:

• развести в теплой воде 1 кг морской соли;
• в стакан молока добавить 3 капли любого цитрусового эфира, вылить в воду и хорошо размешать;
• полежать в ванной 15 минут.

Если принимать аромаванну с такой смесью через день на протяжении месяца, можно избавиться от целлюлита, заметно подтянуть фигуру и значительно улучшить настроение.

Предостережения

Следует учитывать, что ванны с аромамаслами противопоказаны при наличии:

• эпилепсии;
• онкологических заболеваний;
• сахарного диабета;
• сердечнососудистых проблем;
• острых воспалительных процессов.

С осторожностью нужно пользоваться таким способом похудения беременным женщинам. Кроме того, процедуры с эфирными маслами нельзя проводить при аллергии и индивидуальной непереносимости.

Виды масел для похудения

Масла бывают разные – растительные, эфирные, минеральные, животные. Есть много разновидностей каждого из них, которые могут быть использованы для похудения. При выборе того или иного продукта следует учитывать, какое масло будет наиболее эффективным при решении конкретной проблемы, вызвавшей появление лишнего веса. При этом имеет значение не только направленное действие масла, но и противопоказания, не позволяющие его использовать при похудении.

Кроме того, очень важно:

• правильно определить способ применения конкретного масла, который будет лучше всего способствовать похудению, оздоравливать организм и приносить ему максимальную пользу;
• четко понимать, какое масло можно применять только наружно, какое вдыхать при ингаляциях, а какое пить натощак.

Для этого необходимо ознакомиться с приведенными ниже описаниями, рекомендациями по приему и предостережениями относительно использования растительных, эфирных и других видов натуральных масел.

Растительные

Они относятся к жизненно необходимым компонентам любого рациона. Растительные масла обеспечивают полноценное питание и способны значительно улучшить результаты диеты. В таких продуктах содержатся незаменимые жирные кислоты, которые оказывают ряд полезных действий на организм, особенно испытывающий «лишения» в условиях ограниченного питания.

Различные масла использовались при лечении многих болезней еще с давних времен. Они помогают при психических расстройствах, эпилепсии или депрессии. Сейчас тоже применяются эфирные масла для похудения. Это эффективный метод, позволяющий избавиться от пары лишних килограммов без помощи специалистов. Подробнее про эфирные масла от целлюлита и для похудения пойдет речь в данной статье.

Зачастую эфирные масла используются в качестве восстановительного средства после стресса. Ведь из-за него люди чаще всего прибегают к чрезмерному употреблению сладостей и других вредных для фигуры продуктов. С этой целью отлично справляется масло апельсина, розы и бергамота.

Эфирные масла положительным образом влияют на обменные процессы в организме человека , поэтому регулярное применение масла герани, лимона или имбиря способствует ускорению метаболизма. К тому же аромамасла способны очистить организм не только от вредных токсинов, но и от накапливаемой жидкости. Специалисты рекомендуют применять их от растяжек на теле. С помощью масел можно привести тело в тонус за максимально короткие сроки.

Как выбрать эфирное масло

В природе существует много различных масел, которые могут помочь человеку убрать целлюлит и похудеть, но не все они по-настоящему эффективны в борьбе с избытком жира. Ниже представлены наиболее распространенные эфирные масла, используемые в медицинских и косметологических целях.

Таблица. Обзор лучших эфирных масел.

На заметку! Все эфирные масла, которые могут использоваться для борьбы с целлюлитом, делятся на группы. Потому перед применением обязательно ознакомьтесь со всем списком и выберите то масло, которое лучше всего вам подходит. Многие эфирные масла имеют свои противопоказания, которые обязательно нужно учитывать при выборе. Не забывайте об этом.

Способы применения

При сочетании разных масел можно добиться лучшего эффекта. К самым популярным рецептам можно отнести:

Только при ведении активного образа жизни, соблюдении специальной диеты в сочетании с применением эфирных масел можно достичь желаемого результата. Чтобы избежать серьезных нагрузок на организм, нужно делать все под контролем специалиста. Только он сможет подобрать наиболее подходящий курс терапии, который по-настоящему эффективен.

Существуют особые рекомендации, при соблюдении которых антицеллюлитные ванны принесут не только пользу, но и удовольствие. Добавьте в ванну специальное масло, приготовленное из эфирного масла и основы, а затем можно принимать ванну. В противном случае, если вы не добавите специальную основу, масло просто не растворится в воде и пользы от такой процедуры будет мало. Это специальные масла-носители, которые обладают замечательным эффектом – они способны растворять эфирные масла, что очень полезно в случае с данной процедурой .

В качестве основы может использоваться масло жожоба (высокий и ветвистый кустарник, известен также под названием хохоба), миндаля. Также можно использовать пчелиный мед, сливки или кефир. Для растворения масла некоторые используют морскую соль. Она также обладает полезными свойствами, которые дополняют действие масла.

Важно! Не переусердствуйте с эфирными маслами, чтобы не навредить организму. Здесь важно не количество ингредиентов, а их качество. В противном случае избыток эфирного масла не поможет вам избавиться от лишних килограмм.

Для одной ванной процедуры достаточно использовать 5-6 капель эфирного масла. Если сильно превысить дозировку, это может повлечь за собой неприятные последствия. У человека может возникнуть головокружение или сильная головная боль. Также не рекомендуется слишком долго засиживаться в ванне. Достаточно 20 минут для достижения желаемого эффекта. Примерно за 1-2 часа до принятия ванны кушать не рекомендуется. Это касается не только ванны, но и других водных процедур.

От использования других косметических средств на время лечения эфирными маслами, особенно во время приема ванны, желательно отказаться. Намного полезнее будет, если вы до этого просто примете душ.

Есть еще одна эффективная процедура для похудения с использованием эфирных масел — это обертывания. В комплексной терапии, задача которой заключается в устранении подкожного жира, обертывания занимают далеко не последнюю роль. В качестве основы для приготовления специальных составов для данной процедуры можно использовать растительное масло (льняное, оливковое, миндальное), а также косметическую глину.

Средство No1

Приготовьте сметанообразную субстанцию, смешав 3 ст. л. косметической глины с небольшим количеством теплой воды. Затем добавьте в образовавшуюся смесь по 8 капель миндального и эфирного масел (вкус выберите сами). Тщательно перемешав все это, нанесите приготовленный состав равномерным слоем на кожу в проблемной зоне, оберните пленкой и накройте теплым одеялом. Затем лягте на кровать, выбрав удобную позу, и укройтесь теплыми вещами. В этой позе вы должны лежать неподвижно на протяжении нескольких часов.

По завершению процедуры примите теплый душ, чтобы смыть остатки компресса со своего тела, и сделайте расслабляющий массаж с добавлением эфирного масла. Выполняйте процедуру регулярно, но не чаще, чем 8 раз в месяц. Результат вы сможете заметить буквально через несколько таких терапевтических сеансов.

Средство No2

Смешайте в одной посуде по несколько капель масла можжевельника, грейпфрута и лаванды, затем смешайте это с 30 г основы. Для основы отлично подойдет масло из виноградных косточек. Смешивайте все ингредиенты до получения однородной массы, которую нужно аккуратно нанести на кожу. После нанесения втирайте средство руками. Накройте проблемную зону пищевой пленкой и обернитесь пледом или другими теплыми вещами. Это нужно для того, чтобы появился эффект сауны. Примерно через 40-60 минут смойте средство теплой водой и обработайте кожу специальным кремом.

Средство No3

Чтобы приготовить основу для процедуры обертывания, нужно смешать в глубокой миске по 3 капли масла укропа, лемонграса, лимонника и корицы. После смешивания нужно добавить 200 г морской соли, затем все хорошенько перемешать. В итоге у вас получится скраб. Нанесите немного скраба на кожный покров и аккуратными движениями массируйте проблемную зону. Спустя несколько минут средство должно впитаться в кожу, после чего накройте обрабатываемую зону пищевой пленкой и одеялом на пару часов.

По завершению процедуры примите теплый душ, но при этом от использования мыльных средств нужно все-таки отказаться. Регулярное применение данного средства поможет не только избавиться от целлюлита, но и разгладить кожу, из-за чего она будет выглядеть намного свежее и моложе.

Средство No4

Рассмотрим еще один рецепт приготовления специальной смеси, используемой в борьбе с лишним весом. Чтобы ее приготовить, нужно смешать по несколько капель масла можжевельника, листьев корицы. Еще добавьте немного масла грейпфрута. После перемешивания всех компонентов добавьте в полученную смесь 50 г основы. В качестве основы можно использовать косметическую глину.

Приготовленное средство нанесите небольшим слоем на ту область тела, которую, на ваш взгляд, нужно исправить, и массируйте аккуратными движениями. После массажа оберните обрабатываемый участок с помощью пищевой пленки, затем укутайтесь одеялом на 1,5 часа. Как только процедура будет закончена, средство нужно смыть в душе. Использовать какие-либо средства для мытья при этом не рекомендуется. Для достижения максимального эффекта процедуру рекомендуется выполнять 2-3 раза в неделю, но не чаще. Спустя несколько недель терапии ваша талия заметно уменьшится.

В качестве заключения

Независимо от того, какое именно эфирное масло вы выберете для процедур, всегда помните о вероятности появления аллергической реакции. В первую очередь, она может возникнуть при несоблюдении рекомендованных пропорций.

Проблема целлюлита в наше время знакома даже юным девушкам, причем необязательно с лишним весом. Целлюлит не только доставляет массу неприятностей и огорчений представительницам прекрасного пола, но и может надолго лишить их уверенности в себе.

Весна и лето – этот прекрасная пора, когда каждая женщина стремится к идеальной внешности. Красивая гладкая кожа и идеальная фигура – это то, о чем мечтает и чего хочет достичь каждая из нас. Ненавистная «апельсиновая корка» может надолго испортить весеннее настроение, обычно она наблюдается в области бедер, ягодиц и живота, причем вне зависимости от возраста. Целлюлит характеризуется потерей упругости кожи и возникновением на ней небольших выпуклостей и ямок, внешне похожих на корку апельсина. Причиной развития целлюлита считается патологическое распределение жира, воды и продуктов обмена. К причинам его появления также относят генетическую предрасположенность и гормональные нарушения в организме. Во времена, когда жили наши предки, о целлюлите никто ничего не слышал, ведь он является результатом сидячего образа жизни, низкой физической активности, неправильного питания и наличия вредных привычек. Сегодня рассмотрим легкодоступные способы его устранения.

Отмечу, что дорогие кремы и гели с антицеллюлитным действием, конечно, могут дать результат, если применять их комплексно в сочетании с физическими нагрузками, правильным и здоровым питанием, косметологическими процедурами. Однако зачастую такая программа не по карману большей части наших женщин, а между тем с помощью недорогих, но эффективных средств можно значительно улучшить внешний вид кожи и разгладить целлюлит даже в домашних условиях. Такими недорогими средствами являются эфирные масла. Об их целебных свойствах стало известно достаточно давно, их применяли для сохранения красоты кожи и волос, а также для поддержания здоровья.

Эфирные масла способствуют укреплению мембран клеток, улучшают процессы обмена, регенерации, стимулируют выведение из тканей избыточной жидкости со скопившимися в ней токсинами. После их использования значительно преображается внешний вид кожи, улучшается кровоснабжение, а вместе с ним и питание клеток, улучшается мышечный тонус.

Применение эфирных масел практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, беременности и заболеваний молочных желез. Во все времена эфирные масла избавляли женщин от избыточных жировых накоплений. При использовании эфирных масел от целлюлита особое значение имеет соблюдение пропорций при изготовлении смесей с использованием этих масел, ведь в избыточном количестве некоторые из них могут стать причиной сильного ожога.

Массаж с эфирными маслами против целлюлита.
Эфирные масла часто применяют во время антицеллюлитного массажа, который стимулирует обменные процессы в коже и тканях, нормализует кровоснабжение и ускоряет лимфоток. На фоне этого активизируются регенеративные процессы, устраняются воспаления и очищаются клетки.

Масло для антицеллюлитного массажа готовят следующим образом: в любое базовое масло (жирное масло – персиковое, миндальное, абрикосовое, оливковое, виноградных косточек и т.п.) в количестве 30 мл добавить десять-пятнадцать капель эфирных масел. К примеру, 30 мл оливкового масла смешать с тремя каплями эфирного лимонного масла, таким же количеством масла можжевельника, добавить по две капли апельсинового и лавандового масла. С помощью приготовленной смеси необходимо массировать проблемные участки предварительно очищенной кожи (после душа) на протяжении двадцати минут. Такой массаж с маслами рекомендуется проводить не меньше двух-трех раз в неделю.

Отличное антицеллюлитное свойство присуще маслам грейпфрута, герани, сандала, лимона, нероли, пачули, розового дерева, лиметта, розмарина, жасмина, фенхеля, можжевельника, а также петитгрейновое и имбирное масло.

Масло грейпфрута стимулирует активизацию лимфотока и процесс выведения избытка жидкости из организма, нормализуя тем самым кровоток и питание клеток.

Апельсиновое, грейпфрутовое и лимонное эфирные масла дают особенный эффект при ожирении и целлюлите. Они также улучшают обменные процессы в тканях, улучшают кровообращение и делают кожу ровной, гладкой и упругой.

Мандариновое масло и масло розового дерева являются отличным профилактическим средством от растяжек и целлюлита.

Масло жасмина оказывает омолаживающее действие на кожу, повышает упругость.

Петитгрейновое масло и масло пачули предотвращают появление растяжек (особенно во время беременности), укрепляют мышечный тонус и способствуют повышению упругости кожи.

Масло можжевельника улучшает венозное кровообращение и стимулирует выведение излишней жидкости, масла пачули и розмарина активизируют процессы кровообращения и способствуют выведению токсинов, а также улучшают жировой обмен.

Масло фенхеля стимулирует активное выведение шлаков из кожи.

Масло лиметта повышает упругость мышц живота, груди и бедер.

Масло нероли препятствует появлению растяжек или стрий после беременности и родов, а также в результате резкого похудения.

Чтобы применяемая смесь дала желаемый эффект важно правильно смешивать эфирные масла. Помните, смешивать эфирные масла лучше всего в стеклянной посуде, причем по возрастающей, то есть вначале капается масло, которого меньше всего в рецепте, а в конце – которого больше всего (по объему). Только когда, все эфирные масла буду смешаны, к ним следует добавлять базовое масло, то есть жирную основу. Если после применения осталась немного смеси вторично ее использовать нельзя, поскольку она уже потеряла свои свойства.

Рецепты массажных смесей с эфирными маслами против целлюлита.
Смешать по три капли лимонного масла и добавить четыре капли грейпфрутового масла. В качестве основы или базы взять любое жирное масло (оливковое, миндальное, персиковое, льняное, абрикосовое и т.д.) в количестве 30 мл.

Соединить по три капли масла кипариса и герани и добавить четыре капли масла можжевельника и 30 мл базового масла.

Следующая смесь эфирных масел в сочетании усиливают свойства друг друга. Смешать каплю масла корицы с тремя каплями лемонграсса, таким же количеством масла петитгрейна и укропа, добавить две капли масла чёрного перца. Смесь стимулирует процесс расщепления жировых клеток, выведение избыточной жидкости, улучшает процессы обмена.

К смеси этих масел можно добавить стакан морской соли, получится своего рода скраб, которым необходимо растирать проблемные участки кожи (бедра, живот, ягодицы). После растирания необходимо выждать минут десять, чтобы впиталось эфирное масло, а потом принять теплую ванну. Тереть кожу или смывать с нее скраб не нужно, просто посидеть в воде. Вытираться после также не нужно, дайте возможность кожей высохнуть самостоятельно. Процедуру следует проводить через день. Для достижения эффекта необходимо сделать десять процедур.

Мед является прекрасным дополнительным ингредиентом для массажных смесей. Например, отличный эффект дает смесь из двух капель апельсинового и такого же количества лавандового масла с добавлением трех капель масла можжевельника и такого же количества лимонного и небольшого количества меда. Состав нанести на участки с целлюлитом энергичными массирующими и похлопывающими движениями в течение семи минут до образования пенистой массы. Затем все это смыть и увлажнить кожу кремом для тела.

Обертывания с эфирными маслами против целлюлита, рецепты.
Антицеллюлитные обертывания с добавлением эфирных масел дает потрясающий эффект. Масляных сочетаний может быть масса, следует подбирать свою, исходя из индивидуальных особенностей кожи и ожидаемого эффекта.

Для обертываний от целлюлита отлично подходят мед и глина в сочетании с эфирными маслами. Любой из нижеописанных составов следует нанести на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, принять удобное положение (лежа) и укрыться теплым одеялом. Длительность процедуры обертывания составляет в среднем от сорока до шестидесяти минут. После этого все смыть и нанести на кожу питательный крем. Подобные процедуры следует делать курсами: десять процедур с периодичностью через день.

В глиняную миску капнуть по две капли масел розмарина, апельсина и кедра и добавить две столовые ложки молотой корицы .

Растворить на водяной бане четыре столовые ложки меда и добавить по три капли масел пачули, розы, кедра и апельсина.

В 30 мл любого базового масла (миндальное, льняное, жожоба, лесного ореха, оливкового или персикового) растворить масла можжевельника и пачули, взятых потри капли и добавить по две капли масел иланг-иланга и жасмина. Или в 30 мл базового масла капнуть по три капли масла черного перца и имбиря и по две капли грейпфрутового масла и масла герани.

30 мл базового масла соединить с лавандовым, лимонным маслом и маслом можжевельника, взятых по четыре капли.

Белую глину развести теплой водой до образования сметано подобной массы, в которую добавить по три капли масла корицы и апельсина.

Черную глину также развести водой до образования массы, напоминающей не густую сметану, добавить две столовые ложки предварительно измельченных водорослей, тщательно перемешать и в конце капнуть в смесь по пять капель лимонного и апельсинового масел.

Водоросль под названием фукус пузырчатый измельчить, взять две столовые ложки и залить горячей водой на двадцать минут. За это время водоросли набухнут и остынут, в них добавить взбитый яичный желток, десять капель лимонного масла и двадцать капель камфорного масла.

Три столовые ложки жидкого меда смешать с десятью столовыми ложками порошка какао, добавить десять капель эфирного масла мандарина.

Свой ежедневный гель для душа (разводить понемногу в отдельной емкости) обогатить четырьмя каплями масла герани и таким же количеством масла бергамота. Смесью массировать с помощью губки проблемные участки кожи вначале по часовой стрелке, затем против. После этого принять душ, тщательно смыть смесь, слегка промокнуть кожу полотенцем. После этого нанести на кожу смесь из молочка для тела и четырех капель масла грейпфрута.

Антицеллюлитные ванны с эфирными маслами.
Ванны с эфирными маслами также являются эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Для равномерного распределения эфирного масла в воде, перед тем, как налить воду, несколько его капель смешивают с морской солью (горсть). Длительность процедуры не более двадцати минут, активно массируя при этом проблемные участки.

Горсть соли растворить в 200 мл молока и добавить три-четыре капли апельсинового а (можно лимонное или грейпфрутовое) вылить смесь в наполовину наполненную теплой водой ванну. Такую процедуру можно делать ежедневно. Она значительно улучшает состояние кожи.

Ускоряют кровообращение и обменные процессы в проблемных зонах такие состав для ванн: две капли масел розмарина, столько же фенхеля и кипариса или по две капли масла розмарина, лимона, герани.

При выборе смеси для ванны важно, чтобы в нее входили масла, которые высвобождают жиры, выводят жидкость и улучшают отток лимфы. Также можно добавлять масло с успокаивающими свойствами, для предотвращения стрессов – главного врага красивой и гладкой кожи.

Для улучшения кровообращения можно использовать масла можжевельника, кипариса, горного кедра, последнее к тому же способствует выведению жидкости.

Стимулируют высвобождение жиров эфирные масла шалфея, индийского и атлантического кедра.

Сандаловое масло активизирует лимфоток.

Перед использованием тех или иных эфирных масел следует проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний, особенно при наличии хронических заболеваний и при беременности.

Помните, борьба с целлюлитом должна вестись постоянно, красивое тело и кожа требуют регулярной работы над собой. Обертывания, массажи, скрабы, ванны – все это должно проводиться каждую неделю, ну и, конечно, не стоит забывать о здоровом образе жизни, правильном питании и физических нагрузках, в противном случае все усилия будут напрасны, а положительные эффекты очень быстро сойдут на нет.

Одно из самых действенных оружий в борьбе за гладкую, без апельсиновой корки кожу ― эфирные масла от целлюлита. Их используют в натуральном виде, смешивают друг с другом, добавляют в ванны, косметику для массажа и масляных обертываний, принимают внутрь, чтобы улучшить метаболизм и запустить процесс похудения. Выбор эфирных масел и косметических средств на их основе огромен, для каждого случая можно найти подходящий по составу и действию вариант.

Целлюлит или гиноидная липодистрофия ― неопасное для жизни заболевание, вызванное нарушениями микроциркуляции крови и замедлением обменных процессов в подкожном слое. Кожа становится неровной, бугристой, похожей на апельсиновую кожуру. Начинать бороться с липодистрофией желательно еще до ее появления, но и в случае, когда изменения в коже видны невооруженным глазом, отчаиваться не стоит. Предотвратить появление бугорков и избавиться от них помогут одни и теже средства, рецепт прост:

• сбалансированное питание;
• занятия спортом;
• массаж и обертывания от целлюлита с эфирными маслами;
• ванны с эфирными маслами.

В результате такого комплексного лечения мембраны клеток эпидермиса укрепятся, улучшатся, проходящие в глубоких слоях кожи обменные процессы, из кожной ткани выведется лишняя жидкость и токсины. В результате мышцы придут в тонус, улучшится кровоснабжение подкожного слоя, клетки напитаются полезными веществами, кожа станет ровной и шелковистой.

Применение эфирных масел против целлюлита практиковалось еще во времена, когда это заболевание таковым не считалось. И что особенно важно, оно почти не имеет противопоказаний. Есть лишь несколько исключений:

• беременность и период лактации;
• аллергия на какой-либо продукт;
• повреждения или воспаления на коже.

Но и здесь можно подобрать подходящие варианты. Например, льняное или оливковое масло против целлюлита или масло зародышей пшеницы от растяжек при беременности почти не имеют противопоказаний.

Какое масло помогает от целлюлита лучше вопрос спорный. Каждое из них хорошо по-своему. Для достижения лучших результатов можно взять несколько, наиболее понравившихся и приятных лично для вас аромомасел и использовать их поочередно.

Для улучшения оттока лимфатической жидкости:

• розмарин;
• сандал;
• куспария;
• ромашка;
• кедр гималайский;
• герань.

Для улучшения венозного кровотока:

• лимонник;
• имбирь;
• кедр;
• валериана;
• чайное дерево;
• кипарис.

Для устранения излишков жидкости:

• бессмертник итальянский;
• бергамот;
• грейпфрут;
• можжевельник;
• фенхель.

Для расщепления жировых клеток:

• кофе и лимон;
• мята;
• кедр атласский;
• шалфей;
• кипарис.

Для усиления эффекта в массажные смеси можно добавить сахар или соль.

Основные базовые масла от целлюлита и растяжек

― сладковатая жидкость оранжевого или желтого цвета с характерным цитрусовым запахом, с высоким содержанием органических кислот, мутнеющая при охлаждении. Широко используется в ароматерапии: помогает при депрессии, бессоннице, снимает нервное напряжение. Получают ее из кожуры и плодов апельсина прессованием без нагревания. Использовать апельсиновое масло от целлюлита в массажных салонах и домашних условиях связи с его доступностью и эффективностью стали давно. Результат от его применения заметен уже после 4-5 процедур. В России особенно популярно недорогое и качественное апельсиновое масло против целлюлита от Галенофарм ― фармацевтической компании, работающей на рынке с 1935 года.

Кокосовое масло от целлюлита ― жидкость прозрачного или светло-желтого цвета с приятным запахом свежеразрубленного кокоса, получаемая из высушенной мякоти (копры) кокосовых орехов методом холодного или горячего прессования. Первый способ позволяет получить более качественный продукт. Применение кокосового масла против целлюлита в качестве массажного средства эффективно благодаря тому, что в нем много насыщенных жирных кислот, которые проникая вглубь кожи через поры, запускают процесс расщепления жировых клеток. Масло кокоса от липодистрофии обладает и бактерицидными свойствами и является хорошей профилактикой против прыщей.

Оливковое масло имеет легкий горький привкус и цвет от зеленовато - до буровато-желтого. Получают его из плодов оливкового дерева различной степени зрелости: оливки давят, перемешивают и прессуют. Наиболее качественный продукт производится из сырья, которое не нагревалось выше 27 градусов. Оливковое масло от целлюлита почти не имеет противопоказаний и подходит для всех типов кожи. Эффективность оливкового масла против целлюлита объясняется уникальным составом, представляющим смесь триглицеридов жирных кислот с повышенным содержанием эфиров олеиновой кислоты с витаминами и микроэлементами. При массаже они проникают сквозь поры и разрушают жировые отложения.

Миндальное масло ― светло-желтая жидкость с ореховым вкусом и приятным ароматом свежесмолотого миндаля. Его получают из молотых ядер сладкого и горького миндаля разных сортов методом двукратного холодного прессования. Эффективность миндального масла от целлюлита сравнима с действием оливкового. Это одно из традиционных массажных средств для нормальной и жирной кожи, которое сужает поры, оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие. В его состав входят триглицериды олеиновой, линолевой и пальмитиновой кислот, а также витамины F и Е, необходимые для упругости кожи, стимулирующие циркуляцию крови и способствующие расщеплению подкожного жира.

Льняное масло против целлюлита ― жидкость бледно-желтого цвета без выраженного запаха и вкуса, получаемая из семян льна методом холодного прессования. Действует как антиоксидант, обладает противоопухолевой активностью, регулирует гормональный фон у женщин. Его лечебные свойства обусловлены высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот омега 6 и омега 3 (витамин F) и фитоэстрогенов. Льняное масло от целлюлита прекрасно подходит для приготовления масок для обертывания, часто применяется как компонент косметических средств от морщин и преждевременного старения кожи.

Эфирное масло корицы ― жидкость с пряным корично-гвоздичным запахом и жгучим вкусом, получаемая из снятой с высушенных веток и измельченной коры коричного дерева методом отгонки паром. Главной его составляющей (до 90%) является коричный альдегид, в меньшем количестве содержащийся так же в маслах гиацинта и пачули. Масло корицы от целлюлита обладает широкими терапевтическими свойствами: стимулирует процессы кроветворения, снимает спазмы, тремор, активизирует клеточный метаболизм, хорошо зарекомендовало себя как наружное средство для лечения заболеваний кожи, массажа и масляных обертываний для избавления от апельсиновой корки.

Грейпфрутовое масло от целлюлита ― желтовато–зеленоватая текучая жидкость с запахом травы и горьким привкусом, получаемая методом холодного прессования из кожуры грейпфрута. В его составе присутствует целый ряд жизненно важных витаминов микроэлементов, в том числе магний, железо, медь, селен и мощный антиоксидант лимонен. Наряду с другими аромамаслами, получаемыми из цитрусовых, считается одним из самых востребованных в ароматерапии и косметологии. Обертывания и массаж с маслом грейпфрута от целлюлита широко используются как в массажных салонах, так и в домашних условиях.

Персиковое масло ― светло-желтая жидкость со специфическим фруктовым запахом и сладковатым вкусом, получаемая из дробленых персиковых ядер методом холодного отжима. Нежное и мягкое, не вызывает аллергии и подходит для кожи любого типа. В большом количестве содержит такие необходимые для здоровья человека витамины, как В15, Е и А. Это прекрасное лечебное и косметическое средство, применяемое для профилактики и лечения простудных заболеваний, болезней волос и кожи. Использование персикового масла от целлюлита запускает процесс регенераций подкожного жирового слоя, помогает убрать растяжки, сделать кожу ровной и гладкой.

Масло мандарина ― тягучая жидкость оранжевого или желтого цвета с пряным фруктовым запахом, получаемая из цедры зрелых мандаринов методом холодного отжима. Как и вся аналогичная цитрусовая продукция в большом количестве содержит мощный антиоксидант лимонен. Используется как ароматизатор и компонент пищевых и косметических композиций. Кроме того, активно применяется в Аюверде и других оздоровительных практиках. Массаж и обертывания с применением мандаринового масла от целлюлита помогают избавиться от апельсиновой корки, сделать кожу гладкой и шелковистой.

Масло чайного дерева от целлюлита ― светло желтая или бесцветная жидкость с камфорным запахом, получаемая из свежих листьев мелалеуки (чайного дерева) методом гидроистилляции. Благодаря уникальному составу, в который входит более 100 производных терпенов, обладает спектром антивирусных, антибактериальных и антигрибковых свойств и широко используется в официальной и народной медицине и косметологии. Как и большинство аналогичных продуктов, от целлюлита также используется и как компонент массажной жидкости для обертываний, делающих кожу ровной и гладкой.

Масло виноградных косточек от целлюлита ― побочный продукт виноделия, светлая желтоватая или зеленоватая жидкость, производимая из семян винограда чаще всего горячим прессованием. Обладает регенерирующим, антиоксидантным и цитопротекторным действием. Виноградное масло широко используется в кулинарии, народной медицине и косметологии, поскольку в большом количестве содержит линолевую кислоту, а также другие необходимые для нормальной жизнедеятельности человека кислоты: олеиновую, пальмитиновую, стеариновую, линоленовую. Являясь мощным природным антиоксидантом, масло виноградной косточки от целлюлита прекрасно подходит для жирной и комбинированной кожи. При массаже и обертываниях защищает кожу от негативного воздействия свободных радикалов, нормализует подкожно-жировой баланс, помогая оставаться коже молодой и здоровой.

Камфорным маслом называют два разных вида продуктов: раствор белого кристаллического вещества (камфары) в каком-либо растительном масле и эфирную тягучую жидкость, получаемую из листьев камфорного дерева. Оба вида камфорного масла от целлюлита используют при массаже и обертываниях. Это средство жгучее, поэтому его нельзя наносить на кожу в чистом виде, нужно обязательно смешивать с другим средством, например, кремом или глиной и не держать долго, иначе можно заработать ожог. Благодаря согревающему эффекту, воздействие на подкожный жир происходит незамедлительно, поэтому это средство считается одним из самых популярных в борьбе с целлюлитом.

Касторовое масло от целлюлита ― прозрачная, густая и вязкая светло-желтая жидкость со своеобразным не слишком приятным вкусом, получаемая из семян растения клещевина способом холодного прессования. Представляет собой смесь триглицеридов олеиновой, рицинолевой и линолевой кислот, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека. Благодаря уникальному составу и способности не высыхать и замерзать, широко используется во многих отраслях: пищевой и химической промышленности, медицине, косметологии, в быту. Касторовое масло против целлюлита ― слабительное, которое выводит из организма шлаки и помогает привести фигуру в норму. Для этого его принимают внутрь, по столовой ложке натощак один раз в неделю. Главное условие ―придерживаться здорового, сбалансированного питания. Используют касторовое масло от целлюлита и в качестве массажного средства. После курса массажа и обертывания подтягивается кожа в проблемных зонах, пропадает апельсиновая корка, уходят растяжки.

Эфирное масло лимона от целлюлита ― бесцветная или светло-желтая жидкость с легкой текстурой, характерным цитрусовым запахом и кислым вкусом. Получают его из кожуры зрелых плодов лимона методом паровой перегонки или методом холодного прессования. В составе эфирного масла лимона от целлюлита более 500 биологически активных компонентов, а основу составляют полезные для человека природные углеводы: лимонен, линалилацетат, пинен, цитраль и линалоол. Эфирное масло лимона от целлюлита положительно действует на нервную и сердечнососудистую систему, разглаживает и отбеливает кожный покров, нормализует кожную секрецию, стимулирует обмен веществ, избавляет от отеков и приводит к уменьшению объема тела в целом.

Масло какао от целлюлита ― жир желтовато-белого цвета с приятным запахом, выжимаемый из молотых или тертых плодов шоколадного дерева. В его составе много насыщенных жирных кислот, таких как олеиновая, стеариновая, лауриновая, пальмитиновая, линолевая. Использование масла какао от целлюлита обусловлено его антиоксидантным, антибактериальным и регенерирующим действием. Это средство прекрасно подходит для сухой, тонкой, склонной к шелушению кожи, защищает ее от негативного воздействия окружающей среды, заживляет мелкие ранки и трещины, замедляет процессы старения, расщепляет подкожный жир, делая кожу гладкой и шелковистой.

Масло черного тмина ― мощный иммуностимулятор и антисептик, восточное лекарство, терапевтические свойства которого известны боле 3000 лет. Получают из семян тмина методом холодного отжима. Представляет собой прозрачную или слегка желтоватую тягучую жидкость с характерным пряным запахом. В его составе более 100 активных, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека ингредиентов: витаминов, жирных полиненасыщенных кислот, микро- и макроэлементов. Регулярно принимая масло черного тмина, можно избавиться от лишнего веса и улучшить общее состояние организма. При массаже и обертываниях с его использованием уходит апельсиновая корка, кожа выравнивается и приобретает здоровое сияние.

Масло розмарина ― легкоподвижная бесцветная или светло-желтая жидкость, отличающаяся жгучим пряным вкусом и резким запахом, используемая преимущественно в косметологии. Получают его из однолетних побегов и свежих веток розмарина методом водно-паровой дистилляции. В состав масла розмарина от целлюлита входят α- и β-пинены, борнеол, камфен, цинеол, борнилацетат, камфора, лимонен, дипентен, мирцен. Добавленное в средство для массажа и обертываний, активизирует кожный метаболизм, способствует исчезновению растяжек, сжиганию подкожного жира и избавлению от апельсиновой корки.

Масло зародышей пшеницы от апельсиновой корки ― бесцветная или светло-желтая тягучая жидкость без явно выраженного вкуса и запаха. Получают его методом холодного отжима, который позволяет сохранить все, содержащиеся в продукте витамины группы В, А, Е, D. Богато масло зародышей пшеницы и аминокислотами, полиненасыщенными жирными кислотами омега 3, 6 и 9, насыщенными жирными кислотами, целым рядом микро- и макро- элементов. Подходит для любого типа кожи и незаменимо для кожи сухой и зрелой. В качестве одного из компонентов антицеллюлитных кремов и лосьонов масло зародышей пшеницы избавляет от растяжек, расщепляет подкожный жир и возвращает коже упругость и гладкость.

Эфирное мятное масло ― прозрачная или зеленоватая тягучая жидкость с характерным мятным запахом и вкусом, получаемая из надземной части (листьев и стеблей) растений рода мята путем перегонки с водяным паром. В составе мятного масла присутствуют свойственные всем аналогичным растительным продуктам полезные кислоты и витамины. Но главная его особенность ― высокое содержание ментола (до 80 и более процентов), благодаря которому оно получило широкое применение в косметической и парфюмерной промышленности в качестве отдушки. Регулярное применение масла мяты от целлюлита самостоятельно или в роли дополнительного ингредиента в средствах для массажа и обертываний способствует повышению клеточного метаболизма и позволяет за несколько курсов избавиться от растяжек, неровностей и апельсиновой корки на коже.

Масло жожоба от целлюлита ― жидкий воск, получаемый методом холодного прессования из плодов (орехов) вечнозеленого кустарника симондсия китайская (жожоба). Широко используется в косметической промышленности, а также при изготовлении смазочных материалов. Эффективность применения масла жожоба от целлюлита обусловлена аминокислотами, которые входят в состав белков, напоминающих по структуре коллаген, отвечающий за молодость и упругость кожи. При этом воск жожоба используют в основном качестве основы для массажной смеси с добавлением эфирных масел против целлюлита и растяжек и смеси для обертываний.

Репейное масло ― настой корней лопуха в миндальном, оливковом или (редко) подсолнечном масле. Помимо полезных веществ, характерных эфирным маслам против целлюлита, используемых в основе настойки в его составе в большом количестве содержится пальмитиновая кислота, часто используемая для приготовления косметических средств для укрепления волос, а также стройности и похудения. Благодаря ей репейное масло при приеме внутрь, массаже и обертываниях стимулирует кровообращение и метаболизм, быстро проникает в глубокие слои эпидермиса, насыщает кожу полезными веществами и возвращает коже здоровый внешний вид.

Горчичное масло ― тягучая, жгучая горьковатая жидкость зеленовато-желтого цвета, получаемая из семян горчицы прессованием или экстракцией. Наряду с другими продуктами, получаемыми из растений семейства крестоцветных, горчичное масло является одним из самых доступных по цене и распространенных растительных источников необходимых человеку жирных кислот омега-6 и омега-3. Особенность горчичного масла ― очень сильное бактерицидное действие, позволяющее применять его как внешнее средство вместо горчичников и для растираний. Это одно из самых действенных эфирных масел от целлюлита и для похудения, поскольку оно оказывает разогревающее действие и при обертываниях буквально «вытапливает» подкожный жир, делает кожу гладкой и придает ей упругость.

Масло имбиря ― светло-желтая текучая жидкость с пряным ароматом, получаемая из размельченного имбирного корня методом отгонки с паром. Содержит целый ряд витаминов и микро- и макроэлементов: витамины А, В, группы С, кальций, фосфор, железо, магний, цинк, калий, обладает противовоспалительным свойством и оказывает оздоравливающее действие на организм человека, успокаивающе действует на нервную систему. Благодаря такому составу и качествам используется как лечебное и косметическое средство, в том числе и против апельсиновой корки и растяжек, но чаще как дополнительное средство для снижения аппетита и снижения веса. Для этого за полчаса до еды несколько капель добавляют в стакан воды и выпивают.

Можжевеловое масло от целлюлита ― бледная желтовато-зеленая или бесцветная легкая жидкость, получаемая из свежих или высушенных ягод можжевельника обыкновенного методом отгонки с паром. Отличается жгучим вкусом и ярким хвойным запахом и обладает массой полезных для человека свойств. Эффективность использования можжевелового масла от целлюлита, самостоятельно или в качестве добавки в массажное средство доказана многократно. Также считается эффективным лечебным средством, которое укрепляет иммунитет, нормализует аппетит и сон, дезинфицирует воздух, оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Подсолнечное масло ― самое доступное, бюджетное и распространенное. Эту тягучую желтую жидкость с приятным запахом и вкусом получают из масличных сортов подсолнечника с применением достаточно сложной многоэтапной технологии. Содержит большое количество витамина Е (α-токоферола) и Омега-6 ненасыщенных жирных кислот. Наиболее полезно, в том числе и для косметических процедур и как масло для массажа и обертываний против целлюлита прессовый продукт, получаемый методом холодного отжима. Его используют для приготовления различных средств против липидодистрофии на основе глины, горчицы, меда, какао, кофе, а также для профилактики растяжек.

Косметические продукты для массажа и обертываний на основе эфирных масел

Естественно, что косметические бренды производят и собственные комбинированные продукты, представляющие собой готовые комплексы на основе базовых масел, обогащенные витаминами и микроэлементами.

Масло джонсон беби от растяжек и целлюлита ― популярное массажное средство торговой марки Johnson’s Baby американской компании Johnson & Johnson, выпускающей косметику по уходу за ребенком. Компания выпускает несколько видов масел: классическое (изопропил пальмитат, жидкий парафин, отдушка), с добавлением экстракта алоэ, с ромашкой, с травами). Они подходят не только для детей, но и для взрослых. Благодаря сбалансированному составу на основе натуральных ингредиентов массажное средство джонсон беби прекрасно смягчает, увлажняет и тонизирует кожу, усиливает кровообращение в верхних слоях эпидермиса, способствуя исчезновению растяжек и «апельсиновых» бугорков.

Фитнес боди масло массажное от целлюлита термоактивное ― инновационный продукт от российской косметической компании «Флоресан». Продукция бренда изготавливается из высококачественного сырья лучших мировых производителей. Термоактивное массажное масло от целлюлита ― мощный комплекс, на 80% состоящий из натуральных ингредиентов: растительных эфирных масел и экстрактов. При массаже со средством от целлюлита фитнес body они активно проникают в глубокие слои кожи, усиливают метаболизм и кровообращение, способствуют ее интенсивному дренажу, выводя излишки влаги. Термоактивное масло от целлюлита подходит для кожи любого типа и является сегодня одним из самых эффективных средств профилактики «апельсиновой» корки.

Березовое масло от целлюлита веледа ― продукт американского косметического бренда iHerb, выпускающего средства для красоты, здоровья и похудения на основе натуральных ингредиентов. Представляет собой бесцветную жидкость с нежным цитрусовым запахом и жидкой консистенцией, благодаря которой быстро впитывается в кожу. В основной состав weleda входят несколько базовых масел (абрикосовое, жожоба, зародышей пшеницы, касторовое, кунжутное), экстракты листьев березы и розмарина, корня иглицы и еще целый ряд уникальных природных компонентов. Веледа ― органический косметический продукт, помогающий бороться с апельсиновой коркой. Результат от его воздействия заметен уже после нескольких применений.

Косметология и медицина столетиями используют в своей практике эфирные масла. Каждое масло обладает своим особенным свойством. В большинстве косметологических и массажных салонов используется апельсиновое масло от целлюлита. Эффективное действие данного способа подталкивает множество женщин проводить такие процедуры в домашних условиях.

Целлюлит – это затвердевшие жировые капсулы. Если своевременно не начать проводить процедуры по борьбе с «апельсиновой корочкой», то в конце концов эта напасть перерастет в болезнь, с которой бороться будет намного тяжелее. Так, на фото ниже отчетливо видно, что такое целлюлит, а также приведем фото результат от борьбы с ним.

В чем секрет апельсинового масла?

Доступность эфирных масел объясняет популярность их использования. Результат применения данного средства заметен буквально после 2 – 5 раз использования. Наряду с апельсиновым маслом индустрия косметологии применяет другие масла цитрусовых. Самым высоким содержанием органических кислот обладает эфирное масло апельсина. Все компоненты, содержащиеся в данном масле, способствуют повышению упругости кожи, улучшению кровообращения и помогает в борьбе с целлюлитом.

Применение апельсинового масла в массаже

Антицеллюлитный массаж с использованием сочетания классических массажных препаратов и апельсинового масла особо эффективен. Он оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, способствует сжиганию и расщеплению жиров.

Массаж можно выполнять при помощи:

• Ладоней (ручной массаж);
• Специальных массажных руковиц;
• Массажеров (механический);
• Антицеллюлитных щеток.

Несмотря на простоту процедуры многие задаются вопросом, как применять масло апельсина в массаже. Самым простым способом применения цитрусового эфира является его нанесение на ладони и растирание на проблемных участках. Также можно добавлять масло в массажный крем, другие масла.

Масло апельсина в процедуре обертывания

Обертывание – популярная процедура против целлюлита. Чтобы достичь заметного результата, необходимо сделать 10 сеансов с регулярностью в день. Существует множество рецептов лечебного обертывания. Приведем самые популярные и эффективные рецепты антицеллюлитного обертывания с маслом цитрусового.

1. Обертывание с применением масел

Необходимо смешать оливковое (30 мл) и апельсиновое (15 мл) масла, нанести и вмассировать в кожу, обернуть и оставить на 30 минут.

1. Обертывание с медом и маслом апельсина

Этот способ пользуется наибольшей популярностью, так как оказывает особо сильное антицеллюлитное действие. Для применения этого обертывания нужно в 2 столовых ложках размешать 6 капель апельсинового эфира, тщательно втирать смесь в проблемные зоны в течение 5 – 7 минут, обернуть пленкой и оставить на 20 минут. По окончании процедуры смесь необходимо смыть теплой водой.

1. Обертывание с апельсиновым маслом и голубой глиной

Рецепт данного обертывания прост: нужно смешать голубую глину (3 столовые ложки), разведенные в воде комнатной температуры, с чайной ложной цитрусового масла, распределить ровным тонким слоем на зоне появления растяжек, обернуть. Во время обертывания лучше всего находится под теплым одеялом в течение 50 минут. После процедуры смыть смесь и нанести антицеллюлитный крем.

Расслабляющая ванна с применением цитрусового масла

Теплые ванны помогут расслабиться в конце рабочего дня. Однако даже в столь простом способе борьбы с «апельсиновой корочкой» необходимо знать некоторые секреты. Чайную ложку масла необходимо обязательно размешать со стаканом морской соли, без использования этой хитрости эфир не разойдется, а будет только плавать на поверхности воды.

Также отметим, что максимальная продолжительность процедуры – 20 минут. В течение сеанса ароматерапии лучше всего самостоятельно провести массаж проблемных участков тела. Антицеллюлитную ванну лучше всего устраивать несколько раз в неделю (2 – 3). По достижении необходимого результата данную процедуру можно проводить в профилактических целях – одного раза в неделю будет вполне достаточно. Многочисленные отзывы довольных женщин говорят лишь об эффективности этого метода.

Результат такой ванны не заставит долго ждать. Под воздействием антицеллюлитных компонентов кожа разогреется, жировые отложения размягчаться и появится легкое жжение на участках тела, где есть «апельсиновая корка». Это жжение говорит о том, что метод работает.

Действующие сочетания эфирных масел в борьбе с целлюлитом

Использование лишь апельсинового масла безусловно эффективно, однако для усиления действия всех полезных компонентов его лучше смешать с рядом других ингредиентов. Итак, с чем смешивать масло апельсина, чтобы достичь максимального результата?

Масло апельсина хорошо сочетается с медом и морской солью, а также с другими маслами:

• Масло грейпфрута;
• Масло корицы;
• Мускатное масло;
• Масло герани;
• Лавандовое масло;
• Масло можжевельника;
• Масло фенхеля;
• Лимонное масло;
• Масло кипариса;
• Миндальное масло.

Приведем пару рецептов сочетания этих эфирных масел:

1. Четыре ч.л. апельсинового масла смешать с 10 каплями масла грепфрута, добавить 3 капли масла корицы, 5 капель мускатного масла и 8 капель масла герани.
2. 30 мл масла апельсина смешать с 4 каплями масла можжевельника и 3 каплями масла герани, добавить 3 капли кипарисового масла.

В данной статье мы рассмотрели, как использовать эфирное масло апельсина в борьбе с целлюлитом. Главное в применении апельсинового масла – это верное сочетание ингредиентов, а также Ваше желание достичь результата.

Интересные видео